Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею после родов. Старт 22.12.2011г. Цель с 62 к 52 кг к августу 2012г

 
    
 
  Всего Страниц (18):    последняя 16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оч. рада, Оля! Так держать!))

Ирина, SkypeEnglishTutor)
Английский - твоя мечта? Тогда You're Welcome!
/dietgroups/show_group.php?id=4009

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И_талия, сейчас у меня переоценка ценностей происходит.
Но в целом, настроение улучшилось!

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнечная_кошка пишет 23.10.2011 в 09:54 (ссылка):

И_талия пишет 22.10.2011 в 21:28 (ссылка):

Привет Оля! Ты чего это грустишь? Говоришь, что хочешь изменить жизнь, а что именно изменить? Может быть написать список и проанализировать?

Хочется взять жизнь в свои руки, а не плыть по течению.
Сейчас когда свободного времени появилось много, я не знаю чем себя занять и метаюсь по квартире из угла в угол.
Мне скучно и я начинаю объедаться.
Мне одиноко, потому что даже если муж дома, он большую часть времени проводит с компьютером.

В библиотеке набрала кучу книг, но не могу сесть их читать, просто не могу и все.

Хочется чтобы питание наладилось, появилась умеренность. Хочется больше гулять (хоть этот пункт я понемногу добавляю каждый день), хочется наполнить жизнь смыслом, потому что все, что я сейчас имею - это томительное ожидание рождения ребенка.
Я хочу получать от этого удовольствие, насладится минутами спокойствия и определить свое место в жизни, подготовиться к новой роли.

Привет Оля! Ты чего-то прям грустишь.. смысл жизни, а разве у тебя его нет? До беременности чем ты занималась, чем интересовалась, чем жила? Настя права, скоро все изменится и жизнь поскачет как угорелая, только так будут денечки пролетать.

Ирина, SkypeEnglishTutor)
Английский - твоя мечта? Тогда You're Welcome!
/dietgroups/show_group.php?id=4009

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Погода испортилась, а у меня почему-то отличное настроениеsmile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnastasiaDG пишет 22.10.2011 в 21:48 (ссылка):

Оля, это у тебя гормоны гуляют. Я своих родственников сразу предупредила, что мне жизнь не надо усложнять. Если кто то обижается это его проблемы. Сейчас тебе нужно думать только о себе.

Ты же беременна и делаешь огромную работу, малыша вынашиваешь! Не мучай себя угрызениями совести, а жизнь у тебя и так скоро изменится.  smile

Настя, да я жду и готовлюсь к переменам, но я не знаю чего именно мне ждать.
Надо ведь как-то подготовиться, а мне кажется, что я так мало знаю про младенцев. Какой-то страх не справится и не суметь понять ребенка...

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И_талия пишет 22.10.2011 в 21:28 (ссылка):

Привет Оля! Ты чего это грустишь? Говоришь, что хочешь изменить жизнь, а что именно изменить? Может быть написать список и проанализировать?

Хочется взять жизнь в свои руки, а не плыть по течению.
Сейчас когда свободного времени появилось много, я не знаю чем себя занять и метаюсь по квартире из угла в угол.
Мне скучно и я начинаю объедаться.
Мне одиноко, потому что даже если муж дома, он большую часть времени проводит с компьютером.

В библиотеке набрала кучу книг, но не могу сесть их читать, просто не могу и все.

Хочется чтобы питание наладилось, появилась умеренность. Хочется больше гулять (хоть этот пункт я понемногу добавляю каждый день), хочется наполнить жизнь смыслом, потому что все, что я сейчас имею - это томительное ожидание рождения ребенка.
Я хочу получать от этого удовольствие, насладится минутами спокойствия и определить свое место в жизни, подготовиться к новой роли.

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, это у тебя гормоны гуляют. Я своих родственников сразу предупредила, что мне жизнь не надо усложнять. Если кто то обижается это его проблемы. Сейчас тебе нужно думать только о себе.

Ты же беременна и делаешь огромную работу, малыша вынашиваешь! Не мучай себя угрызениями совести, а жизнь у тебя и так скоро изменится.  smile

было до б -58 кг
пошла рожать -75 кг
после родов- 69 кг
сейчас - ... кг
хочу - 55 кг
Доченька родилась 19 августа 2011

приходите в гости: /community/post.php?topic_id=23298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Оля! Ты чего это грустишь? Говоришь, что хочешь изменить жизнь, а что именно изменить? Может быть написать список и проанализировать?

Ирина, SkypeEnglishTutor)
Английский - твоя мечта? Тогда You're Welcome!
/dietgroups/show_group.php?id=4009

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночкина пишет 22.10.2011 в 08:30 (ссылка):

Оля, привет smile ботиночки классные, будешь весной в них с малышом гулять))) давай бери себя в руки, лишний вес сейчас ни тебе ни малышу совсем ни к чему! Я верю, у тебя все получится))) как рис получился в мультиварке?

Да, Лена ты права про лишний вес. Умом я все понимаю, но опять наелась... Причем вобще бесконтрольно.
Какая-то апатия и бессилие, которое хочется скрасить.

Чтобы так сильно не унывать завела бумажный дневник, куда стала записывать все доброе, счастливое и веселое произошло со мной в течение дня. Получился достаточно внушительный список, правда и он не смог оградить меня от эмоционального питания...
Хочется все изменить в своей жизни!
Хочется жить красиво, счастливо и полноценно! Выглядеть так, как мне нравится!
Хочется найти в себе силы жить так, как я хочу!

Смотрю ролики психолога Натальи Толстой - восхитительная женщина! Если будет время - посмотри обязательно!
Она так правильно и хорошо говорит, что крылья поднимаются и хочется ЖИТЬ!

Про рис - получилось очень вкусно, но самое главное, что мне нравится, моей заслуги в этом нет - все мультиварка и ее микропроцессор с регулировкой температуры! smile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет smile ботиночки классные, будешь весной в них с малышом гулять))) давай бери себя в руки, лишний вес сейчас ни тебе ни малышу совсем ни к чему! Я верю, у тебя все получится))) как рис получился в мультиварке?

Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)

Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/

Заходите в гости id=45689:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И_талия, ботинки Zara, первоначальная цена на ценнике 2 999 р., после скидки (страшно сказать) 600 р!
Был всего один размер, к тому же обувь демисезонная, наверное, из-за этого такая ценаsmile
Люблю распродажи! smile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнечная_кошка пишет 18.10.2011 в 20:43 (ссылка):

Боже мой, какие милашки!smile


Привет Оля! Рада, что тебе понравились мои кисы)

Ботинчики оч. понравились! Сколько они стоили со скидкой?

Ирина, SkypeEnglishTutor)
Английский - твоя мечта? Тогда You're Welcome!
/dietgroups/show_group.php?id=4009

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чего и следовало ожидать...
Вечером меня одолевал голод и даже чай не спас, пришлось съесть немного риса с морепродуктами - коридор треснул.

Хочу быть стройной, питаться правильно и заниматься спортом! Это в моих силах. Один срыв не повод продолжать объедатьсяsmile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы как-то отвлечься делаю рис с морепродуктами в мультиварке.
Готовка меня всегда успокаивает, ведь там всегда есть однозначный результат - либо получилось, либо нет

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Из-за всех этих дурацких ссор на нервной почве, в обед съела весь свой дневной рацион калорий, а на ужин, кажетсся, что кроме кефира (ок. 100 г) и чая мне ничего не светит smile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnastasiaDG, сжигать тяжело, наверное, всем мамочкам, но нужно найти в себе силы!smile

Сегодня у меня какой-то дурацкий день: со всеми ссорюсь и плачу, причем просто так плачу - слезы льются сами по себе.
Нагрубила маме и сестре...
Если с сестрой все более или менее понятно - поссорились и тут же помирились, то с мамой дела сложнее. Она постоянно пытается мне помочь во всем, хотя никакой помощи я от нее не прошу. И вот сегодня, у меня, видимо накипело и я ей высказала все что думаю по этому поводу...
И теперь сижу с жутким комплексом вины, но если позвоню, то косвенно признаю, что права она, а не я, вобщем, такая дилемма...

