здравствуйте хочу начать подготовку к похудению начать хотя бы правильно питаться убрав плохие продукты. Дитенку 7 месяцев мне 33 года. рост 158 вес 64 хочу 58

Есть такие! Правда у меня младшенькому скоро два года будет, но я еще все кормлю (два раза в сутки, только на сон). Мне наоборот кажется, что только мы закончим ГВ, худеть будет тяжелее, ведь расход калорий сразу уменьшится, а есть буду столько же. Так что я в этом препятствий для похудения не вижу. Хотя бывает что на ГВ аппетит неуемный. Но и в этом случае нужно есть только то что полезно. А полезное особо калорийным не бывает :)

привет всем!

я полтора года назад уже худела. и вот это снова повторяется...мне 33 года, рост 166, вес сейчас 81 кг. трое детей. малышу 4 месяца. я выхожу на работу, но хочу продолжать кормить грудью. если здесь есть кто то кто знает как правильно рассчитать похудение и вообще что можно делать , отзовитесь. пыталась худеть сама, никаких сил нет... постоянно что то трескаю , при этом даже гимнастику делать не могу, всё болит... а худеть надо.