Привет стройняшкиЮ можно к вам?

СЏ теперь тоже СЃ ваминачала СЃ разгрузочного РґРЅСЏ  -  кефир +огурцы  свежие без масла Рё соли....есть хочу РІСЃС‘ равно....

Всем привет!)

Рост 173,вешу 64-65. хочу весить хотя бы 55.

Здравствуйте девушки!)и я к вам))хочу сбросить с 70кг до 62,рост 167)))

Ой...милая Die_Scream,у тебя уже вес маленький.Не глупи,куда еще ниже?Начнутся болезни разные,месячные пропадут,проблемы будут иметь деток.Подумай,может надо еще с кем то посоветоваться дальше худеть?

я тож с вами) вес 42 рост 158 хочу 38кг)))

Девченки и меня возьмите в свою группу. У меня рост 171, вес 75, хочу 65

Девушки, и я с вами. Рост. 73 вес 61..хотелось бы:55

У меня вес 76,1 кг, рост 162 см., хочу 57 кг. Никакк не разберусь с углеводами и жирами. С белками договорилась)))

Сейчас вес 75 рост 167 хочу 60 кг. Вес набран еще во время беременности, ребенку 4 года, а я так и не сбросила до конца. До родов весила 65, шла рожать 94, после родов до 85 ушло само, до 75 худела с усилиями. � вот последних 2 года без изменений. Очень хочу весить 60 кг. Буду худеть на правильном питании с подсчетом калорий. Вчера начала ( уже сотый раз наверное за последних 2 года ) и в обед уже сотый раз сорвалась. Капец, самой неприятно от цифр и постоянных срывов. За вчерашний день поняла что у меня недобор белка, зато перебор жира и углеводов.