Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
2года

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Лиза, привет!

Сколько не читала форумов про похудение, впервые нашла историю, один в один повторяющую мою собственную. Мне тоже 24, вес на текущий момент 97 (с сентября 2010 успела похудеть от 108 до 90 и набрать обратно 7 кг).

Со мной тоже не флиртуют, т.к. вид у меня тоже серьезный, да и характер - не всякому по зубам. Молодого человека у меня как никогда не было, так в ближайшее время похоже и не предвидится (хотя надежды я не теряю). Но я по этому поводу переживаю редко - работа все свободное время отнимает.

И абонемент в фитнес-клуб у меня тоже есть)))... одно только но - я в него хоть изредка, но хожу.

Хочу сказать, что комплексы по поводу посещения фитнес-клуба - это преодолимо. Я по началу тоже переживала - усядешься на какой-нить тренажер в неудобную позу, все свои складки выпятишь и качаешь непонятную мышцу - у меня почему-то всегда болела не та мышца, которая на тренажере нарисована))). После двух посещений я собралась с духом и взяла индивидуальные занятия с тренером - он показал, как верно сидеть на тренжерах и выполнять упражнения. Дальше я уже сама по составленной программе занималась.

Главное - перед походом в тренажерку четко уяснить, что ты туда идешь работать на своим телом, качать мышцы и если необходимо - потеть в три ручья. А если тебя смущают загорелые фифы с 3-мя слоями макияжа, которые по 1.5 часа сидят на соседних тренажерах и треплются, то большая часть посетителей с неодобрением именно на них и будет смотреть, а не на тебя.

На сегодня моя цель - 65 кг. Вообщем, нам с тобой по пути smile

 

 

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика