Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник худеющей кошки))))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Распустилась... и вернула назад 2 кг....

Все с сегодняшнего дня опять беру себя за шкирку.

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак подводим итог:

1. прогулка пешком - 30 мин - +

2. Косметические процедуры (маска для волос с коньяком - -, эпиляция, - +,  маникюр и педикюр - -)

3. втисниться в пищевой коридор - +

4. довязать хоя бы половину спинки будущего жилетика - -

5. дочитать книгу об нлп - -

да.. не ахти....

 

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и прошел вечер с шашлыками.. не думала что даже не захочу много сесть))))

Все с сегодняшнего дня беру себе за шкирку)

Итак планы на сегодня:

1. прогулка пешком - 30 мин.

2. Косметические процедуры (маска для волос с коньяком, эпиляция, маникюр и педикюр)

3. втисниться в пищевой коридор4.

4. довязать хоя бы половину спинки будущего жилетика

5. дочитать книгу об нлп

 

да программа обшираня так что надо спешить)))

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя всегда есть выбор - получить удовольствие от еды, или получить удовольствие от отказа от еды/постройнения... И то, и то - очень приятно. И неизвестно, что более...

Но даже с шашлыками можно вполне в коридор втиснуться. Просто выбирай нежирное мясо, и ешь его немного. Все очень просто..))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки))

Вот и сегодня пригласили на шашлыки... эх полетел мой коридорчик....

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Загрузить на какой-нибудь сайт, например радикал ,взять адрес картинки и в своем сообщении вставить в иконку с деревом, она наверху, возле шрифтов

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по-моему, с твоим форумом все в порядке...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки а как вставлять фотографии в форум?

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой я так разговорилась, что даже позабыла поздороваться))))

Всем приветики)) Спасибо, что заглянули ко мне))) Мне будет намного легче если рядом будут такие доброжелательные люди)))

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж.. вот только когда вот так немножко добиваешьса результата сорваться бывает труднее всего... Вот если раньше думала: '"Выглядишь как корова пора за ум взяться", то сейчас уже елаю себе поблажки...

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

10 побежденых кг - это большая победа над собой! Главное, не останавливаться и двигаться дальше!

Планировщик и дневничек в этом действительно помогают!

 

Улыбка-это недорогой способ выглядеть лучше!
Я-Ирина, мне 33, рост 167
перед 1 берем. 65 после 90
перед 2 берем. 60 после 85
сейчас 80
цель1- 70
цель2- 60
Дружу с МФ!
Обитаю здесь /community/post.php?topic_id=33012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вот поставила себе коридор 1200-1500 и скоро думаю начать заниматься фитнесом.. Даже курс аеробики с Синди Кроуфорд из инета скачала)))

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дневничок, безусловно, вещь полезная, но только лишь с его помощью дойти до 58 не получится)))

Надо строго следить за питанием и заниматься фитнесом - прописные истины, которые ты, конечно же, сама знаешь... Ты пользуешься планировщиком? Как питаешься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да не особо страшная, но у меня непропорциональная фигура талия тонкая зато весь жир на бедрах накапливается....

Да вот за 2 месяца умудрилась дойти до 68 кг, но сейчас раслабилась и вернула себе 3 кг....

Вот и хочу с помощью дневничка взять себя, как кошку за шкирку, и довести до необходимой и далекой цифры 58

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, 78 - не такая страшная цифра... Не 150 же. Хотя, бесспорно, очень неприятная. У тебя уже есть какие-то результаты, сколько-нибудь сбросила?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 32 года. У меня офисная работа и этот сидячий образ жизни довел меня до страшной для меня цифры 78 на весах. Я не сказала бы, что я всегда была стройняшкой, но столько я никогда не набирала... Думаю именно эта работа, стресс связанный с разводом заставили мнея опустить руки и плыть по течению... Вот и набрала за 2 года больше 15 кг....

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Должно помочь -)))

Расскажи о себе -))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот решила для самодисциплины дневничек завести)) Надеюсь поможет))

Бороться...Добиться...Не сдаваться...
рост 167,вес 85.5
1. этап - 78
2. этап - 75
3. этап - 70
4. этап - 65
5. этап - 62
6. этап - 60
Мое денежное дерево - http://denezhnojederevo.ru/dd/35560/
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика