Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Бортовой журнал капитана ynochka

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 16й день жизни с Дионом.

и у меня первые минус пять килограмм!:)

Может быть и больше, но раньше у меня весов не было, так что примерно так.

На датчиках 93.4 кг, курс на 90 держим уверенно:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 11й день моей жизни с ДиОном.

7й день путешествия с рационом по Протасову -  питаюсь я строго по рассчитанному Дионом коридору калорий и БЖУ, но мне хочется очистить организм и закрыть себя в некоторые рамки, потому что я очень легко из них выхожу, если нет серьёзного самоконтроля.

У меня есть наставник, моя замечательная Че, которая поддерживает меня в трудную минуту отчаянной потребности в пироженках, за что я ей очень благодарна.

 

При нынешнем весе в девяносто с хвостиком килограмм, физические нагрузки даются мне тяжеловато, кроме ходьбы - я геофизик и длинные маршруты мне только в радость:)Но я стараюсь потихоньку заниматься всяческими аэробиками и пустила в ход велотренажёр, который два года ждал своего часа в углу))

Но в последнюю зиму меня скосило сразу два обстоятельства - разрыв длительных отношений с человеком, с которым мы собирались прожить всю жизнь, а потом ещё и открылись давние проблемы с позвоночником. как итог - депрессия, полтора месяца больницы, академ в университете, и 15 кило за три месяца, сделавшие меня из приятного пухляка настоящим свинтусом.

Вот такое вот начало пути.

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика