Всем привет. Как и следовало ожидать я отожралась и вернулась
Принимайте обратно и образумье.
Начала с выходных - вес 65,5 , рост 176.
Сегодня уже существенный отвесик- минут 500 г (примерно -весы механические и показывают только кг).Ну будем считать это моей маленькой победой. Ах да - на ремне в джинсах минут полтора см -тоже неплохо всего за несколько дней.
Утром не удержалась от чашки кофе и кусочка черного хлеба с малом.
На обед у нас: 1 огурец, 2 редиски и сарделька :)
На десерт творожок с изюмом.
Идем дальше.
Возраст 32 года.
Рост 176.
Была 69....сейчас 66....хочу 60 кг.
