Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
всего -15кг (70кг), первая цель: к 1 маю -5кг (65кг)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я смотрю мы тут все почти в одном весе)

Кугель  а ты себе какой решим выбрала?)

170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

taniasha, Здорово! И начали почти день в день ;) Я вот за эту недельку тоже подсдулась до 68)) Завтра (по понедельникам) контрольный завес.

Ты как худеешь?

Наталия. 25 лет. Рост 164.

стартовый вес (28.03): 70кг
Первая цель (22.04): 65кг (-5кг)
Вторая цель (01.06): 60кг (-5кг)
__________________________
цель: 55кг (-15кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nimpha, спасибо за поддержкуsmile Начать - начала, пока чувствую себя замечательно))) Надеюсь новый режим и правильное питание со временем станут для меня полезными привычками)))

Наталия. 25 лет. Рост 164.

стартовый вес (28.03): 70кг
Первая цель (22.04): 65кг (-5кг)
Вторая цель (01.06): 60кг (-5кг)
__________________________
цель: 55кг (-15кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик.У нас с тобой одинаковые цели.У меня рост 165 см и вес уже 68(был 70)Тоже хочеться дотянуть до 55

Все бабы как бабы,а я Богиня!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет) знаешь наверное главное начать и втянуться, а потом уже дело привычки будет)
А есть перед телеком, это редкостное зло, я вот пред Климом обычно наворачиваю((
170/74
Цель №1: 72 кг
Цель №2: 70 кг
Цель №3: 68 кг
Цель №4: 66 кг
Цель №5: 64 кг
ЦЕЛЬ №6: 62 кг
ЦЕЛЬ №7: 60 кг
ЦЕЛЬ №8: 58 кг
/community/post.php?topic_id=47676

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alexia, привет  -  smile

Я самая настоящая сова. Обычно привыкла ложиться далеко заполночь. Ну и естественно, полная дигустация холодильника происходила в это же время за просмотром телека((( Отсюда и прилипли все мои "лишние" телеса.

Сейчас, вот снова "взялась за голову" - весна))) В очередной раз,  подвинула режим, пытаюсь бороться с нажраетыми килограммами, ну и хотя бы попробовать воспитать  в себе хоть какие полезные привычки.

Наталия. 25 лет. Рост 164.

стартовый вес (28.03): 70кг
Первая цель (22.04): 65кг (-5кг)
Вторая цель (01.06): 60кг (-5кг)
__________________________
цель: 55кг (-15кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет !

мне бы тоже к маю -5 )) - 60 хороша тем ,что отучает много есть по вечерам)  ты во сколько спать ложишься?

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Наталия. 25 лет. Рост 164.

стартовый вес (28.03): 70кг
Первая цель (22.04): 65кг (-5кг)
Вторая цель (01.06): 60кг (-5кг)
__________________________
цель: 55кг (-15кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Наталия. 25 лет. Рост 164.

стартовый вес (28.03): 70кг
Первая цель (22.04): 65кг (-5кг)
Вторая цель (01.06): 60кг (-5кг)
__________________________
цель: 55кг (-15кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, возьмете в команду?

Я Наталия. Мне 25. Рост 164. Вес, страшно сказать, 70!!!

В идеале мечтается сбросить килограмм 15... 

Первой целью - ставлю себе 65кг к 1 маю, т.е. 5 кг.

Питаться планирую, придерживаясь основных принциппов системы минус 60, но учитывать ккалории (коридор: 1200 - 1550 ккал).

Наталия. 25 лет. Рост 164.

стартовый вес (28.03): 70кг
Первая цель (22.04): 65кг (-5кг)
Вторая цель (01.06): 60кг (-5кг)
__________________________
цель: 55кг (-15кг)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика