|
 |
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
8.4.2011 17:06
|
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 17:00
|
Я ПРЕПОДАЮ В ТЕХНИКУМЕ И ЧТО КАСАЕТСЯ ЗДРОВЬЯ ДЕТЕЙ ,ВСЁ НА СТОЛЬКО ПЛАЧЕВНО.У 40 ПРОЦЕНТОВ ПРОБЛЕМЫ. ЕСЛИ РАНЬШЕ У 1 ,2 ИЗ ГРУППЫ БЫЛИ СПРАВОЧКИ С ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППОЙ ЗДОРОВЬЯ,ТО ТЕПЕРЬ 4-5 ЧЕЛ ПОЛНОСТЬЮ ОСВОБОЖДЕНЫ ОТ ФИЗ-РЫ(С СЕРЬЁЗНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ ЗДОР. ,ИЛИ ИНВАЛИДНОСТЬЮ ),2-3 СПЕЦ. ГРУППА,А С ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ВОБЩЕ КУЧА ,ВОТ И ПОЛУЧАЕТСЯ ЧТО ЗДОРОВЫХ ОСТАЁТСЯ 6-7 ЧЕЛ.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:52
|
КОНЕЧНО НАДО ДУМАТЬ ОХОРОШЕМ
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:50
|
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:49
|
ВАЛЕЧКА СПАИБО ЗА ССЫЛОЧКУ
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
8.4.2011 16:48
|
давайте не будем о грустном. надеюсь наших детей это не коснется
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:48
|
А ВОБЩЕ ВАРИАНТОВ ЭТОЙ ДРЯНИ МНОГО,И СОЙТИ С НЕЁ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:47
|
ДЕВОЧКИ ОНИ ПОКУПАЮТ ОБЫКНОВЕННЫЙ НАФТИЗИН ,И ДОБАВЛЯЮТ ,
ДЛЯ БОЛЕЕ БЫСТРОЙ ВСАСЫВАЕМОСТИ В КРОВЬ
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
8.4.2011 16:42
|
леночка а у меня все хорошо)))правда без отвесика утром(((
вот ссылочка ну там вообще много всего)))
ооо какой ужас этот крокодил(((
а у нас в аптеках зачем то молодые люди покупают средство от насморка и еще то что колют диабетикам, но явно используют не по назначению!
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
8.4.2011 16:34
|
и чет они, не понимают чтоли? совсем молодеж обалдела!
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:32
|
ЭТО ДЕЗМОРФИН -НАРКОТИК ,СВАРЕНЫЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ИЗ СМЕСИ ТАБЛЕТОК ,СОДЕРЖАЩИХ КАДЕИН (ПОМОЕМУ ),ЙОДА , БЕНЗИНА И ЧЕГО ТО ЕЩЁ ,ОНИ ЕГО КАК ТО ВЫПАРИВАЮТ СМЕШИВАЮТ . ДЁШЕВО И ОЧЕНЬ ОПАСНО ,ЧЕРЕЗ 2 ГОДА ЧЕЛОВЕК НАЧИНАЕТ ГНИТЬ ЗАЖИВО
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
8.4.2011 16:24
|
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:22
|
ДЕВОЧКИ ,Я В УЖАСЕ !! ЧЁ В СТРАНЕ ТВОРИТСЯ .
ЗАРПЛАТУ УРЕЗАЮТ,ЗАДЕРЖИВАЮТ ,НАГРУЗКУ УВЕЛИЧИВАЮТ
. ПОЛОВИНА МУЖИКОВ В ГОРДЕ СПИЛИСЬ ,
30% ПОДРОСТКОВ СИДЯТ НА КРОКОДИЛЕ.СТРАШНО ЗА ДЕТЕЙ
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
8.4.2011 16:21
|
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:19
|
СПАСИБОЧКИ 
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
8.4.2011 16:11
|
/community/post.php?topic_id=32130&page=1 я от сюда качала, чем сейчас занимаюсь. в самом низу смотри.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:08
|
ОЛЕЧКА ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВИДЕТЬ ТЕБЯ У СЕБЯ В ДНЕВНИЧКЕ,ЗАХОДИ ПОЧАЩЕ 
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 16:05
|
девочки дайте ссылочку на тренировочки ,кто чем занимается (если есть ), плиииииз
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
8.4.2011 11:08
|
Леночка. с отвесиком тебя! Каждый занимается разным. Я сначала комплексрм красоты за 10 мин занималась. танцем живота( для начинающих), затем латинос, теперь Джиллиа, уже вторую программу осваиваю.
Надо переодично менять. Иначе организм привыкает.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 10:04
|
КАК У ТЕБЯ ДЕЛИШКИ ?
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
8.4.2011 9:56
|
привети валечка .у меня сегодня - 200(ура) .
дай ссылочку, пожалуйста на тай бо,надо попробовать .
я когда то давно начинала заниматься ,но это было так давноооо .хорошая штука
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
8.4.2011 8:40
|
приветик!))))))
а я скачала тай бо! хочу попробовать)))))))))там комплекс для начинающих!а время с утра))))))(потому как потом лень будет )
как у тебя делишечки?
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
7.4.2011 22:39
|
ДЕВОЧКИ ПОДЕЛИТЕСЬ ,КТО ,ЧЕМ ЗАНИМАЕТСЯ ,КАКИЕ НАГРУЗКИ,ИНТЕНСИВНОСТЬ ,
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ,МНЕ ТАК ИНТЕРЕСНО
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
7.4.2011 22:38
|
ПРИВЕТИК ВАЛЕЧКА И ВСЁ ДЕВОЧКИ ,К СОЖАЛЕНИЮ ЧАЩЕ ЗАБЕГАТЬ НЕ МОГУ ,ПОЭТОМУ ,
ВСЁ БЫСТРО И ПО ПОРЯДКУ : К-1373 , У- 171 , Ж- 62, Б- 31.
(ЖИРОВ НЕМНОГО ПЕРЕБОР ,БЕЛКОВ ,КАК ОБЫЧНО НЕДОБОР ,ВСЁ ОСТ. В НОРМЕ)
ДЕВОЧКИ ТОРЖЕСТВЕННО ОБЪЯВЛЯЮ ,ЗА 3 ДНЯ - 200 ГР. (ДЛЯ МЕНЯ УЖЕ РАДОСТЬ )
ПРАВДА С ТРЕНИРОВОЧКАМИ СЕГОДНЯ ПОЛЕНИЛАСЬ ,МИНУТ 20 ПОЗАНИМАЛАСЬ ,А ДАЛЬШЕ НЕ ПОШЛО.
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
7.4.2011 7:43
|
ПРИВЕТИК)))
Ну ничего весеннее обострение пройдет и все забудется)))
а тренировки с утра это супер)))))
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
6.4.2011 19:21
|
ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ, ДЕЛА ИДУТ ПО ПЛАНУ ,СЕГОДНЯ ВСЁ (К,Б,Ж,У)В ЗЕЛЁНОМ КОРИДОРЕ .
ПОТРЕНИРОВАЛАСЬ С УТРА (КАЛЛАНЕТИКА). ТОЛЬКО НА РАБОТЕ НАСТРОЕНИЕ ИСПОРТИЛИ ,
У НАЧАЛЬСТВА ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ
|
mishkinamarina
Diet-Баллов: 2920
Сообщений: 1040
6.4.2011 13:10
|
Приветик!Как у тебя дела?
Марина,21 (06.06.2013-110,3)
1 цель-106кг-10.07.2013-ДОСТИГНУТА
2 цель-99,9-10.10.2013
......................
7 цель-67-01.06.2014-итог!Подарок на день рождения!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48833
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
5.4.2011 20:17
|
Умница! Но белки старайся добирать. Они товес дают. особенно если их вечером потреблять.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
5.4.2011 20:11
|
А, ДА ЗАБЫЛА ОТЧЁТИК: К- 1282, У- 191,Ж- 30 ,Б- 59
(БЕЛКОВ МАЛЕНЬКО НЕДОБОР,СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ,А ТАК ВОБЩЕМ ВСЁ В НОРМЕ)
1 ЧАС АЭРОБНОЙ НАГРУЗКИ
1,5 ЧАСА САУНЫ
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
5.4.2011 20:07
|
ТЫ ПРАВА ,ЧЁ ТО Я ХАНДРЮ .СПАСИБОЧКИ ЗА ПОДДЕРЖКУ
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
5.4.2011 20:01
|
Да не встал он. Просто лучше вес фиксировать раз в неделю. И тогда уже точно будешь ведеть встал он или не встал.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
5.4.2011 19:58
|
ДА КАК ТО БЫСТРО ОН ВСТАЛ НА МЕСТЕ ,ВРОДЕ БЫ НЕДАВНО НАЧАЛА
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
5.4.2011 19:52
|
Леночка, а чего расстроилась? На месте же, не прибавка же. Главное терпение.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
5.4.2011 19:23
|
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
5.4.2011 8:21
|
побежала на работу (в процессе работы потренируюсь),а потом в сауну ,вечером отчитаюсь
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
5.4.2011 8:19
|
ВСЕМ ДОБРОЕ УТОРО ,ВСТАЛА НА ВЕСЫ И РАССТРОИЛАСЬ ,КАК БЫЛО ,
ТАК И ОСТАЛОСЬ НИ ГРАММА МЕНЬШЕ (71,200) 
ВИДИМО НАДО ЗАШИТЬ РОТ ОКОНЧАТЕЛЬНО.
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
4.4.2011 20:10
|
ДА ,ДЕВОЧКИ ,ХОТЕЛА СПРОСИТЬ , КТО ТО В САУНУ ХОДИТ? КАК ОНО,? СТОИТ ЛИ?
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
4.4.2011 20:08
|
ОЛЯ ,Я В ПОЛНОМ НЕДОУМЕНИИ .СМОТРЮ ВСЕ ТАК МНОГО СБРАСЫВАЮТ . ОБАЛДЕТЬ .ВОТ УМНИЧКИ.БУДУ
РАВНЯТЬСЯ.ВОТ УЩЁ БЫ ПРИВЫЧКУ ДУРАЦКУЮ ПКРЕБОРОТЬ - ЕСТЬ ПОЗДНО
|
БАЛАКИНА
Diet-Баллов: 1205
Сообщений: 65
4.4.2011 20:04
|
ПРИВЕТИК ВСЕМ,ПИШУ БЫСТРЕНЬКО ,А ТО ДЕТКИ ПОВИСЛИ : К-1339 , У- 202 , Ж- 27 , Б- 68. В ЗЕЛЁНЫЙ
КОРИДОР УБРАЛАСЬ. УРА!!!
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 18789
Город: Астраханская обл
4.4.2011 8:11
|
Леночка, привет! Молодец! Дело движется. А ем хлеб. Толко на ужин его не употребляю. В нем полезный витамин. Поэтому его нужно есть.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|