Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Подтянуться за месяц, продолжая готовить семье...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Удачи тебе!

Мне помогает воздерживаться наличие альтернативной еды: например, муж ест мороженое, а я творог с бананом или он жареные котлеты, а я паровые или рыбку, запеченую в фольге. Когда есть выбор и цель!!!, то к успеху идти легче!

Галина
Рост 168 см
вес пока в жизни не главное ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Через месяц важный семинар!  Должна выглядеть как можно лучше. Что имеем? Имеем 69 кг живого веса (рост 162), который плавает от 66 до 72. А надо 60-62. И пузо убрать (две бер-ти).  Взялась за себя кокретно: два раза в неделю 2Х45 аэробики, остальные дни обруч, степпер, велик. С нагрузкой проблем нету - уже втянулась, получаю удовольствие. А вот с едой засада! Вот например: сижу сейчас и смотрю, как муж доедает большую ванночку мороженого! Пока держусь в коридоре, но надолго ли? Котлет вечером нажарила, а есть нельзя:-( С грустным видом пью минералку... Выдержу ли этот месяц? А больше? Посмотрим... Девочки расскажите, как вы спокойно проходите мимо домашних, с аппетитом поедающих вами же приготовленную вкуснючую еду? Имеет муж, который наотрез отказывается от ПОЛЕЗНОЙ еды, предпочитая ВКУСНУЮ, и такие же двое детей...

Худею на трех диетах. На одной не наедаюсь:-)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика