Сегодня ела много блинов, но по плану питания оказалось не очень. Рада этому. Вес потихоньку снижается. Ураа!! Главное вечером есть не хочу.

Вот я снова дома и опять тут. Таиланд- это сказка, хочется сьездить еще раз и уже немного сбавив скорость его лучше рассмотреть. Свободных дней почти не было, все время экскурсии. Вечером оценивая день уже не могла вспомнить , что за событие было утром. Слишком все насышено-краски, экскурсии, впечатления. Обалдевала от всего. Молодцы тайцы- могут содать условия для отдыха. Почти не похудела , сбросила всего 1 кг и то наверное из за того , что много ходила.

Всем привет!

Да СЏ купила РІ кредит новый РЅРѕСѓС‚ , теперь РґРѕ мая РІ долге перед банком. РќРѕ РЅРµ Р±СѓРґСѓ Рѕ  РіСЂСѓСЃРЅРѕРј,  отчитываюсь Рѕ хорошем. Есть стала меньше Рё главное меньше доли жира РІ приготовленной пищи. Залезла РІ СЃРІРѕС‘ меню РЅР° апрель Рё май , чтоб вспомнить СЃРІРѕРµ меню. Ужаснулась тому сколько СЏ сейчас ем. Р� волевым усилием заставляю себя уменьшать порции Рё долю жира. Почти получается, РЅРѕ РЅРµ всегда( Р±СѓРґСѓ честной СЃ СЃРѕР±РѕР№). Вес РїРѕРєР° стоит. РќРѕ Сѓ меня РЅР° РЅРѕСЃСѓ "Красная армия".    1РіРѕ улетаю РІ Таиланд,, поэтому РґРІРµ недели Р±СѓРґСѓ отсутствовать. РїРѕ прилету обязательно вернусь РЅР° сайт. Вязание продолжается , вяжу шраг( РїРѕ СЂСѓСЃСЃРєРё можно сказать , что болеро).

alenenok-led, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!

Галина,  Р° РјС‹ похожи. РЇ тоже вяжу. Так соскучилась РїРѕ этому делу. РџРѕРєР° училась Р·Р° 4 РіРѕРґР° РЅРµ связала РЅРё РѕРґРЅРѕР№ вещи, Р° теперь СЃ удовольствием. Галя Р° что вяжешь?

Я по честному с понедельник стараюсь есть по меньше. Пока - 500 гр

привет,галина,елена.

галина , поздравляю с новым компом и возвращением на дион. удачи!

Привет, я такая же, понедельники, что с них только не начинают- мы снова худеть. Я заметила, что когда на работе или чем то занята, то меньше ем. Поэтому начала опять вязать. Руки заняты, мозги тоже- хочется быстрее увидеть , что получится. Таким образом спасаюсь от мыслей о еде.

Галло, РїСЂРёРІРµС‚! как дела? Худеем ?

РЇ как всегда СЃ очередного понедельника начала.... худеть..... Считаю калории. Купила очередную рубашечку РЅР° размер меньше, РІСЃРµ таки надеюсь РѕРЅР° меня промотивирует Рё  придаст СЃРёР».... РѕС‡ красивая

Привет привет, наконец то СЃ завтрашнего РґРЅСЏ СЏ опять начинаю СЃРІРѕСЋ Р±РѕСЂСЊР±Сѓ. Морально настроилась, мама уехала Рє дочери Рё теперь можно есть только то, что СЏ себе сделаю сама. Маму ведь обижать нельзя- РІРѕС‚ Рё три месяца( нет РІСЂСѓ 6 , если считать СЃ отпуском) РќСѓРІРѕС‚ меню РЅР° завтра  записала, попытаюсь быть СЃ СЃРѕР±РѕР№ честной, Надеюсь девочки Рё РЅР° вас. Ругайте меня если Р±СѓРґСѓ отступать. Хотя отступление уже намечается, 1РіРѕ еду РІ Таиланд, РЅРѕ надеюсь там- фрукты, фрукты Рё тольнко РѕРЅРё СЃ морепродуктами.

Леночка поздравляю с дипломом.

Галло, привет! Очень-очень  рада видеть тебя! Хотя СЏ тоже РІСЃРµ забросила тоже училась! РІСЃРµ,  РіРѕСЃС‹ сдала Р° диплом 22 дек РЅРѕ СЏ уже РЅРµ переживаю! набрала  РІРµСЃ, РЅРё Р·Р° чем РЅРµ слежу, короче расслабилась! Рђ как РјС‹ РїРѕРјРЅРёРј СЃРєРѕСЂРѕ новый РіРѕРґ Рё СЏ решила Рё форму немножко приобрести РґР° Рё там столько соблазнов ждет , что надо наверное хоть сейчас малость схуднуть! решила СЃ понедельника, РЅРѕ СЏ блин, как же это сейчас сложно....

