Капец.... больше РіРѕРґР° пряталась РѕС‚ ДиОна Рё РѕС‚ всех Рё РѕС‚ себя. 

Сейчас перечитала свою темку и сижу в шоке вся такая...

больше 10 кг наела, больше года упустила, где были мои мозги, в какой попе...

вытаскиваю себя за заплывшие части тела, SOS.... SOS.... SOS

Я вернулась, а она пропала :(((

Зайди в мою темку я там про гоночки написала!

Татьянаttt 

а вы не ждали нас а мы приперлися)))) щас закончу с инетом и на зарядку, паутину снимать)))))))

Ух ты! Кто здесь?

А это хозяйка вернулась! А тут уже все паутиной заросло!

как РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Стас Давыдов "Р—СЂСЏ ты Стас так РїСЂРѕ белку, Р·СЂСЏ, Р·СЂСЏ, Р·СЂСЏ" СЏ пропала РЅРѕ РЅРµ совсем однако) Стыдно то как РЅРѕ надо отвечать Р·Р° СЃРІРѕР№ поступок... принимайте блудную дочь.

Лето прошло в расслабоне. Отпуск, море, возвращение в Сибырр, дача, работа(( школа. Сентябрь. Так незаметно он поткрался, вместе со сброшеными весной килограммами, итог приплыли тапочки к дивану.

Начинай сначала Татьяна свет ясно солнышко.

Эээй... Таняяя!!! Возвращайся!!!

Что-то наша Танюша совсем пропала....... Таня, АУ!!! Мы тебя ждёмммммм !!!!!!

Ничего себе ты пропала! Где была? Фифа так вообще потерялась!

Танюша, привет! Я вернулась в ряды ДиОновцев и ЗОЖевцев!!! Как твои дела?

Сегодня пойду покупать! Пока конкретно ничего не скажу!!! Куплю и расскажу. что, как, и надо ли это мне! )))))

1,5 часа в тренажерке это круто! Я пока на такие подвиги не способна! Молодец!

Что-то девченки пропали!

Девочки АУ!!!

Девченки привет!!! Надо РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° мотивировать РЅР° РїРѕРґРІРёРіРё! Поболтать РјС‹ всегда успеем! 

Сегодня начиталась на форуме про обруч! Все говорят о неверояных успехах! талия уменьшается, мышцы подтягиваются, но для начала вес обруча должен быть не большой. но синяки все равно будут (потом пройдут). Пойду покупать обруч! Кто со мной?

Я указала свой домик, посмотри и заходи!

Боевой настрой это классно!!!  РњС‹ будем ждать результатов (это тебе чтобы Рё РЅРµ думала отлынивать)))

Меня очень заинтересовало дело РїРѕРґ нотером РўРЈ!  Р Р°СЃСЃРєР°Р¶Рё подробнее или РіРґРµ подглядеть!

Планы супер, осталось дело за малым - воплотить в жизнь. Дерзай!

А как дела с весом и замерами обстоят? Какие-нить изменения (уменьшения) есть?

А как далеко можно первый раз "чайнику" на велике ехать?

Мини отчет

Планы:

намбер ван. Эту неделю жить в зеленом коридоре :) Ну в самом то деле, еще ни одной недели полностью не озеленила. Надо исправлять.

намбер ту. Составить табличку активности (слямзиную у Маришки) Надо видеть что я делаю, что могла бы сделать и от чего отказалась.

намбер фри. В следующий понедельник отчитаться прилюдно о выполненых задачах.

Гонка сама с собой, хи-хи.

Татьянаttt  РўР°РЅСЏ,  РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ Рє нам можно Рё РќРЈР–РќРћ! ПОддержки РЅРµ может быть РјРЅРѕРіРѕ, надеюсь Рё РјС‹ тебе сможем помочь РІ чем РЅРёР±СѓРґСЊ)

Бессонница РјС‹ тоже купили дочке спортивный, почти взрослый вел. Планы, брать детей РІ РїРѕС…РѕРґС‹ РѕРґРЅРѕ-РґРІСѓС… дневные. Посмотрим что получится, РЅРѕ дети РіРѕСЂСЏС‚ желанием))) предупреждаю, начнешь кататься "заразишься" веломанией))) РЎРѕ РјРЅРѕР№ так Рё случилось, РєРѕРіРґР° РјСѓР¶ себе вел РєСѓРїРёР», это лет пять назад было, РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ "болеем" всей семьей

Tatoshka1512 Спасибо Татьянка! Хоть и малипусечными шажочками но к заветной цели, а это совсем не плохо)))

Ух ты, Татьяны собрались )))))))))) У меня такая мотивашка-заставка, на рабочем столе стоит )))))))

Всем привет!!! Надо Р±С‹ Рё РјРЅРµ прикупить вещицу размером который хочу!  Рђ для нас мотивашка!!!

Действуем!

Ооооо.сама недаво испытала кайф от влазения(ну и словечко)))) в добеременые джинсы(правда я их купила,когда чуть поправилась, а в закромах меня ждут мои голубые,на бедрах,вот когда бока нависать перрестанут,зачит я добилась своего)))),сейчас в них с ре гуляем,они хоть и в натяжку,но я-то заю,чего мне это стоило))))))

Таня, привет! Вот! Вот! Мой любимый показатель - джинсы! Поздравляю, дорогая!!!

Скажи, как приятно, когда меньшие вещи начинают сходится!!! Я вот тоже уже во все добеременное влезла.

Велик - это круть. Мы недавно старшему купили уже взрослый велик, а я не ездила еще со школы, наверное. По городу как-то страшно, а вот на дачу поедем когда потеплеет и буду начинать заезды. Делать там все равно особо нечего. Будем с сыном на перегонки гонять.

А вот в суши я ничего не понимаю, сколько не пробовала (раза три может), ну никак, может меня просто невкусными кормили :(

Привет девченки! Весело у вас тут! Возьмете меня в сообщники!

Марина  СЃСѓРїРµСЂ пендель))))))

Я тут еще один волшебный получила на работе, неожиданно)

Коллега РіРѕРІРѕСЂРёС‚ "Татьяна, ты так изменилась,  СЃ каждым днем РІСЃРµ краше становишься"

Ой как прияятнооо)))) Тем более у нас с этим коллегой довольно длинная история от любви до ненависти и обратно.

Р° еще джинсы белые РјРѕРё, РІ которых СЏ четыре РіРѕРґР° назад весну встречала Рё которые даже РЅР° РїРѕРїСѓ лезть РЅРµ хотели Р—астегнулись РЅР° талии!!!! Р’РѕС‚ еще РѕРґРёРЅ пендель, РЈР Рђ!

Скоро грязь подсохнет начну на велосипеде катать. Жизнь прекрасна.

� ложка дегтя :) Суши с утра объелась, ну не могу я перед ними устоять)