|
|
 |
|
taniuha200808
Diet-Баллов: 16045
Сообщений: 759
21.5.2009 14:06
|
Приветик я одна из вас. Я тоже хочу похудеть раз и на всегда |
kisa6020
Diet-Баллов: 8290
Сообщений: 476
Город: Рязань
21.5.2009 8:52
|
приветик! давайте раз и навсегда избавимся от всего лишнего и ненужного!
цель1-62кг
цель2-60кг
цель3-57кг
|
Taichik
Diet-Баллов: 1069
Сообщений: 11
29.9.2008 12:52
|
Привет! Можно к вам? Очень хочу похудеть на 6 кг, причём давно, но надолго меня не хватает...Наверное компании подходящей не было
Я до беременности 49 кг была, после-43, а сейчас плавно перешла к 55.5. Короче за 4 года то туда,то сюда. А ещё и в "Ростиксе" работаю;)))(оплоте фаст-фуда), где кормят тем же, что и продают.
|
katrinas
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 18
Город: Одесса
28.9.2008 14:31
|
ДЕВЧЁНКИ, ПРИВЕТИК:))))Я ТОЖЕ С ВАМИ:))))
СЕЛА НА КАЛОРИИ, БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫСТРО ХУДЕТЬ, ПОТОМУ ЧТО ПОТОМ ВСЁ РАВНО НАБИРАЕШЬ И ВПАДАЕШЬ В ДИПРЕССИЮ....УЖАС...
ХОЧЕТСЯ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ:)))
хочу и буду 58!!!!и никто меня не остановит!!!
|
deloreja
Diet-Баллов: 4124
Сообщений: 23
Город: Zottegem
24.9.2008 17:49
|
Девочки, извините , что встряваю!!!!
Помоооооооооогите пожалуйста!!!!!!!!!!!!!
Не к кому обратиться за помощью!! Никогда у меня в жизни такого не было. Испытываю постоянный зверский аппетит - прихожу домой и ем как ненормальная! Что делать?????????
Может это стресс? Организм так реагирует на новый режим.. Да уж , режим, пол дня продержусь, а потом такой жерррррр+ к моим несчастьям , очень люблю сладкое....
Заранее всем спасибо за советы
Пока дышу-надеюсь.
|
Гренчик
Diet-Баллов: 33215
Сообщений: 1188
Город: Москва
23.9.2008 20:17
|
всем привет! я тоже теперь с вами! как мне тут все нравится! я правда не везде разобралась, но я в себя верю Девочки, как заставить себя не думать что ты на диете, не чувствовать себя Зоей Космедемьянской на собственной кухне?
Если вы хотите завтрак в постели - спите на кухне.
Дневничок : /community/post.php?topic_id=18858
Теперь так :) 28/168/50
|
Bereza
Diet-Баллов: 82714
Сообщений: 6895
19.9.2008 9:35
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Девочки! "Откопала" очень интересную группу! Здесь столько участников, столько тем и столько замечательных советов! Только читать и читать и , естественно, дополнять.
bb
|
Осинка
Diet-Баллов: 58927
Сообщений: 9180
Город: Новосибирск
8.8.2008 7:39
|
а я пока есть ягоды огородные, пью чай со смородиной или малиной вместо конфеток (из сладкоежек мы  )
я сама по себе ништяк!
|
Vezuchaja
Diet-Баллов: 4986
Сообщений: 428
7.8.2008 0:52
|
Насяська Я за ОБГОНЯЛКИ всеми частями тела!!!!
Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...
|
ПОНА
Diet-Баллов: 1265
Сообщений: 73
7.8.2008 0:27
|
Я тоже хочу похудеть на 6кг 
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1840" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
krowka_wind
Diet-Баллов: 1056
Сообщений: 22
1.8.2008 15:16
|
девочки я с вами))) примите меня к себе?
<a href=""><img src="/community/ruler.php?690" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
Стефания
Diet-Баллов: 432
Сообщений: 4
1.8.2008 14:04
|
Вот это да! Chyda респект!!!! вот после таких рассказов, никогда не съешь булочку!! гы гы , теперь когда пойду на кухню буду вспоминать тебя!!!
|
Chyda
Diet-Баллов: 4847
Сообщений: 1001
Город: Москва
10.6.2008 0:17
|
девочки, про мужей, родителей, детей, это все отговорки.
я похудела на 15 кг, когда жила с абсолютно не толстеющим мужем, я работаю в ресторане, где могу кушать бесплатно ВСЕ, плюс у меня соответствующее образование и мы готовим в институте (как назло вечернем отделени, т.е. после 19-20 часов) и соответственно потом все едим, а это часто по три порции разных блюд на каждого.
еда повсюду вокруг, надо просто понять, что она будет всегда, никуда не денется, всегда будут магазины, гости и т.д., наесться последний раз невозможно (мне уж точно), и надо кушать меньше здесь и сейчас.
наверное в первую очередь свою мотивацию хотела сим постом приподнять )))
всем удачи!
|
OlgaK
Diet-Баллов: 2110
Сообщений: 218
10.6.2008 0:06
|
а мне как-то сложно обгоняться( |
Насяська
Diet-Баллов: 2300
Сообщений: 217
Город: Челябинск
9.6.2008 22:28
|
У кого-то хорошо складывается, а комуто приходиться идти на жертвы. Лично я решила для себя, нужно браться за себя. У меня предложение, может придумаем ОБГОНЯЛКИ. Вообще я уже учавствую в обгонялках СТРОЙНЫЕ БЁДРА, и вы знаете это хорошая мотивация, не говоря уже о стимуле. Так может уже займёмся своими лишними 5-7 кг.. Если кто-то заинтересуется, то я думаю, что можно составить план ОБГОНЯЛОК.
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__55__01mI11110g41MDA4MTk4N2h8MDAwMTI4Nmh8.gif"></a>
|
OlgaK
Diet-Баллов: 2110
Сообщений: 218
6.6.2008 15:10
|
Привет. Можешь попробавать фруктики))) я как представлю их вкус, так мне и мяса не хочется ( хотя я его, как ты обажаю).
да, и вода... только на ночь рискованно пить много, а то себя не узнаешь утром.
У меня мой милый любит , что бы я вечером была с ним за столом). Я приноровилась именно так и делать - чуть мяса и больше овощей. Не насилую себя запретами ( ну все равно я потом съем, только проку не будет). И милый тоже с огромным удовольствием поедает салатик)) Идилия) |
Туриэль
Diet-Баллов: 11578
Сообщений: 265
Город: Киев
5.6.2008 14:47
|
У меня работает такой рецепт "от сытных ужинов" - стакан воды минут за десять, обязательно салат. Вот пока я эти листья пережую чего-нить вредного мне уже не хочеться.
А вообще, я едо-зависимая. Поэтому мне легче вообще обойтись вместо ужина зеленым чаем, чем ограничиться маленьким кусочком чего-то и не есть приготовленную семье вкуснятину. Если начну есть за столом, например, в гостях, уже не будет силы воли остановиться. Спасают только объемные и низкокалорийные продукты.
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)
|
Насяська
Diet-Баллов: 2300
Сообщений: 217
Город: Челябинск
3.6.2008 10:32
|
А у вас получается не объедаться по вечерам. Дайте мне какой-нибуть совет, как себя держать в рукак. И ещё: у меня нет кухонных весов, чтоб знать сколько грамм я съедаю. Может можно както подругому измерять, а то у меня сейчас не получется их купить.
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__55__01mI11110g41MDA4MTk4N2h8MDAwMTI4Nmh8.gif"></a>
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
3.6.2008 10:22
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Аэробика в качестве наказания - не пойдет. Аэробика должна быть удовольствием.
И вообще ругать себя не надо. Себя надо любить и баловать.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Насяська
Diet-Баллов: 2300
Сообщений: 217
Город: Челябинск
3.6.2008 9:15
|
Что делать, я опять сорвалась вечером. Ругаю себя! Сегодня я просто обязана занятся аэробикой не менее 1 часа, в качестве наказания. А во сколько желательно заниматься?
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__55__01mI11110g41MDA4MTk4N2h8MDAwMTI4Nmh8.gif"></a>
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
3.6.2008 1:51
|
Я тоже раньше переживала, как же так "он отбивные, а я капусту"!? Ничего, можно положить себе в тарелку кучу овощей, рис или гречку, или еще чего и кусочек отбивной. И вкусно и полезно! И с мужем за компанию) А теперь и он на овощи-злаки переходит! Так что бери себя в руки и воспитывай здоровые привычки)
|
Туриэль
Diet-Баллов: 11578
Сообщений: 265
Город: Киев
2.6.2008 17:58
|
Насясь, все познается в сравнении! Многим кажется, раз живешь с парнем/мужем, то тяжело собой заниматься. А представь, что будет, когда ребенок появится? И работа, к примеру? Разве будет больше времени на себя, на хобби (которое может, кстати, от еды отвлечь!), на спорт?
Главное, ты пришла на ДиОн - это твой первый шаг к активной, жизнерадостной Тебе, которая не ищет отговорок, а изыскивает возможности. Поверь, реально не переедать и в твоей ситуации.
Записывайся на гонки кикие-нибудь в группе "Обганялки" - это здорово мотивирует.
Удачи!
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)
|
Насяська
Diet-Баллов: 2300
Сообщений: 217
Город: Челябинск
1.6.2008 19:58
|
Признаться, я вообще не ем конфеты, шоколад, пироженки, я даже чай пью без сахара. Я не люблю сладкое. А вот копчёное, жирное, майонез я люблю. Могу посидеть пару дней на кефире или салатах и всё-срываюсь. Покупаю себе копчёные крылышки и объедаюсь. Мне трудно дома сидеть на диете, так как я живу с парнем. Питаемся из одной кострюле. Он будет есть отбивные, а я капусту. Я так не могу. У меня сразу начинается дипрессия.
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__55__01mI11110g41MDA4MTk4N2h8MDAwMTI4Nmh8.gif"></a>
|
Татами
Diet-Баллов: 35060
Сообщений: 6899
Город: Киев
1.6.2008 19:43
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
А динозаврик может жевать морковку или только конфетки-печеньки ;)?
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Насяська
Diet-Баллов: 2300
Сообщений: 217
Город: Челябинск
1.6.2008 19:33
|
Я смотрю у вас дела идут хорошо, что не скажеш про меня. Сижу дома одна и ем, ем, ем. Мой парень называет меня динозавриком, которому надо постоянно жувать. Обидно!
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__55__01mI11110g41MDA4MTk4N2h8MDAwMTI4Nmh8.gif"></a>
|
Татами
Diet-Баллов: 35060
Сообщений: 6899
Город: Киев
1.6.2008 19:31
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Молодец! решила - начит похудеешь!
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Anxin
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 293
Город: Москва
1.6.2008 19:18
|
добро пожаловать!
make it work!
|
Lenik
Diet-Баллов: 41193
Сообщений: 2964
Город: Карелия
1.6.2008 19:13
|
привет!Присоединяйся и худей вместе с нами!!!!
Елена.48 г.
Хороших диет не бывает.(Надин де Ротшильд)
Я на ДиОне с марта 2008г.Начальный вес 64 кг, сейчас55.Минимальный вес был 52 кг.
|
Насяська
Diet-Баллов: 2300
Сообщений: 217
Город: Челябинск
1.6.2008 19:07
|
в воскресенье утром проснулась и решила: всё хватит, пора худеть!!!!!!!!
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__55__01mI11110g41MDA4MTk4N2h8MDAwMTI4Nmh8.gif"></a>
|
