|
|
 |
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
30.6.2011 5:16
|
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
29.6.2011 12:21
|
Привет Абишка, у меня есть результат, а ты то нам про себя рассказывай, чтоб читать было интересно, посмотри как другие девочки дневнечки ведут общайся одним словом!!! заходи ко мне увидеши мои результаты!
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Абишка
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 93
Город: буденновск
22.6.2011 16:41
|
девченки как ваши дела какие достижения
Абишка 27 лет
вес -88кг. рост 164
хочу -65кг.
|
Абишка
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 93
Город: буденновск
21.6.2011 11:30
|
буду рада выслушать ваши советы
Абишка 27 лет
вес -88кг. рост 164
хочу -65кг.
|
Абишка
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 93
Город: буденновск
21.6.2011 11:30
|
Абишка 27 лет
вес -88кг. рост 164
хочу -65кг.
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
20.6.2011 18:34
|
Обращайся, всегда поможем!!!
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
20.6.2011 18:28
|
Обращайся если что, все девочки с большим удовольствием тебе подскажут ответы на интересующие тебя вопросы)))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
20.6.2011 18:26
|
Ты совсем не давно на ДиОне?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Абишка
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 93
Город: буденновск
20.6.2011 18:24
|
спасибо
Абишка 27 лет
вес -88кг. рост 164
хочу -65кг.
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
20.6.2011 18:19
|
Это сбалансированость по белкам, жирам, углеводам и зеленый корридор, вообщем все рекомендации по питанию ДиОна)))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106075
Сообщений: 18466
20.6.2011 18:16
|
БЖУ - белки, жиры, углеводы
Удачи в намеченном пути!
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Абишка
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 93
Город: буденновск
20.6.2011 18:13
|
что такое БЖУ
Абишка 27 лет
вес -88кг. рост 164
хочу -65кг.
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
20.6.2011 18:04
|
Абишка, начинала с 76, сейчас 73 - этого добилась соблюдая БЖУ, сейчас пытаюсь добавить спорта чуть чуть, надеюсь что результат не заставит меня ждать)))
Тебе желаю удачи в достижении своих целей)))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Абишка
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 93
Город: буденновск
20.6.2011 18:00
|
привет saaz ты за какое время дабилась таких результатов. главное не соратся. такое со мной часто бывает.
Абишка 27 лет
вес -88кг. рост 164
хочу -65кг.
|
saaz
Diet-Баллов: 22447
Сообщений: 368
20.6.2011 17:50
|
Главное не свернуть с намеченого пути!!!
Очень хочу, значит смогу! Попытка № 2.
------------------------
Ириша - 42
рост - 165
вес:
был - 120
сейчас - 116
будет! - 80
и это не предел!!!
|
saaz
Diet-Баллов: 22447
Сообщений: 368
20.6.2011 17:49
|
Как я вас понимаю. В добрый путь!
Очень хочу, значит смогу! Попытка № 2.
------------------------
Ириша - 42
рост - 165
вес:
был - 120
сейчас - 116
будет! - 80
и это не предел!!!
|
vinogradinka2009
Diet-Баллов: 3078
Сообщений: 95
Город: Краснодар
20.6.2011 17:47
|
Привет, Абишка, мы все вместе с тобой идем к намеченной цели, правда у нас у каждого цель своя, но мы вместе обязательно добьемся прекрасных результатов!!!
Ольга 29 лет, рост -148 см
Вес 78,2 - 13.06.2011 сейчас 72,8, стремлюсь к 50 кг - 01.07.2012
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
20.6.2011 17:37
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Абишка, привет!!! Не нужно никаких волшебных сундучков с порошочками и диет)))
Залог успеха - правильное питание в коридоре калорий, посильный спорт и мотивация!!!
Результаты не заставят себя ждать!!!
Процесс не быстрый, но зато наверняка... ведь эти 20 килограмм не за нмесяц наелись!!!
Так что запасайся настроением, информацией и вперед, к стройному телу!!!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
20.6.2011 17:36
|
Абишка, привет у меня такой же рост, а какой у тебя сейчас вес??? Как тебя зовут, заходи ко мне в гости))))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Абишка
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 93
Город: буденновск
20.6.2011 17:32
|
Привет! Хочу скинуть хоть 20 кг. Рост-164. я на многих диетах сидела. мне понравился сундучок с блюдами "Худеем за неделю" просто быстро и вкусно.
Абишка 27 лет
вес -88кг. рост 164
хочу -65кг.
|
Nika-Limon
Diet-Баллов: 668
Сообщений: 9
20.6.2011 15:58
|
Привет)
Сколько хотите скинуть? Какой рост?
И как планируете худеть - диеты или пп?
21 год, рост 168 см.
Сейчас вешу 66 кг. Стремлюсь к 52 кг.
ПП и спорт :)
Дневник - id=42721
|
Абишка
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 93
Город: буденновск
20.6.2011 15:54
|
привет всем! моей целью стало похудеть. как хочется выглядить красиво и превлекательно, но для этого надо скинуть эти кг.
Абишка 27 лет
вес -88кг. рост 164
хочу -65кг.
|
