Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Wellness by Oriflame
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Maggie_Dunham  -  показать группу
    Тема:
Программа "Интенсив"

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самая интенсивная программа. Для достижения заметных результатов потребуются качественные изменения привычного образа жизни. Программа расчитана на 2 недели. По окончании переключайтесь на программу "Оптимал"

 

Завтрак

- Обезжиренный натуральный йогурт -150г.

- Яйцо - 1шт. Цельнозерновой хлеб - 1 ломтик.

- Ягоды, фрукты и овощи.

    или

- Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция.

 

Обед

- Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до еды.

- Овощи разных цветов (включая богатые протеинами бобы, горох или чечевицу).

- 400 г. Вэлнэс Пэк - 1 пакетик.

 

Полдник

- 1 фрукт.

- 5 несоленых орехов.

 

Ужин

- Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до еды.

- Паровая рыба/постное мясо/ курица - 100 г.

- Овощи разных цветов - 300-400 г.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика