Всем привет! Мне нужно срочно "разгрузиться" за 2 дня ((( не то "закроют" в стационар. Врач сказала есть несоленую вареную говядину и овощи, не пить два часа после еды. Так и сделала - вес не снизился. отеки не пропали((( Сегодня позавтракала гречневой кашей и кусочком говядины без соли, выпила клюквенный морс. �щу моральной поддержки и совета.

приветик, у меня 10-11, и уже +2,8(((

Мне тоже такой план надо составить) У меня 12 недель, а набрала уже больше 2 кг((( и еще мне мне кажется я от дюфастона как-то распухла.

Приветик

У меня срок 21 неделя и набор веса +9кг. Я знаю что это очень много но ничего я уже составила целый план процедур которые смогут привести меня в хорошую форму.

Привет) У меня сейчас срок 10 недель. В певую беременность набрала 14 килограмм, потом было трудно сбрасывать((( все время старалась быть в движении и очень ограничивала себя в еде. Теперь буду очень стараться следить за своим весом, чтобы не пришлось снова себя мучить. Пока набрала только 1 кг...

девочки я на 23 неделе. не удержала свой результат похудания. было 58,5 кг теперь 64-65(((( вернулась в свой привычный вес. лежала на 3 сохранениях естественно никаких физ нагузок( и сейчас кроме домашних дел ничего не делаю, как обидно, на сладкое тянет... какао...

Ежиха463332020, РјРЅРµ кажется, РІ первом триместре нет необходимости повышать калорийность или объем съеденного, ведь малыш еще очень маленький Рё РµРјСѓ главное РЅРµ количество, Р° разнообразие рациона Рё полезность продуктов, С‚.Рµ. больше витаминов Рё минералов РёР· пищи.

У меня рос жгивотик, а вес до 6 мес оставался без изменений. А вот уже во время кормления отпустила тормоза и набрала очень много. (((

Девушки ДД, не знаю туда я пишу или нет. Но есть огромная проблема. Мой вес 94 кг, 35 из них набрала при первой беременности. не успела избавиться от них и забеременнила вторым. Сечас ищу помощи в расчетах коллорий для беременной чтоб не набрать лишнего столько сколько в прошлый раз.

Всем привет! marry777 У нас с тобой примерно одинаковый срок) Девченки не пойму как правильно пользоваться программой когда беременна. худеть не собираюсь сейчас, а как поддерживать нормальный вес и чтоб не пережирать не знаю((( Недавно на меня напал жуткий аппетит( чувствую что переедаю, но хочется еще и еще! сколько нужно кушать беременной в первом триместре?

от отеков отлично помогает паста Фитолизина, она полность натуральная.

Ну, трескать особо не стоит. Я сейчас 3раз беременная (3нед), в прошлые разы набрала 25, потом вернулась, а во 2 раз 30 и 12 кг, никуда, хотя ограничения по питанию + 3 раза в неделю по 14 км пробегаю. Сейчас ОЧЕНЬ буду следть за тем, что в рот отправляю и буду двигаться. Хочется хоть разок проходить беременной и стройнойи довольной своим внешним видом))

Да СѓР¶, отеки Сѓ беременных это неизбежно, РёР·-Р·Р° РЅРёС… возможен Рё лишний вес.  РЇ РєРѕРіРґР° РІ СЂРѕРґРґРѕРјРµ лежала, уже перед родами, нам говорили мерять диурез, С‚.Рµ. количеспо выпитого Рё выделенного, что Р±С‹ отеков сильных избежать.  РЈ меня 30 недель было РІ середине того августа, СЏ трескала шашлыки, дыни Рё арбузы. РћСЃРѕР±Рѕ питание РЅРµ контролировала, ела что хотела, РЅРѕ РїРѕ немногу, поправилась Р·Р° беременность РЅР° 12 РєРі. РњРѕСЏ сотрудница набрала 30 РєРі, ее гинекологи Рё ругали Рё РЅР° диету садили, было бесполезно. Родила РѕРЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ мальчика, вернула добеременный вес. Так что РЅРµ переживайте, хочу пожелать вам удачи РІ этом нелегком беременном РґРµР»Рµ.