 

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не так и много ты набрала. Но ты конечно не разжирайся. Я старалась всю беременность вес держать. Потом приехали родители перед родами и я сорвалась с цепи, давай печеньки с мороженками жрать и набрала 3-4 кг.

А сжигать их очень тяжело (по крайней мере мне) smile

было до б -58 кг
пошла рожать -75 кг
после родов- 69 кг
сейчас - ... кг
хочу - 55 кг
Доченька родилась 19 августа 2011

приходите в гости: /community/post.php?topic_id=23298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я шопоголик.
Не сомгла устоять перед ботиночками (только темного цвета), только потому, что на них была скидка...

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnastasiaDG пишет 19.10.2011 в 14:52 (ссылка):

Оля, а сколько ты уже набрала? может воду задерживаешь?

Набрала уже около 10-11 кг. Думаю и излишняя вода, и изобильная еда - сделали свое делоsmile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночкина пишет 19.10.2011 в 14:36 (ссылка):

Оля, а тебя каждый раз взвешивают на приеме у врача? с какого периода начинают взвешивание? я вот думала приду и меня изначально взвешают, чтоб знать, но нет))) не верю, что ты так выглядишь, не обманывай)))

Я тоже уже давно задумываюсь о мультиварке, пока читаю отзывы и думаю действительно она нужна или нет, будет ли экономить время, а то его всегда не хватает)))

Про вес - да, взвешивают каждый раз, когда я прихожу к врачу - так они следят за прибавкой малыша.
Если все правильно, то женщина за всю беременность набирает 10-12 кг, а потом, когда родит - весит столько же, сколько и до родов.

Про мультиварку - из-за мультиварки я совсем разленилась smile Просто кинула все кучей в кастрюлю и... через 2 часа ем суп (кстати, уха получилась очень вкусной!)
Теперь не надо снимать пену у супа, подливать воду - машинка все сделает сама. А мне остается выбрать ингредиенты с меньшим кол-вом калорий и наслаждаться!
Я мультиваркой очень довольна, думаю, что особенно она пригодится, когда родится наш мальчик.
Лучше я буду тратить время на него или на себя, чем на стояние у плиты!

Для примера - раньше я специально вставала утром и варила кашу, а теперь - просто засыплю с вечера крупу с молоком в мультю и... получаю совсем без усилий вкусный и полезный завтрак!

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, а сколько ты уже набрала? может воду задерживаешь?

было до б -58 кг
пошла рожать -75 кг
после родов- 69 кг
сейчас - ... кг
хочу - 55 кг
Доченька родилась 19 августа 2011

приходите в гости: /community/post.php?topic_id=23298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, а тебя каждый раз взвешивают на приеме у врача? с какого периода начинают взвешивание? я вот думала приду и меня изначально взвешают, чтоб знать, но нет))) не верю, что ты так выглядишь, не обманывай)))

Я тоже уже давно задумываюсь о мультиварке, пока читаю отзывы и думаю действительно она нужна или нет, будет ли экономить время, а то его всегда не хватает)))

Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)

Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/

Заходите в гости id=45689:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночкина, спасибо большое!
Все ссылки открыла, все внимательно изучу! smile

У меня мультиварка Panasonic SR-TMH18, цена около 4500-4800 р. Сейчас готовлю в ней уху из семги (перехожу на более диетические блюда), а все потому, что...
...сегодня я была в женской консультации и моя гинеколог заявила, что у меня патологический набор веса (!)
конечно, такое очень неприятно слышать, сразу в сознании начали рисоваться картины, что я такая чревоугодница, только и делаю, что ем... и выгляжу примерно так (только еще и беременная):

Гинеколог поставила мне условие, чтобы я скинула 2 кг за неделю...

Я снизила свой коридор обратно с 1200 до 1550

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, приветsmile как настроение? значит ты довольна мультиваркой? я видела, что панасоник у тебя, а модель какая?

