Привет!

А я уже смирилась, что почти вся зарплата на дом уходит. Мы недавно переехали, поэтому ремонт у нас еще долго не прекратится.

Никак не отложить.Меняет весь оподъезд хором и стояки,а у меня внизу сосед запойныйюМы его величество ждали.� вот он решил сделать перерыв.А то уйдёт в запой до зимы,а у меня одна батарея оч. плохая.

а батареи это прям так обязательно? может ну их..

Приветик!

У меня снова и снова геморрой. На меня свалились денежки в виде премии.� я размечталась о кренделях небесных. � следом выясняется,что мне в срочном порядке надо менять батареи.

Сижу в истерике с тремя копейками в кошельке. Накрылся мой отдых медным тазом

Вот застрелиться легче!

Отчет за 14.06.2011

Еда: 1530 (немного перебрала жиров, потому что обедала не дома)

Спорт: 30 минут бегала, 30 минут ходила. Бегать после перерыва было значительно тяжелее

Оксана, привет!

Минус 600 - это же отлично! Поздравляю!!!

А почему нельзя? Если очень хочется, то можно съесть все что хочешь, только по чуть-чуть

Привет,Женечка!

У меня из новостей только минус 600 гр и лень матушка частенько стала посещать.

Утром Сѓ холодильника чуть РЅРµ плакала: это нельзя,это тоже нельзя РЅСѓ ничего незля=((( Конечно прошу меня извинить,РЅРѕ СЏ скажу- что Р·Р° жизть такая  млятская!

� с выздоровленицем! Не болей больше!

Nastya19, привет!!!

Я тоже ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хочу цифру 48 на весах увидеть (да хотя бы 49)!

Тебе тоже желаю БОЛЬШ�Х и СКОРЕЙШ�Х успехов!!!

Привет)) я пришла пожелать тебе успеха)) у меня рост небольшой и я тоже мечтаю увидеть цыферку 4.. а не мой вес 62

Девочки, привет!

Я, блин, заболела конкретно, два дня с темпиратурой валялась, а на третий с темпиратурой поехала на отдых. Зато отдых удался - я даже обгорела маленько :) Выспалась на три года вперед, свежим воздухом надышалась - красота! Еще хочу!!!

Вчера взвешалась - 51,6. РўРѕ ли шашлыки Рё прочие вкусности, которые СЏ лопала РЅР° отдыхе, дали Рѕ себе знать, то ли просто РёР·-Р·Р° жары РІРѕРґС‹ надулась... Р’РѕС‚ куплю себе крутые весы Рё Р±СѓРґСѓ точно знать!

Отчетов Р·Р° прошлые деньки РЅРµ будет  РЎРѕРІСЃРµРј СЏ расслабилась!

Настя, СЏ тоже себя еще некомфортно РІ купальнике чувствую - как колбаса, обтянутая сеткой  Р”авай поднажмем РІ нашем похудательном процессе, РІСЃРµ лето еще впереди!!!

Оксана, ну как успехи в похудении? Я тут поразмыслила - если не считать калории, меньше заморачиваться, но не ЖРАТЬ, то может и отношение к еде поменяется - еда перестанет быть главным счастьем в жизни... В общем, очень интересны результаты эксперимента

Кстати, у нас опять за окном +30 и жара!

Таак, а что это у нас такой смайлик грустный на аватаре??

Лена, с днём рождения!

Все беды сразу на тебя, плохо!(

А у меня наоборот)

Чмокс!

Я сегодня проснулась с каким-то триппером на лице.Вчера вечером ничего не предвещало беды. Так что я в печали.=(((

Вчера на меня воопче свалилась дверка от шкафа, я даже ревела от обиды а вечером обожгла язык и как в довершение моих бед - огромный прыщ( сводоч)

Но это всё мелочи по сравнению с тем что скоро я буду как Мерлин Монро.

Кстати о красавицах-я решила кк не считать и посмотреть что получится,но есть по немногу и часто.

А у тебя как дела движутся?

РњРѕР№ пламенный привет  ElenaRau Рё АнастасииТимофеевой!

Приветик) А я всё никак норм влезть в купальник не могу) Прошлый год купила на размер меньше...)

А у нас +26-28 и дождь почти каждый день)

ElenaRau, привет! Нет, еще РЅРµ РїРѕСЂР°  РЈ меня еще целых три РґРЅСЏ РЅР° исправление РєРѕСЃСЏРєРѕРІ, Р° РІРѕС‚ РІ выходные будет самое время!

мои старые весы тоже бывало ерунду какую-то по жиру показывали)) сбой))

Женя привет)

классная погода это супер! может пора уже твой купальник выгуливать? и показывать результаты своих достижений общественности, м?))

А у нас + 25,но ветренно.А на той неделе бало жарко. � мы с компашкой первый раз ездили на Оку купаться.

Там на пляже собралась такая разношерстная публика (у людей ваще нет комплексов) Пипец!

Ты пишешь про жирок свисающий -вот где были залежи жира и целюля.Необъятные животы,ляжки. Я реально почувствовала себя худышкой на их фоне. Хотя я рядом со стройными комплексую.

Так что всё познаётся в сравнении.Теперь как одолеет тоска по поводу лишних кгшек все в сад!

Привееетт!!!

Поздравляю с влезанием в штаны!

У нас погода классная: примерно +30 уже вторую неделю держится, народ уже во всю купается (у нас в начале июня купаться считается рано, Сибирь как-никак). Самое время отдыхать, а я на работе чалюсь :(

Приветики!

А я вчера накаркала и мои весы сбрендили или это у меня ку-ку.Решила взвеситься. В субботу было содердание жира 24 % с копейками,а утром показали 17,6%,но при этом отвес всего 200 гр.

Тут либо у весов крейзи ,либо я превращаюсь в Шварценегера=((( ( склоняюсь к первому варианту).

Я тоже влезла в кожаные штаны,а то уж думала что мне и не светит...

Жень,а какие у вас там погоды стоят?

Кстати, я вчера мерила купальник: я в него влезла

Конечно, жирок с боков свисает и в груди чуть давит, но уже ГОРАЗДО лучше смотрится!

Отчет за 07.06.2011

Еда: 1346 ккал (недобор белка), нарубалась бутеров РЅР° ночь глядя, потому что РЅРµ было времени поужинать, проголодалась очень!

Спорт: нога не прошла, по-моему стало еще хуже, спорт пока отменила. Появлялись мысли, что я начинаю поправляться без бега, пока гоню их прочь... все равно ничего сделать не могу.

Рђ еще простыла СЏ РіРґРµ-то  

Привет всем!

Оксана, это же хорошо, что тебя мама поддерживает! А пирожки с капустой один раз можно себе простить А я вот уже два дня не бегала и сегодня не смогу, вот это КОСЯК!

Настя, игра прикольная, а главное - действенная! Помогла мне с моими зажорами справиться, так что РЕСПЕКТ тебе!

ElenaRau, РґР°, РІРёРґРёРјРѕ такие весы РІ Р РѕСЃСЃРёРё РЅРµ купить, РїРѕ крайней мере Яндекс ссылок РЅРµ дает  Р–аль.

Надо будет походить по нашим магазинам, прицениться к весам.

Misteria24
ВЫ ГЕН�Й!!!!

почему же нельзя в дионе вводить эти параметры? очень даже можно!

Путем несложных вычислений я веду график процентов жира, килограмм жира, килограмм мышечной массы. Просто дион думает, что это обхват моей руки или ноги,например:))))

весы у мну японские DRETEC ( вот такие тока розовые http://www.alibaba.com/product-tp/114029919/Body_composition_analyzer_automatic_user_recognition.html) сори, инфо только на английском, я их не в россии покупала, а на их исторической родине, так что ничего не могу сказать-где купить и скока стоит в России..в японии недорого (для тех функций что у них есть)-около 2000 руб

но и TANITA были неплохие! по крайней мере их все хвалят и перебоев в их работе я не наблюдала

Эх, играла в мою игру и даже не поздаровалась ай-яй-яй)))

Приветик)))

Женечка,девочки, всем привет!

Проводила маму. Каждый ее приезд к своему чаду, сопровождается сумками домашних харчей! ну и как финал

обжираловка.Но как не странно,родительница поддержала мои Дионовские начинания.� кроме того заявила,что

давно было РїРѕСЂР° обратить РЅР° себя внимание=(((  Р­С‚Рѕ был холодный РґСѓС€!!! Погоревав РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ своего

 РЅРµСЃРѕРІРµСЂС€РµРЅСЃС‚РІР°,решила успокоиться пирожками СЃ капустой (слаб человек)

Женя,У меня .например весы напольные BOSCH PPW2201.цена 2000 р. Это подарок,сама бы я такие не купила.

Пока всё устраивает.Но им всего 2 месяца. До этого у меня были весы за 690 р -TREND LINE,работают как часы

хотя и левые.

ElenaRau, РёРЅРѕРіРґР° РјРЅРµ тоже лень  Рё тогда СЏ ставлю что-РЅРёР±СѓРґСЊ похожее. РќРѕ чаще стараюсь РїРѕ максимуму точно забивать.

А какая фирма у твоих новых весов? � сколько стоят, если не секрет?

и как считаешь калорийность приготовленных тобою? мне всегда лень, вот честно-ЛЕНЬ. я ищу похожее что-то..

РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ весов рекомендую сразу хорошие брать! СЏ лет 7 назад купила TANITA которые процент жира Рё РІРѕРґС‹ РёР·РјРµСЂСЏСЋС‚ (тогда РґРѕСЂРѕРіРѕ было), РЅРѕ РЅРµ жалела РЅРё РґРЅСЏ.. даже если РІСЂСѓС‚, С‚Рѕ можно увидеть Р”Р�РќРђРњР�РљРЈ. сейчас СЏ переехала Рё РјСѓР¶ РјРЅРµ совсем навороченные РєСѓРїРёР» -РѕРЅРё Рё РІРѕРґСѓ, Рё жир, Рё внутренний жир, Рё мышцы Рё кости считают. так приятно видеть что мышцы прибавилось, Р° жира ушло))) СЏ страдаю что РЅР° Дионе нельзя вводить эти параметры, Р° то сразу было Р±С‹ СЏСЃРЅРѕ откуда привесы. мышцы тяжелее жира)

Привет!

Misteria24, Р±СѓРґРµРј РІСЃРµ красотками РЅР° пляже!
ElenaRau, РІРѕС‚-РІРѕС‚! РЇ поэтому РІ последнее время стараюсь поменьше РІ кафешках кушать. Даже готовить сама начала РІСЃСЏРєРёРµ пиццы, десерты, Рё прочие вкусности  Рђ раньше вообще РЅРµ готовила, максимум - пельмени или яйца пожарить.

А праздников пока никаких не будет, ближайший праздник в сентябре, так что придется самой себе весы дарить

да уж, в груди никому никогда не хочется худеть!

у меня тоже проблемы с планировщиком питания..например поешь где-то в кафе и потом мучаешься а что там на самом деле были и сколько. вот вчера пицу и салат овощной вечером с приятелем с пивом навернула.. что там за заправка была? пицу с анчоусами вообще не нашла. беру все усредненное.

а праздников никаких не намечается? я бы попросила весы в подарок!

вперед! все мы сейчас за 5 дней подвиги совершаем:))) войем стройными рядами в куплаьники!

Отчет за 06.06.2011

Еда: РІ планировщике питания 931 ккал, РЅР° самом деле больше: готовила вчера том-СЏРј СЃ тайской приправой, сколько РІ ней калорий понятия РЅРµ имею, там даже РїРѕ-английски РЅРё слова нет...

Спорт: спорта не было и, скорее всего, еще не скоро будет - нога болит и не гнется

Завидуют 100% !!!

Конечно диеты - зло! Кто только их придумал?! Это мало того, что надо себя жестко контролировать, отказывать себе во вкусностях, так еще и результат сомнительный и кратковременный. Еще и обменку посадить можно! Не, это не для нас!

