Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Кто хочет избавиться от шоколада, я знаю как это сделать!!! Мне помогло!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Все диетологи считают. что употребление 6-8 грамм (один квадратик в плитке шоколада) чёрного 70% шоколада очень полезно. Так что полностью от него не отказывайтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irinika, спасибо вам!!!!!!! Открыла для себя отличные рецепты!!  

Меня зовут Рада. Потому что я люблю РАДоваться! Каждой мелочи - новому дню, яркому солнцу, счастливому билету в автобусе, ..., каждому сброшенному килограмму =))

...по дороге к 56 кг...

01.12.12 - 63,4 кг
31.12.12 - 59,4 кг (ближайшая цель)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас я вам дам ссылочку на классный здешний дневничок. Рецепт домашнего шоколада. Низкокалорийного.Ирише скажете спасибо, она такая кулинарка и замечательный человек!!!

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблю 99% шоколад! smile

А молочный для меня как пластилин...smile

Сегодня черный кот уступил мне дорогу… Трижды сплюнул, постоял, подумал и пошел в обход…

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже нехватало никакой силы воли... если не съем сладкого, то все трындец...шоколадки, канфетки -  мое всеsmile ням ням!

О

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, девчоночки! я теми же способами себя излечивала от шоколадомании. точнее, то, что я ела - это не было шоколадом, а так, смесь кулинарного жира и остатков от какао-бобов (конфеты, молочные плитки). настоящий шоколад - горький. его и не сьешь много.

поэтому у меня всегда стоит какао-порошок в столе, горькая шоколадка, на крайняк, лежит в морозилке. дольку отломишь, пока её сгрызёшь - перехочется уже сладкого)))) ну или зефирку можно съесть). белую, ванильную. тоже спасает =)

Меня зовут Рада. Потому что я люблю РАДоваться! Каждой мелочи - новому дню, яркому солнцу, счастливому билету в автобусе, ..., каждому сброшенному килограмму =))

...по дороге к 56 кг...

01.12.12 - 63,4 кг
31.12.12 - 59,4 кг (ближайшая цель)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девченки, спасибо за такую информацию..))

 Sekhmet, а какие именно у тебя симптомы были??? просто хотелось сладкого??

просто в моем случае, ни какой силы воли по этому поводу не хватает..((

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже обожаю шоколад и вообще сластена жуткаяsmile  Однажды решила, что скорее всего мне нехватает чего то в организме... изучила информацию в интернете и наткнулась на то что при нехватке хрома  симптомы как раз такие как у меняsmile Купила пиколинат хрома и начала принимать - страсть к сладкому испариласьsmile то есть я спокойно могу отказаться от шоколадок и еще чего в тех случаях когда раньше савсэм не могла...

О

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Угу, я вот тоже как-то решила, как сознательная ЗОЖевка в целях похудания закупиться шоколадом 99%... ну такая жеть бякаsmile... на любителя, конечно...

разве ж это ШОКОЛАД?:) от шоколада слипаться должноsmile короче я по итогу никакой не ем:( перешла на фружеле:)

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надо уточнить, что какао должен быть обычный, не несквик какой-нибудь, а просто какао без всяких добавлений, тот самый порошок, что после заваривания остается в чашке, а не растворяетсяполностью. Также его можно добавлять в творог, кефир и много еще куда, не добавляя при этом сахара вы получите шоколадный вкус - то что надо шоколадоманам.

Но для меня еще важно иногда именно погрызть шоколадку. Как сделать самой - пока не знаю))) Поэтому горький шоколад все таки присутствует иногда, можно купить каой нибудь Линдт без сахара. Вроде этот:

 Есть и другие, но надо перерыть весь товар в магазине, чтобы найти шоколад без сахара и не везде он есть...

 

Меня зовут Ольга. Мне 31. рост 163
буду 50 и точка!

_________________________________________
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=16529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо за совет, сегодня испробую а то я тоже шоколадками наркоманю

 

50 кг = 172 или 173 см. Хочу 0.5 кг на попу и 0.5 на грудь)))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стакан молока +2 ч.л. какао+ 1 ч.л сахара. Довести до кипения и напиток готов!!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто вот так равзодишь молоко с обычным какао?!

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя история такова,что я заядлая шоколадкоешка! Никак не могла избавиться от сладкого. Тут в магазине решила купить какао, зная его пользу. Один раз в день пью какао с молоком и мне не хочется сладкого. В столе лежит шоколадка, а я к ней равнодушна. Такого в принципе не может быть. Просто видимо каких-то веществ не хватало,которые содержаться в какао.

smileВсем удачи!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика