Очень нужна ваша помощь, девочки! За 2 мес я должна похудеть на 20кг. Готова на все. Посоветуйте что - нибудь пожалуйста!!!!поделитесь своими успехами...просто я даже представить себя не могу стройной, а у вас такое было?Такое ощущение что ничего не измениться ,хоть ты в лепешку расшибись

Сегодня прекрасный день и я начинаю свою новую жизнь!Скинуть мне нужно 20 кг, и это меня слегка пугает но первую цель я поставлю в 65кг, вторую в 60. До первой цели, после моих обжорств мне наверное нужно сбросить 3 -4 кг. в конечном итоге хочу весить 50 - 49 кг. 50 кг должна весить к 24 декабря...можно раньше)))�так вперед...

Вот мой идеал

Конечно все получится,

Хотела сделать сегодня день разгрузки. Рђ получился кошмар. 

РЎ утра съела Р№РѕРіСѓСЂС‚, Рё решила целый день пить "Активиа". Так прошла первая половина РґРЅСЏ....Потом как - то попала РІ макдоналдс покушала там, потом пришла РґРѕРјРѕР№ съела манты Р•Р»Р° РїРѕРєР° живот РЅРµ заболел, потом будто очнулась Рё чуть РІ РѕР±РјРѕСЂРѕРє РЅРµ упала РѕС‚ шока, собиралась неделю голодную сделать, Р° РІРѕС‚ что вышло, больше зарекаться РЅРµ Р±СѓРґСѓ, Рє РґРѕР±СЂСѓ это РЅРµ РїСЂРёРІРѕРґРёС‚!Рђ вообще РїРѕСЂР° взять себя РІ СЂСѓРєРё! как тряпка себя веду, Р±СѓРґСѓ считать, что РІСЃРµ это прошлая жизнь, Р° теперь начинается новая!

Надеюсь все получится

Нет, это всего лишь голод Тарелочки супа твоему организму оказалось явно мало на целый день, потому он и попытался добиться от тебя еще чего-то - и это ему удалось. Корми себя получше и почаще - и сомнамбулическое обжорство тебя покинет. Удачи!

Сегодня был ужасный день. с утра съела маленькую тарелку супа и так продержалась до вечера, чем была крейне довольна... Но вечером со мной случилось что - то страшное. проглотила "доширак" и оч калорийное франц. блюдо. Все происходило будто во сне, может это уже болезнь..

Еще один этап к моей стройности. Все буду записывать тут, так легче будет избегать ошибок и следить за собой. �так, моя цель 50кг. сейчас 68.5. Было 72.7