86)

вроде пока нормально идет процесс, настроена как никогда))

всем удачи и всего хорошего!!)))

Здравствуй! РЎ прошедшим днём рождения)     

Я буду заглядывать, успехов тебе!! ;)

я просто к чему спросила-то...в моем случае отношение мч тоже стало хорошей мотивацией. Когда мы начали встречаться, я весила 65 кг, он тоже выглядел крепким таким, но не полным (не знаю, сколько весил), а потом мы почти синхронно стали набирать вес на универском питании. То есть, относительно друг друга мы не сильно изменились, а вот относительно окружающих - заметно))) В итоге был момент, когда он при росте 187 весил 99, а я при росте 173 весила 90, и это был край.

Тоже мне говорил, что ему и так все нравится, что он меня любую любит, но было бы неплохо хотя бы для здоровья скинуть вес. � говорил искренне, потому что в 21 год он страдает от повышенного давления (наследственное+когда лишний вес был, это тоже сказывалось) и знает, что такое плохое самочувствие, в том числе из-за веса. Похудеть я пыталась много раз, начинала и бросала, в итоге набирала новые лишние килограммы, пока не дошла до цифры 90. А год назад, еще до ДиОна, я немного поменяла рацион и стала усердно крутить педали на велотренажере. � вот однажды смотрели с ним кино, я на велике своем, а он так просто, и он мне говорит: "а давай ты в этот раз не бросишь на полпути, а возьмешь и на самом деле похудеешь, а то вон как стараешься, обидно будет снова начинать".

Хотела обидеться, но поняла, что на себя надо обижаться. Наткнулась на ДиОн, серьезно занялась подсчетом калорий, он меня поддерживал, как мог, понемногу я его тоже перевела на здоровое питание (его дома кормили бичпакетами и всякими полуфабрикатами типа соевых котлет, чебуреков и прочей гадостью, так что он был только "за"). Потом он еще на работу устроился, ему там приходится очень много бегать по лестницам, накачал себе огромные икроножные мышцы, а я в это время сама себе физические упражнения придумывала.

В итоге он похудел на 18 кг, сейчас весит 81, что для его роста вполне нормально. Калории не считал, в сладостях себя не ограничивал. На здоровье сильно отразилось, хотя давление все еще беспокоит. Ну и я стараюсь соответствовать, не останавливаться на достигнутом. Тем более, как оказалось, такую он меня больше любит во всех смыслах

Вот только мои родители думают, что мы истощали от того, что денег нет на еду. А его родители думают, что еда есть, но я его не кормлю)))

Так что подумай, или спроси начистоту, хотел бы твой мч, чтобы ты похудела или нет. Только, если скажет, чтО его не совсем устраивает, не обижайся)

он считает меня самой красивой и что мне худеть не надо, но когда я начинаю,он не останавливает. то есть говорит,что мне и так хорошо,ну а если очень хочешь похудеть-дерзай))

ме кажется,что это меня немного расслабляет) хотя хочетс быть красивее для него.)

кстати, он меня с разным весом знает,от 72 примерно до нынешнего.

а твой как отнесся ко всему процесу?))

а твой мч как относится к твоему весу и планам похудения?

я поживаю с переменным успехом, у меня сейчас стрессовый период, универ заканчиваю, от аллергии страдаю. Вес периодически стоит, как вкопанный, на спорт не остается времени и сил. Но пока держусь, надо дотерпеть.

а где же твоя мотивация? скоро лето, надо себя приводить в тонус. Там август, возможная поездка в Крым, собственная красота и здоровье, отличное самочувствие, гармония со своим телом - как же это все? Ну пусть даже до 65 ты к тому времени не скинешь, задача не из легких, но до 75-то вполне реально, или даже чуть больше можно сбросить, летом проще худеется.

хотела спросить, свой ли др отмечаешь завтра, потом вспомнила, что у тебя 14 числа был. С прошедшим тебя днем рождения! 20 лет - это прекрасный возраст, жизнь только-только начинается, надо этим пользоваться по полной! это же целая новая эпоха в жизни и отличный повод начать все сначала, только раз и навсегда! Поэтому желаю тебе уверенности в собственных силах, крепкого здоровья, несгибаемой мотивации, железной воли и бесконечного терпения! � чтобы твои близкие люди тебя поддерживали во всех начинаниях, любили и дорожили тобой!

Так что прости, что СЃ опозданием, РЅРѕ РІСЃРµ же - 

успехов нет вообще, опять 90(( грущу(

завтра отмечаю с друзьями др-и все, опять все поновой

а как же всегда я уверена, что вот это-точно последний раз!!

СЌС…С…

РѕР±РёРґРЅРѕ

всегда начинаю неплохо, но потом постепенно почему-то раслабляюсь(

а ты как? как поживаешь???

ку-ку! Лена, как ты там, как успехи? пропала что-то совсем...

по идее, пару кг быстро уйдут, которые только наеденные. а вот когда к старым залежам подберешься - будет долго и мучительно все, как у меня))

привет,Aisa)

спаисбо за поддержку!)) стараюсь))

вот у меня сейчас 86(вес почему-тоне двигается)

в общем,думаю, получится ли к 14му весить 80?

думаю, 82 точно осилю, а вот больше... просто по идее сейчас вес будет гораздо медленне уходить... эхх))

как у тебя дела?

как успехи??

ничего,что я на ты?))

привет) а у меня др 15 апреля:))

не срывайся, зачем? ты же хотела быть 80 в др! дак действуй!!!

у меня вообще нет ни времени, ни денег куда-то в тренажерку ходить, хотя давно хочется. Я себе свой собственный степ иногда устраиваю, с тазиком вместо платформы и с гантелями и утяжелителями на ногах в качестве отягощения)

да,давно))

мне безумно нравится)))))

вообщее)))

как дела?

советую,попробуй)

по крайней мере у меня инструктора хорошие))

привет!

давно на степ ходишь? как оно тебе?

с этой пятницы я опять начала правильно питаться, так как до этого с воскресенья(примерно) был срыв и я набрала до 90. сейчас 87-88(весы механические,не пойму)), сегодня у меня разгрузочный день-кефир и творог, скоро пойду на степ. пора собираться)

настроение хорошое)

а вы как тут?)