А я объедалась все выхи. Гости- гости-шашлыки. Шарлотку спекла да две трети в одну харю употребила. 53.400 короче я вешу. Надо срочно прекращать безобразие. Ну реально я разожралась, сама чувствую....Усе, с сегодняшнего дня - ни-ни...до дня рождения точно, он у меня 28 мая

Девочки привет, Рё  новеньким Рё стареньким.РЇ тут немного отсутсвовала, сначала детки разболелись(сейчас слава Р±РѕРіСѓ РІСЃРµ нормально), Р° потом РјС‹ СЃ мужем ездили РІ Милан РЅР° 4 РґРЅСЏ. Первый день СЏ еще держалась, пыталась кушать более менее полезные вещи, Р° потом подумала, СЏ РІ Р�талии, РєРѕРіРґР° еще приеду, вообщем Рё макароны были Рё РІСЃСЏРєРёРµ вкусности(особенно ризотто СЃ шафраном) Рё РІРёРЅРѕ Рё шампанское. РџРѕРєР° еще РЅРµ взвешивалась Рё РЅРµ измерялась, отложу РґРѕ следующего понедельника. Вообщем отдыхать хорошо, Р° РґРѕРјР° РІСЃРµ равно лучше. Уезжали налегке, Р° приехали СЃ РґРІСѓРјСЏ сумками, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РѕР±СѓРІСЊ покупали, РІ общем РЅР° лето затарились. Так что теперь СЃ новыми силами, СЏ СЃ вами

РЈ меня РѕРґРёРЅ завтрак бывает РЅР° 600 тянет РљРљРђР›,Р° это утром, потом целый день СЏ ем еще. РћРґРёРЅ раз попробовала съесть 1500  РєРєР°Р» чуть РЅРµ умерла РѕС‚ голода, ничего делать РЅРµ могла Рё вес практически РЅРµ СѓС…РѕРґРёР». Сатал есть РЅР° 2000-2100 ккал вес сразу начал уходить быстро...Странно, правда?

Ну я вообще привыкла уже.... не тянет кушать....только воду пью,ну в крайнем случае могу кефир выпить если днем мало ела,а у меня максимум 1550 Кк но вес пока что то очень медленно уходит

Рђ есть РЅРµ хотелось после 6-ти? РќР° меня эта диета (РЅРµ есть  РїРѕСЃР»Рµ 6-ти) РЅРµ действует. РЇ ем РІРѕ сколько приспичит, главное чтоб РїРѕ калориям РЅРµ больше 2100 выходило (РёРЅРѕРіРґР° больше получается). Рђ если РЅРµ ем после 6 СЏ РІСЃСЋ ночь спат СЊРЅРµ РјРѕРіСѓ, Рё тогда РёРґСѓ Рё РІ 1 час ночи ем.....

Наташенька! Желаю тебе скорейшего выздоровления! Ведь самое главное в наше время - это здоровье! ну а стройность придет со временем! Крепись!

А я вот третий день после 6 совсем ничего не ем,а вес не снижается....но на ночь водицы люблю попить стакана по 2-3,может и она дает о себе знать! Звонила мне заловка вчера,с ней поедем на море в июне,спрашивала про купальник,купила я его или еще нет,а мне даже и не хочется,да и вообще думаю сплошной купальник купить,чтоб жирами своими по пляжу не трести...... :( жуткая весенняя дипрессия на меня навалилась!

Девочки, всем доброго утра и приятного дня!

Я вчера снова....объелась на ночь два разных пирожных проглотила!!! Весь день главно держалась, а вечером приехала мама и привезла две коробки с пирожными. Ну и я их умяла, с чаем....

Девочки, всем привет!

Оксана, рада новым людям!!!!  Р’ наших рядах пополнение!   РўС‹ такая стройняшка - молодец!!

Девочки, СЏ сейчас РЅРµ пишу СЃРІРѕРё замеры РІРѕС‚ почему.   РќР° даче начался жуткий приступ панкреатита.  Кто РЅРµ знает - это РІСЃРµ симптомы отравления + РґРёРєРёРµ рвущие боли РІ желудке.  Как ехали РґРѕРјРѕР№ РЅРµ спрашивайте, сама была как РІ тумане.  Двое суток РЅРµ могла ничего РЅРё есть, РЅРё пить.   Сейчас отпустило, РЅРѕ СЂСѓРєРё Рё РЅРѕРіРё трясутся Рё мышцы РІСЃРµ болят.   РЇ для интереса взвесилась сегодня Рё захихикала: то что СЏ трудом пыталась сбросить Р·Р° 2 месяца ушло Р·Р° 2 РґРЅСЏ - вес 68,5 РєРі, талия РјРёРЅСѓСЃ 5 СЃРј....   РќРѕ это РІСЃРµ скорее обезвоживанее....   Сейчас СЏ РЅР° голодном пайке - РѕРІСЃСЏРЅРєР°, водичка СЃ медом....   РќРѕ после таких болей Рё есть РЅРµ хочется.  Р’РѕС‚ РїСЂРёРґСѓ РІ себя, тогда Рё замерятся Р±СѓРґСѓ.   Рђ еще РЅР° даче сережку золотую потеряла СЃ камушком.  Так что праздники Сѓ меня были просто атас!

Надюш, скорейшего выздоровления деткам!

Рђ СЏ больше 52 РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была, РІСЃРµ РјРѕРё вещи такие, РёС… РјРЅРѕРіРѕ, потому что СЏ РІ таком весе уже РјРЅРѕРіРѕ лет. Р� РІРѕС‚ после СЂРѕРґРѕРІ СЏ понятное дело стала больше весить. РљРѕРіРґР° только родила весила 61, РЅРµ могла одеть ничего вообще, даже те вещи что были РјРЅРµ велики натягивались только РґРѕ коленок (Р±СЂСЋРєРё). Р’ общем, СЏ поплакала-поплакала, Рё решила браться Р·Р° себя! 

Приветик!

Оксана,если бы у меня было 52,я бы прыгала и радовалась,но ниже 57 я никогда не могла сбросить,и рост у меня 165,ну а по поводу здорового питания я согласна,это нужное дело! и если привыкнуть к этому,то питаться правильно уже не станет чем то сверхестевственным,а войдет в обыденность и привычку :) желаю удачи в привыкании к новому образу жизни!

А я вот все с детками мучаюсь,теперь и младший приболел,вчера температура поднялась до 38,5 без признаков,надеюсь что все таки это зубы лезут!

Не смотря на болячки,задумала сегодня все равно пойти гулять после обеда,надеюсь не польет опять дождь

Привет всем, доброго утречка и хорошего настроения!

Привет девчонки! Всех с праздником весны и труда!

Оксана,добро пожаловать в наши ряды :) Какой у тебя рост и вес на данный момент?

Наташ,ты молодец! Так держать и не расслабляться! ;)

Сегодня понедельник и вот мои замеры:

Вес - 65,8 (без изменений)

Талия - 82  (без изменений)

Бедра - 98 (+1)

Грудь - 92 (без изменений)

РџРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ 78 (-1)

В общем тут с этой больницей и болячками детей я перестала пить карнитин, вес не идет вниз,да и плюс вечером 2 дня подряд наедалась ( да и эту неделю совсем не считаю Кк,но с сегодяшнего дня опять берусь за себя!Надо хотя бы велик погонять.

Всем удачной недели!

Спасибо, обязательно вольюсь, вместе худеть как-то веселее. Свой взвес утренний не порадовал, вероятнее всего изза поглощенной пиццы на ночь глядя и последующего налегания на минералку.. Обпилась я в общем. Завтра взвешаюсь))

Всем привет, как успехи? Скоро понедельник, и снова замеры. Я хочу себе купить новые весы, теперь я чаще занимаюсь дома, в спортзал пока не хожу. Хороших выходных

Привет, Оксана, конечно возьмем. Вливайся

Привет) Я тоже худеющая мамочка...возьмете меня к себе??

Я теперь на природе делаю так: по-больше налегаю на овощи, а шашлык кушаю только из курицы, желательно филе. � еще хорошо бы все это БЕЗ соусов. Удачи тебе и терпения, Наташа

Девочки, РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ спасибо Р·Р° поддержку! 

РњРЅРµ действительно Рѕ-Рѕ-очень нелегко сбрасывать СЃ себя лишнее.  Перебор РІ несколько РљРљ сказывается РЅР° утро чуть ли РЅРµ РІ +500Рі. 

Завтра уезжаю РЅР° дачу РґРѕ понедельника. Весов там нет Рё РєРѕРјРїР° тоже. Так что придется полагаться РЅР° собственное чувство меры.  РЇ научилась чувствовать, РєРѕРіРґР° организм насытился, даже РЅРµ насытился, Р° испытывает легкое чувство голода - "Чего Р±С‹ еще съесть?"  РўСѓС‚ надо четко сказать себе РЎРўРћРџ Рё встать РёР·-Р·Р° стола.  Правда, если СЏ устала, то этот момент РјРѕРіСѓ пропустить. 

Очень надеюсь РЅРµ прибавить РЅР° шашлыках!  Рђ то РІ понедельник стыдно будет.

ВСЕМ ХОРОШ�Х, ТЕПЛЫХ, КОМФОРТНЫХ ПРАЗДН�ЧНЫХ ДНЕЙ!!!!!

Наталия!))) Поздравляю!!!Я тоже мечтаю сменить первую цифру на весах! Уже месяца два топчусь на месте..

Наташа, поздравляю, так иногда хочется увидеть на весах абсолютно другую цифру, да и еще впервые за 10 лет. КРУТО!!! Удачи тебе

Девочки, всем здравствуйте!  Скорейшего выздоровления деткам! Надюш, терпения Рё душевных СЃРёР» тебе.  РЇ РІ СЃРІРѕРµ время лежала СЃРѕ старшим СЃ РєСЂСѓРїРѕРј.  Р’ 1,2 Рі примерно.   Довольно быстро деток РЅР° РЅРѕРіРё ставят. Там Рё ингаляции, Рё спали РјС‹ РІ кислородной камере...  Р’СЃРµ будет хорошо!  Поедете потом РЅР° РјРѕСЂРµ силы восстанавливать.

РЇ сегодня СЃ Санькой 2 часа гуляла, Р° РґРѕ этого утром крутила педали РЅР° велотренике Рё РѕР±СЂСѓС‡.   Вес радует - 69,6. РЇ наконец-то слезла СЃ 70 РєРі!  Это впервые Р·Р° 10 лет.

ВСЕМ ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕН�Я!

Всем привет. Надюш, желаю скорейшего выздоровления твоему бебику, ничего нет хуже, когда дети болеют. На счет замеров, у меня пока никаких изменений, все то же самое, что на прошлой неделе, а так уже хочется скинуть пару кгшек, ну ни чего, все еще будет

спасибо! надеюсь, что и у нас, и у вас все хорошо пройдет и быстро забудется.

сегодня во что бы то ни стало занимаюсь.

Я вам тоже желаю удачи с операцией! Для мам всегда нервы и стресс когда детки болеют!

Да,тяжело с двумя,но зато когда подрастут,им будет лучше и веселее,да и мне полегче:) кстати я тоже планировала разницу в возрасте не меньше 5 лет,но вот неожиданно нежданчик появился я вообще против абортов,да и боюсь их сильно,вот и родила моего богатыря :) теперь вот боюсь как бы третьего нечаянно не сделать )))

Я думаю яйца нужно обязательно есть,но не больше 3-4 яйца в неделю,а по поводу куличей,я специально купила куличик d-15см,потому что знаю что никто кроме меня и Насти их не ест,а выкидывать нельзя,Настя почти его весь и съела вчера,по прошлой пасхе сужу,тоже накупила много,а потом сама же и лопала их....от туда и лишние складки на животе!

вот вам мотивашка! мне очень ее фигурка нравится. и ножки-ни грамма жира!!! а животик?! просто Божественное тело! про попу вообще молчу! я б за такую Родину продала

Грыжа паховая. с месяца как вылезла, только вот решились на операцию (2.7г) обрезать решили, т.к. ещё + фимоз...да и вообще, советуют сделать. мы и раньше об этом думали, а теперь подкрепилось показаниями.

Надь, это ж, наверно, безумно сложно..детки с маленькой разницей? сейчас и с дочей не ляжешь. представляю, как ты переживаешь...ну ниче, поправится. в больнице дети забывают о своих болячках, носятся, как угорелые. мы в прошлом июне в травме лежали, так так детки все перекалеченные шастали, только пятки сверкали))) я вот смотрю на беремяшек, так умиляюсь, на днях кошку беременную щупала, как котята пинаются, вспоминаю свой животик и опять хочу...но нет!!! я не вынесу, если разницы как минимун в 5 лет не будет

так, теперь по делу:

сегодня разгружаюсь. ем мало. вареные овощи, обезжиренный творог, легкий супчик....гречку можно...надо яички доедать, кстати. они как, калорийные? (лень посмотреть) а Пасочки? вот не хотела их покупать, взяла одну небольшую для приличия, но ведь надарили же. теперь совесть мучает, что стоит святой хлеб...надо же кушать?!?!

Спасибо девочки.Стараюсь не паниковать,сейчас Насте уже лучше.Отправила им с заловкой еды,говорят 5 дней держать будут:(

Да Юль....с грыжой это серьезно,а грыжа пупочная чтоли? а насчет обрезания не бойся,у мелких это быстро заживает!А по какому поводу обрезание?

Ого, Надь, выздоравливайте скорее!!! мне вот тоже в больницу с Тимкой предстоит. будем оперировать грыжу и писюн обрезать. боюсь.

мой отчет

вес    59,1 (РѕС‚ вчера даже если смотреть - 900РіСЂ Рё это учитывая, что вчера СЏ всех подвела Рё лопала Рё лопала...)

талия 72 (+2)

бедра 99 (+1)

надо тоже сегодня папу озадачить сыном, а самой Дениз включить

У меня по сравнению с прошлой неделей огромный привес, напраздновалась...

Пусть точка отсчета будет сегодняшняя:

вес 63,0

РіСЂСѓРґСЊ 96

талия 73

живот 92

бедра 95

РЅРѕРіР° 53

СЂСѓРєР° 29

Надя, выздоравливайте поскорее, все будет хорошо!!

Девочки,а у меня несчастье ночью произошло,у дочери ложный круп был,увезли в больницу а я вся как на иголках сижу,ночью практически не спала....

замеры: 

Вес 65,8 (+300)

Грудь 92 (без изменений)

Талия 82 (+1)

Бедра 97 (без изменений)

РџРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ 79

Всем здравствуйте!  РЎРЅРѕРІР° понедельник, Рё СЃРЅРѕРІР° отчет.

Вес - 70 (-500г)

Грудь - 100

Талия - 90 (+2см обратно)

бедра - 103 (по-прежнему)

РќСѓ, СЏ, конечно, расслабилась.  Физ. нагрузки практически РЅРµ было РІСЃСЋ неделю. Р’РѕС‚ Рё СЃРј поползли обратно.  РќРѕ вчера вела СЏ себя молодцом - РІ макдоналдсе РЅРµ ела ничего Рё РЅРµ хотелось даже. РЎ вкусностями РЅРµ переборщила!  Вес РЅРµ набрала! Молодец СЏ, молодец!  РќСѓ Р° теперь меня ждет велотренажер, РѕР±СЂСѓС‡ Рё Дениз Остин!

ДЕВОЧК�! УДАЧНОЙ ВСЕМ СОЛНЕЧНОЙ НЕДЕЛ�!

Попу согласна, а вот остальные части тела страшноваты)))

ну, на ДР дочери не грех, только вот посмотри

хочешь такую попу в ближайшем будующем?!?!

Я тоже сегодня планировала с Джиллиан попрыгать и эллипс покрутить, пока маленькая спит, но мигрень жуткая уже больше суток... в общем расслабон в организме конкретный(((

ой, кто б меня поругал. Не выдержала я и когда детям сегодня разрезала кулич, который мама моя испекла(вкуснющий такой), два куска с маслом заточила. Стыдно. Но я себе пообещала, что сегодня часок попрыгаю с Дж. Майклс. Вот такие дела. А ругать себя нельзя, можно только дисциплинировать

Привет, девочки!)) Мотивацию хочу!!! Расслабилась я с днем рождения дочери, хотела сегодня уже калории держать , но к вечеру переборщила..

Поругайте меня, а!?

Надюш, стыдно признаться, сериал качаю с шарема*на еще из детства моего..Дикий Ангел.. помню, как со школы все девчонки разлетались мигом, потому что он начинался, и тут наткнулась на него, захотелось опять посмотреть..сижу теперь ночами, пока никто не трогает, но зато и покушать тянет. зато вчера я впервые за день осилила 8 стаканов воды...ужас! из Н-ной комнаты не вылезала))) сходила купила одну пасочку, чтоб соблазна сильно не было объедаться с чайком. зато яиц запасла. надо идти, творить.
Всех с наступающей ПАСХОЙ!!!

силы воли нам