РЈ меня знакомая похудела РєРґРµ-то РЅР° 10 РєРі Р·Р° 2 или 3 РјРµСЃСЏС†Р° (притом что РѕРЅР° Рё была РЅРµ полная, РіРґРµ-то килограмм 58-59 РїСЂРё росте 160 СЃРј): полуголодное существование Рё обитание сутками РІ тренажерном зале. Прошло полгода Рё РІСЃРµ вернулось РЅР° РєСЂСѓРіРё СЃРІРѕСЏ! Р’СЃРµ издевательства над СЃРѕР±РѕР№ Р±С‹Р»Рё Р·СЂСЏ. РќСѓ Рё зачем тогда так над СЃРѕР±РѕР№ издеваться?!

Так что я для себя решила, что все должно быть на комфортном уровне: не люблю фитнес-программы и не буду себя заставлять по ним заниматься. Зато люблю бегать! �ли если хочу вафлю скушать, скушаю (это я сегодня безобразничаю), но ессно не килограмм, а чуть-чуть.

Здрассти!

Р� РјРЅРµ никтошеньки РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ какая СЏ стала красавица похудевшая. Рђ СЏ ведь даже приосанилась,Р° то ходила как  РєРѕС‡РµСЂС‘жка.Будем считать что завидуют !РЈ меня сегодня маман РІ гости приезжает,Р° СѓР¶ для мам РјС‹ вечно

худышки.Но если и она ничего не заметит...Всё,это трагедия=(((.

А моя сноха ситит на морковной диете.Скоро оранжевая будет! Я ей поясняю,что это чушь. А она слушает ,головкой кивает,а делает всё по своему.

Про сайт я пока молчу, я ж тут втихоря. Вот похудею,тогда пошлю её на Дион.

Мы с ней стартовали с одной цифры 70. и уже 4 месяца она топчется на цифре 68-69.

Мораль: диеты зло!!! � мне потребывалось 17 лет чтобы это понять!

ElenaRau, привет!

48 РєРі - это Сѓ меня долгосрочная цель  РњРѕСЏ мечта - РµРµ хотя Р±С‹ Рє концу лета осуществить!

Рђ чтобы РєСѓРїР°Р»СЊРЅРёРє РѕРґРµС‚СЊ РјРЅРµ надо еще РІ идеале 3-4 СЃРј РІ РїРѕРїРµ убрать, РЅСѓ Рё РІ РіСЂСѓРґРё РѕРЅ РјРЅРµ немного жмет, РЅРѕ там худеть неохота  РќР° похудение осталось всего-ничего - 5 дней!

Р’СЃРµ, РїРѕР»СѓС‡Сѓ зарплату Рё разорюсь РЅР° весы!!!

Женя привеет!

думаю 8 дней маловато чтобы скинуть до 48 но ты интенсивные кардио включаешь так что можно объемы согнать вместо веса))

и согласно твоим нагрузкам ты вполне себе в коридоре! так держать, молодчина!

а весы я бы тебе рекомендовала приобрести) говорят те кто чаще взвешивается быстрее вес теряет)

Отчет за 05.06.2011

Еда: 1129 ккал (недобор белков и углеводов). Жарко, есть не особо хочется, а вот пить хочется очень, я поллитра кваса за день выпила

Спорт: 30 минут бегала, 30 минут ходила. Как обычно.

Привет!

РЇ СЃ тобой согласна С‡С‚Рѕ 55 РєРі РґР»СЏ роста 170 маловато.

РЈ меня раньше С‚оже белков недобор был, зато РєРѕСЂРёРґРѕСЂ красный. Пришлось исключать сладкое, мучное Рё жирное (РЅРµ совсем, РёРЅРѕРіРґР° себе немного позволяю), РєРѕСЂРёРґРѕСЂ стал заметно зеленее, хотя белки РїРѕ-прежнему РЅРµ добираю.

РЇ тоже СЃРєРѕСЂРѕ чокнусь СЃ этим похудением - РјРЅРµ РІСЃРµ время кажется, что СЏ СЃР»РёС€РєРѕРј РјРЅРѕРіРѕ ем (СЏ Рё РЅР° самом деле ем РЅРµ мало, РЅРѕ ощущение Сѓ меня такое, что РЅР° 3000 калорий наедаю). Рђ еще если после бега СЏ РЅРµ сильно устала, то меня начинает мучать совесть, что плохо позанималась :(

Рђ еще меня бесит, что никто РЅРµ замечает, что СЏ похудела  Р�ли специально молчат?!