Кошмар, вес снова большой, а впереди новый год и вся эта жратва. Наверное опять надо разговаривать с собой и договориться с мозгом , что есть, нет жрать я перестаю.

Девочки привет, наконец то я купила новый комп и снова я на форуме, за это время снова набрала вес. � опять начинаю все сначала. Мама о моей сове сказала , что это прыжок и выражение- дай пожрать. Вот за лето и нажралась опять . Ладненько будем бороться снова.

Галина привет! Как дела, что то давно тебя РЅРµ слышно! 

Галина, поздравляю.  Рё диплом РІ кармане Рё вес РЅР° месте! МОЛОДЕЦ!!!!!!

Всем привет, все я защитилась. Вес удержала -72.900. Можно сказать , я молодец.

Вчера сдала диплом на кафедру, осталось только презинтацию ребятам системщикам перекинуть. Это будет в понедельник.Теперь надо почитать все и определить вопросы которые могут задать.

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ еды- питаемся РІ кафе Рё трактирах, поэтому показалось, что СЃ калорийностью  РїРµСЂРµР±РѕСЂ. РќРѕ загнала РІ СЃРІРѕР№ планировщик оказалось , что ошиблась.

 РЎС‚Рѕ лет РЅРµ была РІ зоопарке, тоже хочу.

Молодец, что пьешь водичку- так держать.)))

Привет! Хорошо шагаешь! А я в выходные ходила в зоопарк и тоже натопала почти 10 000 шагов. А теперь наступили будни - и все- села на попу!

Рђ почему  С‚С‹ РјРЅРѕРіРѕ ела?  Может тебе показалось? Хотя СЏ тоже что то разьелась! РњСѓР¶ каждый вечер РїСЂРѕСЃРёС‚ пиццу или блинчики. Рђ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ ему отказать - Рё сама СЃ РЅРёРј Р·Р° компанию трескаю..... что сказывается РЅР° весе!

А вот к водическе привыкаю, уже 1 литр - делать нечего! Главное по утрам пью (стаканчик на тумбочке выручает)

как диплом?

еда пришла в норму . сегодня прошла 9.48 км или 13501 шаг, ноги гудят , но усталости нет.

 СЃС‚арая архетектура РЅРµ оставляет тебя равнодушным

мне кажется я много здесь ем, сегодня находила 6655 шагов , это 4.67 км деревья цветут, воздух обалденный. Красотища короче.

всем привет, я в Томске, здесь льет дождь, не очень жарко, для оклиматизации как раз хорошо.Была у руководителя диплома вроде пока все хорошо.

галин, как настроение? вес?

я сегодня в бегах , и не знаю появлюсь ли сегодня или завтра в сети, поэтому еще раз пожелаю тебе успешной защиты!

вернешься домой - заходи, покажись, что ты уже здесь.

Елене: Я заканчиваю дистанционный факультет по специальности управление персоналом, консалтинг и аудит в Томском университете систем управления и радоэлектроники.Вот поеду развеюсь немного, в декабре была там на госэкзаменах, город очень понравился.Теперь посмотрю на него в зелени. Алене: да от двух блинчиков ничего не случилось, я поняла, что мой организм иногда надо слушать и ублажать , а то может взбунтоатся. Девочки спасибо за пожелания удачи.)))

галин, от двух блинчиков ни фига не будет.

успешной защиты!

Всем привет,очухалась, враги все равно пирожков не дождуться. А вот я придя с работы поела , села за комп, а в голове одна мысль" хочу блинчиков". Уговорила себя сделать тесто на утро, но через 2 часа пошла и испекла

себе 2 штуки сьела их с чаем вареньем и творогом.Счастья не было предела. Сорвалась называется. Ну чтоже посмотрим что будет завтра на весах. переживать сильно не буду, т.к впереди переживания еще более сильные т.к. в воскресенье уезжаю на последнюю сессию- защищаю диплом.Заранее прошу прошение за длительное отсутствие на сайте, но надеюсь все равно буду выбирать минутки и заглдывать.

Привет!  РљР°Рє Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ?

хочешь есть съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть.

Привет всем . Сначала был завал РЅР° работе, Р° РІ субботу РіСЂСЏРЅСѓР» РіСЂРѕРј, начал шевелится камень РІ желчном Рё СЏ РґРІР° РґРЅСЏ провалялсь. Вообще ничего РЅРµ ела РґРІР° РґРЅСЏ  похудела сразу РґРѕ 73.200, РЅРѕ такого болезненного похудения РЅРµ пожелаю даже врагу. Сейчас РЅР° РІРѕРґРµ, компоте РёР· шиповника Рё твороге. Р’РѕС‚ такие новости.(((

доброе утро! где пропадаешь? не у холодильника?

Нет это американский сериал

не видела этот фильм. редко удается посмотреть телевизор. это российский фильм? новый?