Удачи тебе в твоих начинаниях!

Спасибо большое:) очень надеюсь.

Я переехала сюда /community/post.php?topic_id=33218

Так что в гости - туда ) Оставляйте ссылки на свои дневнички - буду любоваться вашими успехами :_)

Привет! Все получится, а как же иначе. На собственном опыте каждодневно убеждаюсь, что нет ничего невозможного, главное-идти к своей цели и не давать себе никаких поблажек!

Буду следить за твоими успехами и радоваться вместе с тобой твоим победам!)

Привет всем. Зовут меня �ра. Мне всего 20 лет. Это ужасно столько весить в таком возрасте. Бросила спорт из-за травмы, 3 года кушала-ела как и при спорте и вот тебе на. Хочу вернуть себе свои 50. Я настроена решительно %)

Рада всех приветствовать у себя)

Занималась ориентирвоанием и паркуром.

Заниматься планирую понедельник-четверг свой силовой комплекс по 20 минут + на ночь бодифлекс, пятница-воскресенье велотренажер 20 минут + на ночь бодифлекс.

кушать планирую по системе Миримановой, придерживаясь в рамках 1500ккал, следя за жирами.

Буду рада принимать советы.