Я сама нашла ссылочку на сайте ФСС: http://www.fss.ru/ru/news/37830.shtml. Почитай, там есть еще в картинках все расписано, понятно все))) надеюсь поможет)))

Вот еще нашла про переходный период: "В соответствии с частью 2 ст. 3 Федерального закона от 08.12.2010 N 343-ФЗ пособие по беременности и родам, ежемесячное пособие по уходу за ребенком по страховым случаям, наступившим в период с 1 января 2011 г. по 31 декабря 2012 г., по заявлению застрахованного лица могут быть назначены, исчислены и выплачены по правилам расчета, действовавшим в 2010 году." ссылочка - http://www.garant.ru/consult/work_law/318416/

Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)

Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/

Заходите в гости id=45689:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, все!
Пора переставать жрать, иначе я превращусь в свиноту!
Сейчас разжираться нежелательно, я же не хочу проблем при родах и ребенка по 4 кг весом, которого будет трудно рожать!
Для себя установила лимит - ребенок должен быть 3 кг 500 г - и рожать легко, и ребеночек здоровый! Я к этому стремлюсь!


 

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тигриша, меня зовут Оля.
Боже мой, какие милашки!smile

Про электроэнергию - не заметила разницы, так как у нас нет счетчика, как платили по квитанции, так и платим

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнечная_кошка пишет 18.10.2011 в 10:30 (ссылка):

Котя, наверное, очень милый! У меня тоже дома живет кот, но он темно-каштанового цвета.

Сайт - просто восторг! smile

Мотает - это про электроэнергию?
У нас нет счетчика на квартиру, есть общий на дом, то есть платим по-среднемуsmile

Котю моего, а также кошечку можно посмотреть тут) А как тебя зовут? А то как-то неудобно обращаться)

Да, в смысле сколько мотает мультиварка, существенно или нет) Как кекс, получился? Оч. рада, что понравился сайтик, потрясающая там девушка-автор)

Ирина, SkypeEnglishTutor)
Английский - твоя мечта? Тогда You're Welcome!
/dietgroups/show_group.php?id=4009

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!
Наконец-то ремонт сдвинулся с мертвой точки! Уже в конце недели, стены в комнате будут готовы к наклейке обоев, потом сделают натяжной поток, потом обои и... останется выбрать только мебель!

Встречалась с подругой в ресторане (она поздравляла меня с прошедшим днем рождения), я так объелась, что мне аж поплохелоsmile Зато мы прекрасно провели времяsmile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnastasiaDG, в ней можно абсолютно все! Она и печет, и кашу варит, и ряженку с топленым молоком сделает, и жарит, и супы варит - вобщем, все, что душе угодно, главное, чтобы было желание и фантазия!

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааа, значит вы уже близко smile 

А как в мультиварке кекс готовить? в ней и запекать можно?

было до б -58 кг
пошла рожать -75 кг
после родов- 69 кг
сейчас - ... кг
хочу - 55 кг
Доченька родилась 19 августа 2011

приходите в гости: /community/post.php?topic_id=23298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnastasiaDG пишет 18.10.2011 в 11:52 (ссылка):

Привет! у тебя какая неделька бер-ти?

мультиварка очень хорошая вещь!

Нам 33 неделиsmile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! у тебя какая неделька бер-ти?

мультиварка очень хорошая вещь!

было до б -58 кг
пошла рожать -75 кг
после родов- 69 кг
сейчас - ... кг
хочу - 55 кг
Доченька родилась 19 августа 2011

приходите в гости: /community/post.php?topic_id=23298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня очередной кулинарный заскок - пеку в мультиварке лаймовый кекс!

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тигриша пишет 18.10.2011 в 07:52 (ссылка):

А много мотает твоя мультиварка?

Котя, наверное, очень милый! У меня тоже дома живет кот, но он темно-каштанового цвета.
Сайт - просто восторг! smile


Мотает - это про электроэнергию?
У нас нет счетчика на квартиру, есть общий на дом, то есть платим по-среднемуsmile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой же у тебя умилительный аватар)) Прям один в один мой кот, Тигришка)) Знаешь, кажется вот тут читала, что девушка, которая все это готовит, она использует мультиварку, может ты уже знаешь ее блог? Фото у нее шедевральные просто! А много мотает твоя мультиварка?

