Самая интенсивная программа. Для достижения заметных результатов потребуются качественные изменения привычного образа жизни. Программа расчитана на 2 недели. По окончании переключайтесь на программу "Оптимал"
Завтрак
- Обезжиренный натуральный йогурт -150г.
- Яйцо - 1шт. Цельнозерновой хлеб - 1 ломтик.
- Ягоды, фрукты и овощи.
или
- Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция.
Обед
- Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до еды.
- Овощи разных цветов (включая богатые протеинами бобы, горох или чечевицу).
- 400 г. Вэлнэс Пэк - 1 пакетик.
Полдник
- 1 фрукт.
- 5 несоленых орехов.
Ужин
- Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до еды.
- Паровая рыба/постное мясо/ курица - 100 г.
- Овощи разных цветов - 300-400 г.
