«РҐРѕС‡Сѓ похудеть!» - закричало Желание 
«РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№…» - шепнула Мечта. 
«Р§С‚Рѕ? Опять?!» - возмутился Опыт. 
«РҐРµ…СЃРЅРѕРІР° РёР·-Р·Р° меня )» - улыбнулась Причина. 
«РќРµС‚! Р�Р·-Р·Р° меня!» - поспорила Гордость. 
«Рђ может… РЅРµ надо ?» - пролепетала Осторожность. 
«РћСЃС‚орожность, РёРґРё РІ Р¶..РїСѓ!» - гаркнула Храбрость. 
«РЇ закрыта РЅР° приключения!» - отмазалась Р–..РїР°. 
«Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ!» - объявила Решительность. 
«РљСѓРґР° это без меня?» - вопросило Опьянение. 
«Р‘ез тебя уже РЅРёРєСѓРґР°…» - ответило Спокойствие. 
«Рђ может лучше завтра?» - поинтересовалось Сомнение. 
«РЎРµРіРѕРґРЅСЏ или РЅРёРєРѕРіРґР°!» - отрезало Упрямство. 
«Р“лавное только РЅРµ как вчера!» - предупредила Обыденность. 
«Р’черашнее РЅРµ повторится!» - успокоила Глупость. 
«Р’СЃС‘ будет РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ!» - соврало Предчувствие. 
«РќР° что-то это похоже…» - задумалась Память. 
«РљР°РєРёРµ же РІС‹ РІСЃРµ *СѓРєРё…» - вставая Рё отряхиваясь процедила СЃРєРІРѕР·СЊ Р·СѓР±С‹ Мечта

вчерась питание по планировщику...ккл не добираю....пока так...

хвалю себя за:

1.не ела после шести вечера...

2.напекла своим пирожков с щавелем ...сама даже не попробовала...оставила себе две шт..на завтрак..

3.побегала 30 мин на месте...хотя оч не хотелось...

я умничка...иду к намеченной цели...

и так мои замеры...

РћРў-92

РћР‘-127

РћР -39

РћРќ-68

РћР–-113

РћР�-46

контрольный замер через неделю...

проблемы с водой никак не могу выпить 2 литра...а надо...просто забываю...

С возвращением!!!!!!!Удачи!!!!!Ты не одна такая,я тоже вернулась,но ты вес сохранила,а я нет!Это хороший опыт!

Я легко обретаю идеальный вес и сохраняю его.

РЇ легко С…удею.

Мне нужно очень мало пищи.

Мой аппетит становится все меньше и меньше.

РЇ С‡СѓРІСЃС‚РІСѓСЋ СЃРµР±СЏ сытой.

Масса моего тела снижается.

РЇ становлюсь Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ Рё Р±РѕРґСЂРѕР№.

Я спокойна, сдержанна и совершенно сыта.

Мне легко стройнеть.

РЇ СЃС‡Р°СЃС‚лива.

Все, что я ем, делает меня здоровым (здоровой) и красивым (красивой).

РЇ РјРѕРіСѓ РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ РІСЃРµРіРѕ, чего захочу.

Я создаю свое тело.

Я в гармонии с миром и сама с собой.

Красота освещает меня божественным светом изнутри.

Я иду дорогой здоровья, стройности и красоты.

Я стройная, здоровая и цветущая женщина.

С каждым днём моё тело становится пластичнее, женственнее и прекраснее.

Потому что Я Самая Красивая на Свете.

Я Люблю своё молодое, здоровое, гибкое, холёное, великолепное, потрясающеетело.

Я люблю всю, всю, всю, всю себя без остатка.

РЇ С…удею РѕС‚ всего что СЏ ем.

Я выбираю, весить 70кг.

Я выбираю быть красивой, стройной, привлекательной.

С каждым днем я становлюсь стройней и стройней.

Я люблю и ценю свое тело.

Я здорова, как никогда прежде.

Я восхищаюсь моим чудесным телом.

я решила вернутся....потому как на себя в зеркало смотреть ужо нет сил...раскормилась....

цель номер РѕРґРёРЅ-РјРёРЅСѓСЃ 1 СЃРј РІ обьемах...весов нет придется  С‚РѕРєР° измерятся...замеры выложу позже...

коридор 1300-15000...занятие спортом...вода....вобщем все как у всех...поехали))))))))))))

Красота это тяжелый труд... но... залог успеха....

давай возвращайся... РјС‹ сделаем это...

Анютка,когда вес стоит это не беда,вот если в вверх поползёт тогда действительно обидно!я вот всё настраиваюсь вернуться,думаю набранные 6 кило быстро отлипнут.стоит только начать......

Анют, ты чего?! Кремлевка тебе не поможет, будешь терять мышцы вместо жира! Никаких депрессий, помни, кто стоит на месте, тот идет назад! Ты давай рассказывай как ты подсчитала систему ( на сколько кг в месяц, сколько упр.-ий и т.д.) и как ты все это исполняешь! Можешь скинуть план питания, может чем смогу помочь!

да я тут...депресняк у меня....вес стоит...уже ни во что не верю....не знаю...что я делаю не так...у других же получается ..почему у меня нет....коридор соблюдаю...спортом занимаюсь и все безрезультатно....я просто в отчаиньи...подумываю вернутся к кремлевки...

Анюта, ты где?

РђРЅСЋС‚, привет! РЇ че Р·Р° болезнь Сѓ тебя была, СЏ че-то пропустила РґР°? 

РўС‹ лучше 2-3 РґРЅСЏ отзанимайся хорошенько, чтоб РІСЃРµ лишние РєРі ушли, потом взвесься! Р’СЃРµ будет хорошо! Рђ может ты похудела Р·Р° это время?!)))) РЈ меня выходит так! Р’СЂРѕРґРµ жрала что попало, Р° худела! Организм же меняется, Рє лучшему! Р� это стоит того! РЇ впервые почувствовала, что диета это РґРѕР±СЂРѕ, это полезно РјРЅРµ! Раньше ведь голодала только,Р° после 2-3 дней срыва набирала РІСЃРµ обратно СЃ лишними! Рђ тут месяц "отпуска" Рё РІ РјРёРЅСѓСЃ! 

Главное, что взялась за себе! А взвесишься через несколько дней!

Приветик �риша...поздравляю с отвесиком...умничка...так держать....

СЏ тоже взяла себя РІ СЂСѓРєРё...РЅРѕ еще РЅРµ взвешивалась...Р±РѕСЋСЃСЊ.... 

Доброе утро,Анюта! Как дела? Взяла себя в руки? Я стараюсь себя взять в руки. � сегодня у меня -400гр.Ура!!!

luseliya пишет 27.09.2011 в 13:47 (ссылка):

 Р›СЋСЃРµРЅСЊРєР° полностью СЃ тобой согласна...это всеволишь РІРѕРїСЂРѕСЃ времени)))))))))))

кольчуга пишет 26.09.2011 в 15:00 (ссылка):

Лучше не скажешь! Будешь себя корить! Ты ведь знаешь выход и это совсем несложно! Лишь вопрос времени!

Всем ...всем ...привет...

Я после болезни ни как ни могу войти в колею...оч.мало стала пить...всего 2-3 стакана вместо 8...постоянно забываю...отвыкла за время болезни...нужно брать себя в руки и идти к поставленной цели...

доказать самой себе что я могу...иначе так и буду всю жизнь себя корить...

Сѓ меня РІСЃРµ получится)))))))))))) 

Привет, Анюта! Хорошие фото. У вас дружная семья!

Ух ты! Какие вы СЧАСТЛ�ВЫЕ! ))))

Кстати вы с дочерью мужа сильно похожи, прям как родные

Привет �риш...приходится копать...сейчас каждый день на счету...

все с картошкой закончили...выкопали и в закрома спустили...в огороде осталась капуста и морковь...

по этому поводу устроили отжимную или как еще называют жатвенную...

жарели на костре сосиски ...пекли картошку...устроили соревнования и конкурсы...на смеялись ...на веселились и пофоткались...вот несколько фотографий с нашего праздника...

это я с мужем ,с его старшей от первого брака с моим младшим самый мелкий соседский...

после такого гамнастического этюда мы упали на землю не удержав равновесие

вот так и живем...

Привет, Анюта! Береги себя! Зачем больная копала картошку? РЈ тебя столько помошников. РќРµ бери РІСЃС‘ РЅР° себя!

Привет �риш...давай тоже выздоравливай...

я в ккл не вписываюсь...не мдобираю как заболела...нет аппетита...всего на 1000 кушаю...более не лезит...надеюсь как оконьчательно поправлюсь так аппетит вернётся...

седня упорно копали картошку...это мне вместо тренировок...соскучилась по своим занятиям...бастрейбы уж прийти в норму...не люблю болеть.....

Привет, Анюта! Поправляйся. А у меня целый день голова болит. Выпила утром таблетки от головы. Не помогло.

Сейчас снова принела таблетки. Жду результата. В Кк сегодня пока вписалась. Правда позволила себе конфеты"чернослив в шоколаде"

Привет �риш...настроение никакого...более...сопли ,кашель,недомогание...нет аппетита...горло болит...валяюсь все дни в постли...пью травки и ем мед...лечусь короче...

как ты как твои успехи? 

Привет, Анюта! Как настроение?