А еще я очень хочу проколоть пупок, когда похудею.

13 день

Вес - 64 кг

Недельку не была я тут))) За это время наростила себе волосы. Теперь они у меня длииинные)) Мастер классный!!! По планам я укладываюсь - в неделю по 1 кг сбрасывать. Сейчас принимаю Линдаксу опять. Аппетит отбивает. Сейчас опять буду обруч крутить и массажик надо сделать основательный. Мотивашку сейчас поставлю...

Спасибо

Лена, привет! С дневничком тебя!

6 день

Вчера поленилась и не крутила обруч(( Сегодня буду отдуваться за 2 дня. Сейчас надо в магазин заехать продукты купить которые мне "можно")) Вчера позагарала в солярии. С подружкой помотались по городу, после этого устала и не смогла уже сделать упр-я.

Планы сегодня:

- крутить обруч;

- пресс качать;

- массаж;

- маникюр. 

5 день

Сегодня после работы пошла пешком домой, выбираю длинный путь. Несмотря на то, что хотелось спать я все равно рванула. На весах пока без изменений. Сейчас недавно проснулась. Надо сегодня не забыть покрутить обруч и массаж сделать.

Мотивашка ...

4 день

�так, делаю все необходимое. Кручу обруч, за день получается 1 час, иногда качаю пресс, на работу и с работы начала ходить пешком. Пока -0,5 кг. По моим планам в неделю у меня должен "уплывать" 1 кг. На работе много не кушаю, все ккал считаю)) Когда снег весь расстаял не лень даже на работу ходить. Особенно круто когда идешь и громко слушаешь самые класные песни . Пока за день набрала 800 ккал. Сейчас на работу бежать, сейчас заскочу поп-корн куплю. А так больше ничего!!! За день прилично 800 ккал))) Завтра сделаю себе масочки всякие, хочу сделать кофейный скраб. Говорят от него кожа супергладкая. Убежала)))

Вот начинаю к лету возвращать и улучшать былое. Буду стараться и сильно верить, что у меня все получится!!!