Ирина, SkypeEnglishTutor)
Английский - твоя мечта? Тогда You're Welcome!
/dietgroups/show_group.php?id=4009

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тигриша пишет 17.10.2011 в 21:18 (ссылка):

Тоже с прошедшем поздравляю! 25 - прекрасный возраст! Мультиварка - оч. интересно! А долго она готовит? И ты просто засыпаешь все и уходишь? Она шумно работает, например, спать в одной комнате можно, когда она работает? Слышала, она еще может печь хлеб? Красота!!!

Ира, Спасибо! smile

Мультиварка готовит в зависимости от выбранного режима: от 1 и до 13 часов (самый долгий это тушение, но я пока еще на нем не пробовала, хотя думаю, что вряд ли буду все 13 часов готовитьsmile)

Да, пока я осваиваю простые блюда - закинул и пошел, но мастера мультиварок (судя по знаниям, почерпнутым из форумов) ловко переключаются с одного режима на другой и готовят что-то невообразимо вкусное!
Мне до такого совершенства еще далеко.

Машинка работает тихо - вчера почти полтора часа за ней наблюдала, когда готовила рис по-домашнему в режиме "Гречка": она только пару раз щелкнула и потом начала выпускать пар.
Зато утром, когда она пищит, что блюдо готово, я просыпаюсь (хотя многие говорили, что не слышат мультиваркины трели). Мне утром так и так вставать, поэтому особого неудобства в этом нет.

Можно печь и хлеб, и пироги, и даже варить холодцы!
Я пока осваиваю азы. Каша, которую я приготовила с вечера не удалась: то ли молоко свернулось, то ли тыква какая-то непонятная была - вобщем, я такое есть не смогла и все выкинула...
Ну что ж, сегодня вечером опять буду экспериментировать!

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоже с прошедшем поздравляю! 25 - прекрасный возраст! Мультиварка - оч. интересно! А долго она готовит? И ты просто засыпаешь все и уходишь? Она шумно работает, например, спать в одной комнате можно, когда она работает? Слышала, она еще может печь хлеб? Красота!!!

Ирина, SkypeEnglishTutor)
Английский - твоя мечта? Тогда You're Welcome!
/dietgroups/show_group.php?id=4009

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчитываюсь по поводу риса - получилось вполне прилично, только опять на дне оранжевая каша...
Что я делаю не так?

На завтрак поставила тыквенную кашу, посмотрим, чем все это обернется?

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лена!
Спасибо за поздравления!smile

Делюсь впечатлениями от мультиварки:
1. Со вчерашнего вечера заложила в агрегат овсяные хлопья, молоко и мед, а с утра мы проснулись от дивного аромата каши!
Правда сама каша хоть и получилась вкусной, была густовата и немного подрумянилась снизу, но я думаю, что все это из-за меда (во всех рецептах указан сахар, так что я сама виновата, что так вышло).

2. Вотпрямощас я готовлю рис по-домашнему по рекомендованному производителем рецепту (в инструкции их немного, но все же они есть).
Но опять я не смогла не поддаться соблазну все сделать по-своему! И вместо фарша положила креветки.
Пахнет просто изумительно! Из агрегата тонкой струйкой выходит пар, а у меня текут слюнки (перебиваюсь пока что гранатами и хурмой).
Скоро мне надо будет проехаться до работы и оставить мультиварку одну, честно говоря, немного страшно, но производитель обещал, что после окончания готовки блюдо перейдет в режим подогрева и ни под каким видом не сгорит... Но все равно как-то боязно, хотя другого выхода у меня нет.

Про ссылку: буду ждать smile

Мысль материальна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, привет! С прошедшим днем рождения, тебяsmile всего тебе только самого наилучшего! будь счастлива!smile

Какие замечательные подарочкиsmile надеюсь будешь делиться экспериментами в мультиварке? очень интересно)))

На счет ссылки пока тихо, так я ее и не получила от подружки(((

Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)

Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/

Заходите в гости id=45689:)
  Всего Страниц (18):    последняя 16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика