�р, привет, все хорошо будет...

к маме возьми блокнот и просто записывай все,что ешь,не расстраиваясь и не нервничая, со временем это пригодится...

 РІСЃРµ получится, рано или позже,было Р±С‹ желание....

С ДОБРЫМ УТРОМ ДЕВОЧК� !!!!!!!!

Наташенька..мишка вылитый я ))))))))))))) вчера вечером опять наелась всякого и вот так вот свалилась спать..опять заедаю проблемы...как научится их не заедать..

да.Валюш у меня диван старый неудобный но я все равно как прилягу так и сплю..толи устаю..толи от веса такое ..непойму..

Девочки ..я на недельку пропаду... вчера отца забрали с сердцем в больницу .. я перееду к маме жить...

Валюшенька привет !

бодифлекс не пробовала - я вычитала что там есть ограничения - нельзя делать тем у кого проблемы со щитовидкой..боюсь навредить еще больше ..... а так я стараюсь хотябы 15 - 20 мин. в день просто танцевать под музычку и добавляю во время этого всякие наклоны..повороты..

Девочки добрый вечер  !

замоталась немного..неуспела вылечится как следует - пришлось выходить на работу..срочность там случилась..кровь сдала на гормоны а четверг а сегодня прошла узи..ну..обидили меня там ..тетенька эндокринолог - онколог сказала что щитовидка моя практически сгорела - до чего довели приемы лекарств и стала она похожа на бесформенную массу которая ютится у меня за ключицами..а вдобавок сосуды кровеносные пережаты на шее изза жировых отложений и там начался процесс ввиде варикоза... вобщем надо теперь заново делать скрининг..проверять на толерантность к йоду и глюкозе..и мрт гипофиза.. так как по симптомам похоже что моя микроаденома уже совсем не микро.. вобщем буду собирать все анализы и тогда тетенька велела показатся ей ..что нибудь придумаем - сказала она.. да а по питанию она сказала что пока ешь как естся - питание отладим когда будет понятно какое лечение будет...

ну я и ем как естся... каллории не считала - совсем не было времени .. но ела все полезное ..ну я так думаю..куру грудку..венигрет..творог..яйцо..и литра 2 кефира за 2 дня выдула..прямо кефиромания ..

вот такие делишки...

Девочки огромное спасибо что не забываете обо мне !!!!!!!!

---

Всем привет!

�рина,ты куда у нас пропала?

Седня гормоны сдаешь?

Давай,пиши нам.Это помогает держать себя в руках.

Добрый день девушки!

Юля,обязательно загляну к тебе-)))

Насчет берцев шутка конечно - РјРѕСЏ форма СЃ такими плохо будет смотреться. Рђ командир самый обыкновенный - командир отряда милиции РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ назначения РІ звании полковника. Крепенький такой лысыватый мучинка... РќРѕ фору даст РјРЅРѕРіРёРј... Р’ моем дневнике фотка РІ берцах есть, правда РІ обычных.

Привет Юлек,очень бы хотелось посмотреть на тебя в таких берцах и на командира твоего-))) девчонки пойду фильм смотреть -видела конечно -но хочу еще -мы из будущего -вторую часть-)))

Ух какие у нее берцы-то! Тоже такие хочу... Даже представила такую "картину Репина" где-нибудь на построении - командир упадет.

Защитницы отечества с праздником всех!

В бою незримом каждый день
Защитница отечества,
Между плитою и столом
Всё время баба мечется.
Детей одеть и накормить,
Посуду начисто помыть,
Рубашку мужу постирать,
Пол ночи сексом развлекать,
� с боевой раскраской,
Разрезом- декольте,
Улыбкою и лаской
Убить буквально всех!
� нет уже сомненья,
Что этот праздник наш!
С защитницей отечества
Поздравим бабы нас!

Вот какая ты молодец! Уж наверное не хуже колбасы и пирога-то получилось?

Добрый вечер девочки !..уже получше стало..ездила к врачу - у нас на работе своя поликлиника..в четверг поеду кровь на гормоны сдавать а пятницу на узи..спасибо родному заводу выдал квоту чтобы нас обследовали бесплатно эндокринологи.. может что нового узнаю про свои боляки..

сегодня проснулся аппетит и я готовила..вспомнила вас девченочки когда в магазине была..ведь хотелось набрать как всегда колбасы и хлеба и пирога какого.. но не стала..пришла домой..натушила грудки куриной и овощей и натрескалась...каллории правда не считала - не могу долго смотреть на комп..через 5 мин. начинают глаза плакать..видно моя простуда мне на глаза сказалась.

вот такие делишки.

Добрый день �риша, девоньки!

доброе утро!!!!!!!!!
хорошего вторника!
( КТО ТАМ БОЛЕЕТ ЕЩЕ?????????) ВЫЗДОРАВЛ�ВАЙТЕ!!!

Промывать сначало надо АкваМарисом,Р° потом капать,Р°  просто его капают детям.РђРєРІР° Марис-это морская РІРѕРґР°.

Наталья,я просто 1-2 раза в год, бываю в Беларуси и поражаюсь вашему народу.Очень приветливые и доброжелательные люди,но при этом страна живет довольно скромно,так сказать,все еще как в СССР,хотя люди достойны большего,если еще и учитывать ваше близкое расположение к Европе.

Спасибо девченочки !

закапала в нос алое..фу.гадость..зато нос задышал..ничиго отлежусь и буду человеком.

Добрый вечер �риша, говорят моская вода помогает -выздоравливай-)))

Добрый вечер девочки !!!! пока неочень самочувствие..сплю целый день.температурю.ненравится что слезы текут постоянно.и нос не дышит.питаюсь кое как.ничиго не хочется.только спать спать.

Наташ у нас 2 недели держалось -20-25..сейчас повысилась.но у нас влажность ..говорят что наши -20 равносильны -30 изза пронизывающего ветра.

Да,Ларис)))) оттуда))))))))))

Наталья,а ты с Беларуси?

Всем привеи!

�ра, как здоровье? Как Питер? В Беларуси очень холодно, бррр........ ветер,снег,скользко, все прелести

Доброе утро �риша! Доброе утро девушки. Ну что по чашечке с утра-)))

Это точно Наташа,при зеленом коридоре у меня вес постепенно уменьшается, чему конечно очень рада-)))нагрузки- конечно минимальные -тоже помогают-)))

Чем больше вес начальный,тем быстрее летят килограммы при зеленом коридоре.даже без нагрузок.

Спасибо Валюшенька !!!!! 

Это тебе Питерская девушка -для поднятия настроения-)

Наташа я из Питера.

точно �риша,вкуснотень-за всю неделю расслабилась сегодня в уютной компании-не столько ели-сколько болтали просто отдохнули душой -ну и желудку приятненько-)))

�рина ты из какого города?