Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
дневник "послеродовые килограммы"

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о а что ты преподаешь???

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Я ПРЕПОДАЮ В ТЕХНИКУМЕ И ЧТО КАСАЕТСЯ ЗДРОВЬЯ ДЕТЕЙ ,ВСЁ НА СТОЛЬКО ПЛАЧЕВНО.У 40 ПРОЦЕНТОВ ПРОБЛЕМЫ. ЕСЛИ РАНЬШЕ У 1 ,2 ИЗ ГРУППЫ БЫЛИ СПРАВОЧКИ С ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППОЙ ЗДОРОВЬЯ,ТО ТЕПЕРЬ  4-5 ЧЕЛ ПОЛНОСТЬЮ ОСВОБОЖДЕНЫ ОТ ФИЗ-РЫ(С СЕРЬЁЗНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ ЗДОР. ,ИЛИ ИНВАЛИДНОСТЬЮ ),2-3 СПЕЦ. ГРУППА,А С ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ВОБЩЕ КУЧА ,ВОТ И ПОЛУЧАЕТСЯ ЧТО ЗДОРОВЫХ ОСТАЁТСЯ 6-7 ЧЕЛ.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 КОНЕЧНО НАДО ДУМАТЬ ОХОРОШЕМ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЛЯ МОЛОДЁЖ ДЕГРАДИРУЕТ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 ВАЛЕЧКА СПАИБО ЗА ССЫЛОЧКУsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давайте не будем о грустном. надеюсь наших детей это не коснется

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ВОБЩЕ ВАРИАНТОВ  ЭТОЙ ДРЯНИ МНОГО,И СОЙТИ С НЕЁ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ  ОНИ  ПОКУПАЮТ ОБЫКНОВЕННЫЙ НАФТИЗИН ,И ДОБАВЛЯЮТ ,

ДЛЯ БОЛЕЕ БЫСТРОЙ ВСАСЫВАЕМОСТИ  В КРОВЬ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

леночка а у меня все хорошо)))правда без отвесика утром(((

вот ссылочка ну там вообще много всего)))

ооо какой ужас этот крокодил(((

а у нас в аптеках зачем то молодые люди покупают средство от насморка и еще то что колют диабетикам, но явно используют не по назначению!

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и чет они, не понимают чтоли? совсем молодеж обалдела!

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭТО ДЕЗМОРФИН -НАРКОТИК ,СВАРЕНЫЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ИЗ СМЕСИ ТАБЛЕТОК ,СОДЕРЖАЩИХ КАДЕИН (ПОМОЕМУ ),ЙОДА , БЕНЗИНА  И ЧЕГО ТО ЕЩЁ ,ОНИ ЕГО КАК ТО ВЫПАРИВАЮТ СМЕШИВАЮТ . ДЁШЕВО И ОЧЕНЬ ОПАСНО ,ЧЕРЕЗ 2 ГОДА ЧЕЛОВЕК НАЧИНАЕТ ГНИТЬ ЗАЖИВО

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что такое крокодил?

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 ДЕВОЧКИ ,Я В УЖАСЕ !! ЧЁ В СТРАНЕ ТВОРИТСЯ .

ЗАРПЛАТУ УРЕЗАЮТ,ЗАДЕРЖИВАЮТ ,НАГРУЗКУ УВЕЛИЧИВАЮТ

. ПОЛОВИНА МУЖИКОВ В ГОРДЕ СПИЛИСЬ ,

30% ПОДРОСТКОВ СИДЯТ НА КРОКОДИЛЕ.СТРАШНО ЗА ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не за что.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СПАСИБОЧКИ smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=32130&page=1 я от сюда качала, чем сейчас занимаюсь. в самом низу смотри.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 ОЛЕЧКА ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВИДЕТЬ ТЕБЯ У СЕБЯ В ДНЕВНИЧКЕ,ЗАХОДИ ПОЧАЩЕ smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки дайте ссылочку на тренировочки ,кто чем занимается (если есть ),  плиииииз

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка. с отвесиком тебя! Каждый занимается разным. Я сначала комплексрм красоты за 10 мин занималась. танцем живота( для начинающих), затем латинос, теперь Джиллиа, уже вторую программу осваиваю.

Надо переодично менять. Иначе организм привыкает.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 КАК У ТЕБЯ ДЕЛИШКИ ?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 привети валечка .у меня сегодня - 200(ура) .

дай ссылочку, пожалуйста на тай бо,надо попробовать .

я когда то давно начинала заниматься ,но это было так давнооооsmile.хорошая штука

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!))))))

а я скачала тай бо! хочу попробовать)))))))))там комплекс для начинающих!а время с утра))))))(потому как потом лень будетsmile)

как у тебя делишечки?

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 ДЕВОЧКИ ПОДЕЛИТЕСЬ ,КТО ,ЧЕМ ЗАНИМАЕТСЯ ,КАКИЕ НАГРУЗКИ,ИНТЕНСИВНОСТЬ ,

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ,МНЕ ТАК ИНТЕРЕСНОsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  ПРИВЕТИК ВАЛЕЧКА И ВСЁ ДЕВОЧКИ ,К СОЖАЛЕНИЮ ЧАЩЕ ЗАБЕГАТЬ НЕ МОГУ ,ПОЭТОМУ ,

ВСЁ БЫСТРО И ПО ПОРЯДКУ : К-1373 , У-  171 , Ж-  62, Б- 31.

(ЖИРОВ НЕМНОГО ПЕРЕБОР ,БЕЛКОВ  ,КАК ОБЫЧНО НЕДОБОР ,ВСЁ ОСТ. В НОРМЕ)

 ДЕВОЧКИ ТОРЖЕСТВЕННО ОБЪЯВЛЯЮ ,ЗА 3 ДНЯ  - 200 ГР. (ДЛЯ МЕНЯ УЖЕ РАДОСТЬsmile )

 ПРАВДА С ТРЕНИРОВОЧКАМИ СЕГОДНЯ ПОЛЕНИЛАСЬ ,МИНУТ 20 ПОЗАНИМАЛАСЬ ,А ДАЛЬШЕ НЕ ПОШЛО.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТИК)))

Ну ничего весеннее обострение пройдет и все забудется)))

а тренировки с утра это супер)))))

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ, ДЕЛА ИДУТ ПО ПЛАНУ ,СЕГОДНЯ ВСЁ (К,Б,Ж,У)В ЗЕЛЁНОМ КОРИДОРЕ .

ПОТРЕНИРОВАЛАСЬ С УТРА (КАЛЛАНЕТИКА). ТОЛЬКО НА РАБОТЕ НАСТРОЕНИЕ ИСПОРТИЛИ smile,

У НАЧАЛЬСТВА  ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!Как у тебя дела?

Марина,21 (06.06.2013-110,3)
1 цель-106кг-10.07.2013-ДОСТИГНУТА
2 цель-99,9-10.10.2013
......................
7 цель-67-01.06.2014-итог!Подарок на день рождения!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умница! Но белки старайся добирать. Они товес дают. особенно если их вечером потреблять.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

     А, ДА  ЗАБЫЛА ОТЧЁТИК: К- 1282,   У- 191,Ж-  30 ,Б-  59

(БЕЛКОВ МАЛЕНЬКО НЕДОБОР,СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ,А ТАК ВОБЩЕМ ВСЁ В НОРМЕ)

   1 ЧАС АЭРОБНОЙ НАГРУЗКИ 

   1,5 ЧАСА САУНЫ 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

     ТЫ ПРАВА ,ЧЁ ТО Я ХАНДРЮ  .СПАСИБОЧКИ ЗА ПОДДЕРЖКУsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да не встал он. Просто лучше вес фиксировать раз в неделю. И тогда уже точно будешь ведеть встал он или  не встал.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

       ДА КАК ТО БЫСТРО ОН ВСТАЛ НА МЕСТЕ ,ВРОДЕ БЫ НЕДАВНО НАЧАЛА

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, а чего расстроилась? На месте же, не прибавка же. Главное терпение.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 побежала на работу (в процессе работы потренируюсь),а потом в сауну ,вечером отчитаюсьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  ВСЕМ  ДОБРОЕ УТОРО ,ВСТАЛА НА ВЕСЫ И РАССТРОИЛАСЬ ,КАК БЫЛО ,

ТАК И ОСТАЛОСЬ НИ ГРАММА МЕНЬШЕ (71,200) smile

ВИДИМО НАДО ЗАШИТЬ РОТ  ОКОНЧАТЕЛЬНО.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 ДА ,ДЕВОЧКИ ,ХОТЕЛА СПРОСИТЬ , КТО ТО В САУНУ ХОДИТ?  КАК ОНО,? СТОИТ ЛИ?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЛЯ ,Я В ПОЛНОМ НЕДОУМЕНИИ .СМОТРЮ ВСЕ ТАК МНОГО СБРАСЫВАЮТ . ОБАЛДЕТЬ .ВОТ УМНИЧКИ.БУДУ

  РАВНЯТЬСЯ.ВОТ УЩЁ БЫ ПРИВЫЧКУ ДУРАЦКУЮ ПКРЕБОРОТЬ - ЕСТЬ ПОЗДНО

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТИК ВСЕМ,ПИШУ БЫСТРЕНЬКО ,А ТО ДЕТКИ ПОВИСЛИ :  К-1339 , У-  202 ,  Ж- 27 , Б-  68. В ЗЕЛЁНЫЙ

 КОРИДОР УБРАЛАСЬ. УРА!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, привет! Молодец! Дело движется. А ем хлеб. Толко на ужин его не употребляю. В нем полезный витамин. Поэтому его нужно есть.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыбные котлеты
1. рыбное филе (например, филе скумбрии) - 500г; 2. картофель - 3 шт.; 3. лук репчатый - 1 шт.; 4. яйцо - 1 шт.; соль, молотый 5. черный перец - по вкус; 6. для панировки: кукурузная крупа (мелкомолотая); 7. масло растительное для обжаривания или запечь в духовке
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика