|
|
 |
|
мама_принцесс
Diet-Баллов: 858
Сообщений: 113
21.6.2011 9:10
|
Всем привет)))) были проблемы с компом,вот и не появлялась,вес стабильно 63 кг,ну и ладно,пусть постоит  три дня ничего нисчитала,вроде получается не переедать.
Наталья, 27 лет, рост 168
Было 80
Есть 64
Цель 58
Самое большое счастье- это мой лапочки - дочки)))Настёне 4 года,Анютке 5 месяцев)
Живу тут /community/post.php?topic_id=34959 Заходите)рада гостям)
|
Nadha
Diet-Баллов: 3582
Сообщений: 12
Город: Москва
18.6.2011 16:10
|
Я Надя.
Дочке 3,7, сыну почти 3 месяца :) На самом деле худеть начала ещё до родов, решила, что булки и сладости малышу не нужны :) По сути просто без сладкого похудела за 9-й месяц на 5 кг (с 85 до 80). Ну и решила, что раз уж так хорошо идёт, останавливаться не буду :) На самом деле изначально была цель 62 аж к Новому году, но неожиданно всё хорошо пошло. К середине лета точно достигну этой своей цели. А дальше как раз сконцентрируюсь на талии :) |
мама_принцесс
Diet-Баллов: 858
Сообщений: 113
18.6.2011 9:53
|
главное захотеть и вернешь ты себе свою талию))) хорошо ты схуднула,молодец Как тебя зовут? сколько деткам лет?
Наталья, 27 лет, рост 168
Было 80
Есть 64
Цель 58
Самое большое счастье- это мой лапочки - дочки)))Настёне 4 года,Анютке 5 месяцев)
Живу тут /community/post.php?topic_id=34959 Заходите)рада гостям)
|
Nadha
Diet-Баллов: 3582
Сообщений: 12
Город: Москва
18.6.2011 9:50
|
Привет! Судя по всему у нас очень похожие ситуации :) У меня тоже двое детишек, после вторых родов была 76 (на то же 1 апреля :) ) Сейчас вешу 64,1. До родов было 62, но фигура была совсем другая, видимо кроме диеты всё же необходимы физ. упражнения, а для них совсем нет времени :(
Самый ужас у меня с талией (завидую тебе), у меня талия 80 при весе 64,1. До родов была 66-69. |
мама_принцесс
Diet-Баллов: 858
Сообщений: 113
18.6.2011 9:40
|
Доброе утро))) Испытываю силу воли,к весам не подхожу,ломает))) стащила у Ники считалку,вот что она мне выдала
Индекс массы тела 22,7
Отношение талии к росту 0,43
Процент жира 25,6
Масса тела без жира 47,6
У Вас нормальный вес Вам не нужно снижать вес.
Будьте более активным и делайте физические упражнения
Минимальное количество калорий: 1860 в день
Потребляйте минимум 56 г белка в день. Охренеть
http://www.s-body.com/index.php?option=com_wrapper&Itemid=140 тут считала.
Наталья, 27 лет, рост 168
Было 80
Есть 64
Цель 58
Самое большое счастье- это мой лапочки - дочки)))Настёне 4 года,Анютке 5 месяцев)
Живу тут /community/post.php?topic_id=34959 Заходите)рада гостям)
|
MamaNika
Diet-Баллов: 17463
Сообщений: 843
Город: Ульяновск
18.6.2011 7:48
|
Ника, 33 года, дочке 4.5 года.
____________________________________
Спасибо, я уже ела в этом сезоне ;-)
|
мама_принцесс
Diet-Баллов: 858
Сообщений: 113
17.6.2011 13:56
|
Наталья, 27 лет, рост 168
Было 80
Есть 64
Цель 58
Самое большое счастье- это мой лапочки - дочки)))Настёне 4 года,Анютке 5 месяцев)
Живу тут /community/post.php?topic_id=34959 Заходите)рада гостям)
|
мама_принцесс
Diet-Баллов: 858
Сообщений: 113
17.6.2011 7:06
|
Всем привет)))) Оказалось ,что вчера я не только не переела,а даже не доела по калориям 1196,и не добрала углей,остальное в норме.Эксперемент удался))) На сегоднешнее утро вес составляет 63 кг,ну неужели завтра я переступлю эту циферку,очень надеюсь А калорийность надо повышать,орехов что ли купить
Наталья, 27 лет, рост 168
Было 80
Есть 64
Цель 58
Самое большое счастье- это мой лапочки - дочки)))Настёне 4 года,Анютке 5 месяцев)
Живу тут /community/post.php?topic_id=34959 Заходите)рада гостям)
|
мама_принцесс
Diet-Баллов: 858
Сообщений: 113
17.6.2011 7:04
|
Наталья, 27 лет, рост 168
Было 80
Есть 64
Цель 58
Самое большое счастье- это мой лапочки - дочки)))Настёне 4 года,Анютке 5 месяцев)
Живу тут /community/post.php?topic_id=34959 Заходите)рада гостям)
|
мама_принцесс
Diet-Баллов: 858
Сообщений: 113
16.6.2011 13:52
|
Идилия,привет) рада что зашла) я сегодня что то ленюсь,нашагала 1400 шагов,обруч покрутила 10 минут и все,больше ничего не хочется Правда еще вечерком погуляем сожжем пару калорий.
Наталья, 27 лет, рост 168
Было 80
Есть 64
Цель 58
Самое большое счастье- это мой лапочки - дочки)))Настёне 4 года,Анютке 5 месяцев)
Живу тут /community/post.php?topic_id=34959 Заходите)рада гостям)
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
16.6.2011 12:01
|
Я тоже о шагомере мечтаю... полезная штука.
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
16.6.2011 11:50
|
Спасибо KKIG за упражнения. У меня под столом пылиться такой круг, и степ там же стоит! Все пора пыль стряхнуть и двигаться к цели
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
16.6.2011 11:47
|
Результаты просто суппппппер!!! Главное есть цель!
А дочки прямо лапочки!!! Здоровя им и благополучия!
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
16.6.2011 11:45
|
Доброго времени суток, хозяюшке дневничка!
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
