|
|
 |
|
ГаLa
Diet-Баллов: 1443
Сообщений: 85
9.4.2011 15:54
|
Насколько поняла отчитываемся по воскресеньям? К сожалению, завтра не будет возможности, поэтому результаты на сегодня:
Дата 09.04.11
Ник ГаLa
вес - 107.7 (-0,7 кг)
Объем под грудью - 101 (0)
О талии - 111 (-3 см)
6. о. живота - 132 (-3 см)
7. о. бедер - 129 (0)
8. о. самой широкой части ноги - 78 (-1 см)
Фитнесс: 0 ккал
Зеленый Коридор: 4 дня
Разгруз: 0 (дни)
Силовые: 0 мин
Вода: 4 (дни)
В самом начале пути...
39 лет,рост 164, лапочке-дочке 11 лет. 13.03.11 - 111 кг, Цель№1 107кг - достигла,
Цель №2: 08.05.11 - 104 кг.
Моя страничка /community/post.php?topic_id=32366
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
9.4.2011 14:20
|
savanna_j
Frambuesita
ответила в болталке
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
Aprilru
Diet-Баллов: 7984
Сообщений: 159
6.4.2011 13:56
|
1. Aprilru
2. Желаемый вес: 54,5 кг
3. Нынешний вес: 57,9 кг
4. ОПГ 75 см
5. ОТ 68 см
6. ОЖ 85 см
7. ОБ 95 см
8. ОН 55 см
28 лет, рост 168.
66.2______ХХХ______53
было_____________будет
Just do it!
|
SveShutka
Diet-Баллов: 103
Сообщений: 4
6.4.2011 0:06
|
1. SveShutka 2. Желаемый 78 кг 3. Нынешний 83,3 кг 4. ОПГ 81 см 5. ОТ 80 см 6. ОЖ 88 см 7. ОБ 106 см 8. ОН 62 см |
Frambuesita
Diet-Баллов: 1788
Сообщений: 585
5.4.2011 9:32
|
Меня тоже интересует как считать потраченные на фитнесе ккал.((((
Новый раунд, который я точно уж не проиграю!
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
4.4.2011 22:49
|
По последующим отчетам,
Подскажите пожалуйста, что есть "коридор"? это количество дней когда я смогла вложиться в выданный Дионом интервал потребляемых калорий?
Фитнес и силовые, суммарное времЯ потраченное на сии мероприятия за прошедшую неделю, я правильно понимаю?
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
4.4.2011 21:47
|
1. Savanna_j
2. Желаемый 63 кг
3. Нынешний 66,5 кг
4. ОПГ 81 см
5. ОТ 80 см
6. ОЖ 88 см
7. ОБ 106 см
8. ОН 62 см
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Amilia
Diet-Баллов: 8061
Сообщений: 72
4.4.2011 19:59
|
Возраст - 22 года
Рост - 170 см
Вес:
70 - 67 - 63,9 - 60 - 58
Был Был Есть №1 №2
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
4.4.2011 19:52
|
1. Смирновка
2. Желаемый 56 кг
3. Нынешний 59,7 кг
4. ОПГ 80 см
5. ОТ 73 см
6. ОЖ 85 см
7. ОБ 93
8. ОН 53
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Smile1000
Diet-Баллов: 4501
Сообщений: 181
4.4.2011 17:08
|
04.04.2011г.
1. Smile1000
2. Желаемый вес к концу гоночек 78 кг.
3. нынешний вес 81,5 кг.
4. Объем под грудью 91см.
5. О талии 86 см.
6. о. живота 101 см.
7. о. бедер 103 с м.
8. о. самой широкой части ноги 61 см.
Марина. 32 года. Рост 170. Мама двоих сыночков.
Хочу расстаться с 25 кг. веса. сейчас - 3 кг.
|
cherry-princess
Diet-Баллов: 7215
Сообщений: 286
4.4.2011 16:59
|
1. cherry-princess
2. Желаемый вес к концу гоночек 54
3. нынешний вес 58.6
4. Объем под грудью 77
5. О талии 71
6. о. живота 87
7. о. бедер 98
8. о. самой широкой части ноги 56
Вероника, 18 лет, 160 см.
Вес- 56кг, хочу 52кг.
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=28171
|
Amilia
Diet-Баллов: 8061
Сообщений: 72
4.4.2011 15:31
|
1. Ник- Amilia
2. Желаемый вес к концу гоночек-60 кг
3. нынешний вес- 64 кг
4. Объем под грудью- 82 см
5. О талии- 72 см
6. о. бедер- 102 см
7. о. самой широкой части ноги- 57 см
Возраст - 22 года
Рост - 170 см
Вес:
70 - 67 - 63,9 - 60 - 58
Был Был Есть №1 №2
|
lpl89
Diet-Баллов: 4955
Сообщений: 584
4.4.2011 15:06
|
1. LPL89
2. Желаемый 81 кг
3. Нынешний 85,4 кг
4. ОПГ 91 см
5. ОТ 93 см
6. ОЖ 109 см
7. ОБ 115
8. ОН 68
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
Динамика
Diet-Баллов: 2705
Сообщений: 18
4.4.2011 14:34
|
1. Динамика
2. 64
3. 70
4. 88
5. 77
6. 93
7. 99
8. 61
Ирина, 21 год, 169 см.
Вес: 82 кг - 31.08.2014
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
Цель 5 - 60 кг
Вес-идеал - 55 кг
|
Solnechnaya_yana
Diet-Баллов: 3491
Сообщений: 146
Город: Москва
4.4.2011 10:27
|
1. Solnechnaya_yana
2. 41,5-42
3. 43
4. 71
5. 60
6. 72
7. 84
8. 49
цель с 45-40 к 31.12.2011
сейчас 44 1.10.2011
рост 155
21 год=)
заходите =) /community/post.php?topic_id=32764
|
34Olya
Diet-Баллов: 15804
Сообщений: 1725
Город: Измаил
4.4.2011 8:50
|
Ник: 34Olya
Желаемый вес: 62,0 кг
Вес сейчас: 65,5 кг
ОПГ: 80
ОТ: 72
ОЖ: 89
ОБ: 103
ОН: 61
Ольга, 38 лет, рост 1,56
/community/post.php?topic_id=17302
|
Lana_888
Diet-Баллов: 17265
Сообщений: 2451
4.4.2011 8:45
|
1. Lana_888
2. Желаемый вес к концу гоночек 86
3. нынешний вес 90.1
4. Объем под грудью 91
5. О талии 93
6. о. живота 108
7. о. бедер 121
8. о. самой широкой части ноги 67
Стоило неделю расслабится - и вот результат.
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
ludizia
Diet-Баллов: 6984
Сообщений: 182
4.4.2011 0:01
|
Ник:Ludizia
Желаемый вес: 85
Вес сейчас: 91
ОТ: 106
ОЖ: 105
ОБ: 96
ОпГ: 100
ОН: 54
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит,что ты уже повержен. К.Костанеда.
Сейчас -80 - будет - 75
|
kleplandia
Diet-Баллов: 17904
Сообщений: 565
Город: Москва
3.4.2011 21:36
|
1. kleplandia
2. Желаемый вес к концу гоночек 64
3. нынешний вес 66,6
4. Объем под грудью 74
5. О талии 69
6. о. живота 79
7. о. бедер 97
8. о. самой широкой части ноги 54
Ирина, мне 32, рост 175,
70(12.04.14)___67(31.05.14)___65(30.06.14)____64 посмотрим)))
/community/post.php?topic_id=30062
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
3.4.2011 20:04
|
1. конфеткина
2. желаемый вес к концу гоночек 72
3. нынешний вес 75
4. о. под грудью 83
5. о. талии 84
6. о. живота 98
7. о. бедер 103
8. о. самой широкой части ноги 60
всем удачи!:)
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
zelera
Diet-Баллов: 3415
Сообщений: 206
Город: Москва
3.4.2011 19:02
|
1. Zelera
2. Желаемый вес к концу гоночек 66
3. нынешний вес 70
4. Объем под грудью 85
5. О талии 80
6. о. живота 97
7. о. бедер 101
8. о. самой широкой части ноги 57
Ира, 33 года.
рост 173, 70 кг (01.4.2011)...64... хочу 57
1. 65 кг - 10.2012
2. 64 кг - 12.2012
3. 63 кг - ...
|
Marie_Claire
Diet-Баллов: 3790
Сообщений: 128
Город: Киров
3.4.2011 18:52
|
1. Marie_Claire
2. Желаемый вес к концу гоночек 45,5
3. Нынешний вес 49
4. Объем под грудью 70
5. О талии 64
6. О. живота 78
7. О. бедер 87
8. О. самой широкой части ноги 49
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело (Р. Роллан)
цель 50 кг)
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
3.4.2011 18:41
|
1. Лагуна
2. Желаемый вес к концу гоночек 48
3. нынешний вес 50
4. Объем под грудью 73
5. О талии 73
6. о. живота 81
7. о. бедер 96
8. о. самой широкой части ноги 57,5
ужас то ли отекла то ли жирка так быстро набрала, ужас!
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
Frambuesita
Diet-Баллов: 1788
Сообщений: 585
3.4.2011 14:00
|
1. Ник: Frambuesita
2. Желаемый вес к концу гоночек: 49.0
3. нынешний вес: 52,8
4. Объем под грудью: 76,5
5. О талии: 67
6. о. живота 78,5
7. о. бедер 90
8. о. самой широкой части ноги 49
Не знаю, насколько точно я измерилась.. потеряла я сантиметр.) Обещаю купить и, в случае чего, уточнить.)
Новый раунд, который я точно уж не проиграю!
|
Femm_like_you
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 90
2.4.2011 10:12
|
Femm_like_you
Желаемый вес к концу гоночек 54.5
нынешний вес 57.5
Объем под грудью 81
О талии 70.5
о. живота 80.5
о. бедер 94
о. самой широкой части ноги 56
я Света =) во мне 161 см счастья
|
Tanenka
Diet-Баллов: 7880
Сообщений: 216
Город: Москва
2.4.2011 10:06
|
1. Tanenka
2. 55
3. 57.3
4. 80
5. 73
6. 86
7. 97
8. 54.5 |
Happy-life
Diet-Баллов: 29747
Сообщений: 6069
Город: Иваново
1.4.2011 16:37
|
Happy-life
Вес: 62,4
ОпГ:78
ОТ: 70,5
ОЖ: 79
ОБ: 95
ОН: 52,5
В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном
|
ГаLa
Diet-Баллов: 1443
Сообщений: 85
1.4.2011 16:33
|
1. Ник ГаLa
2. Желаемый вес к концу гоночек - 103
3. нынешний вес - 108.4
4. Объем под грудью - 101
5. О талии - 114
6. о. живота - 135
7. о. бедер - 129
8. о. самой широкой части ноги - 79
В самом начале пути...
39 лет,рост 164, лапочке-дочке 11 лет. 13.03.11 - 111 кг, Цель№1 107кг - достигла,
Цель №2: 08.05.11 - 104 кг.
Моя страничка /community/post.php?topic_id=32366
|
Zapozdalka
Diet-Баллов: 2393
Сообщений: 81
Город: Краснодар
1.4.2011 10:47
|
Приветики всем!!!! Постараюсь до 4 внести данные..
1. Ник- Zapozdalka
2. Желаемый вес к концу гоночек- 65
3. нынешний вес- 70 кг.
4. Объем под грудью- 80 см
5. О талии- 77,5 см
6. о. живота- 92 см
7. о. бедер- 108 см
8. о. самой широкой части ноги- 61,5 см |
_lilit_
Diet-Баллов: 10722
Сообщений: 1977
Город: Санкт-Петербург
1.4.2011 10:13
|
1. _lilit_
2. Желаемый 51кг
3. Нынешний 55кг
4. ОПГ 79см
5. ОТ 72,5
6. ОЖ 84
7. ОБ 91,5
8. ОН 53
Олька, 29 лет.
Было---Сейчас---Цель
58кг---54кг---48кг
Жизнь это борьба! Слава недолговечна, популярность случайна, богатство быстро улетучивается, и только одна вещь остается навсегда - это характер!!!
|
upertaja
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 107
1.4.2011 9:43
|
1.
upertaja
2.55
3.61
4.72
5.64
6.79
7.96
8.55 |
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
31.3.2011 22:59
|
начальные данные
ник: лягушенка
желаемый вес: 89кг
нынешний вес:92.5кг
ОпГ: 92см
ОТ: 94см
ОЖ: 108см
ОБ: 110см
ОН: 66см
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
31.3.2011 22:07
|
Начальные данные
1. BESTiaAlka
2. желаемый вес 58
3. нынешний вес 62,0
4. под грудью 78
5. талия 75
6. живот 94
7. бедра 96
8. нога 52
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
31.3.2011 21:52
|
Аннушкин
все верно, я соглашусь с тобой. Поэтому измеряемся 1 раз в неделю. Это для недельных гонок. А если еще и в ежедневных хочешь поучаствовать, то там также не нужны замеры, лишь вес. Остальные задачи выполнила/не выполнила на силу воли, которые определяет каждый сам для себя.
В этой теме у нас будут отчеты по замерам 1 раз в неделю. А в этй теме, чтобы не теряться в отчетах, ежедневные отчеты/гонки.
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
Аннушкин
Diet-Баллов: 5968
Сообщений: 109
31.3.2011 21:19
|
Привет.
Хочу участвовать. До 4 числа напишу показатели.
НО, может все меня закидают тапками, но, каждый день мерять обхваты, это же "плюс - минус километр". Чуть сдвинула сантиметровую ленту и ку-ку достоверность. А вот показатели силы воли, наверное, важны. Например: отказ от самой своей вредной привычки, или как Вы сегодня позаботились о своей шкурке (волосах, ручках, ножках, попке). Все-таки, лето впереди. Но, мое предложение, как говорится, опционно.
|
нНастик
Diet-Баллов: 8953
Сообщений: 2023
31.3.2011 16:45
|
Отчет с начальными данными:
1. нНастик
2. Желаемый вес к концу гоночек - 56
3. нынешний вес - 58
4. Объем под грудью - 78
5. О талии - 73
6. о. живота - 92
7. о. бедер - 103
8. о. самой широкой части ноги - 58
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
лялечка_ммм
Diet-Баллов: 275
Сообщений: 74
31.3.2011 14:39
|
1. Лялечка_ммм
2. 75
3. 80
4. 96
5. 91
6.104
7. 110
8. 90
Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит 150
|
Miss_Elena
Diet-Баллов: 1789
Сообщений: 40
31.3.2011 13:44
|
1. Miss_Elena
2. 54
3. 59.1
4. 85
5. 77
6. 88
7. 95
8. 55
Лена, 30 лет. Двое детишек. Рост 152 см. Цель 48 кг к 01.06.2014
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
31.3.2011 6:37
|
1. Mauglea
2. Желаемый вес к концу гоночек 71.5
3. нынешний вес 72.4
4. ОпГ 85
5. ОТ 82
6. ОЖ 94.5
7. ОБ 99.5
8. ОН 56
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
30.3.2011 11:03
|
Отчет будет в следующем виде:
1 отчет с начальными данными пишем до 6 апреля
1. Ник
2. Желаемый вес к концу гоночек
3. нынешний вес
4. Объем под грудью
5. О талии
6. о. живота
7. о. бедер
8. о. самой широкой части ноги
А уже последующие отеты будут такими:
Дата:
Ник:
Вес:
ОГ (под грудью):
ОТ:
ОЖ:
ОБ:
ОН:
Фитнесс: ккал
Коридор: (дни)
Разгруз: (дни)
Силовые: мин
Вода: (дни)
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
