Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Metamorphosis by Tracy Anderson. 90 дней упорного труда. Вперед!

 
    
 
  Всего Страниц (43):    43424140393837первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

barbi2211 пишет 25.03.2013 в 18:42 (ссылка):

Fliza22, привет! Заканчиваю 6 дестяку, результат определенно есть, попа подтянулась, и пресс выделился. Еще бы жирок согнать, надо делать кардио. А я его просто терпеть не могу. ((

Да уперлось это кардио))

Можно приседать 10 секунд медленно вниз, 10 секунд медленно вверх. Энергия тратится на любую мышечную деятельность. Жиросжигающая пульсовая зона - миф, если только она не получена выбросом адреналина.

тренировки ... для похудения совершенно не нужны (с) Coyоtе

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

barbi2211, я только начала, люблю Трейси. Хочу добить 90дневку наконец. А по объёмам как? уходят?

«Слишком много людей ломаются, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом»
(Томас Эдисон)
_id=41912 - дневник
Было 75
цель 1 - 57
цель 2 - 56
цель 3 - 55
стоп - 54-53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fliza22, привет! Заканчиваю 6 дестяку, результат определенно есть, попа подтянулась, и пресс выделился. Еще бы жирок согнать, надо делать кардио. А я его просто терпеть не могу. ((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у кого какие результатты?

Малышка с вами:*
  Всего Страниц (43):    43424140393837первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика