Наталья_Ка60, интересные у вас сообщения, отметила кое-что и для себя! ;) Расскажите, вы защитились в итоге?

Точно, РІСЃРµ время находятся какие-то оправдания, выходит, РєРѕСѓС‡ прав  РњРЅРµ самой учиться осталось 1,5 РіРѕРґР°. Сейчас началась Р°С‚тестация, надо дописать Р·Р° праздники 2 главу Рё поправить 1СЋ, Р° то уже стыдно Рє научному являться... 

РџРѕ фигуре худею РґРѕ 55 РїРѕРєР° что, Р° там посмотрим :) Сейчас 62, СЂРѕСЃС‚ 163. Стараюсь придерживаться калорий РІ 1200, белков-жиров-углеводов, правда физическая активность Сѓ меня минимальная, забросила РІСЃРµ СЃРІРѕРё спортивные увлечения, Р° оправдываю себя учебой. 

Caramelkina, ну оправдываюсь переездом в другой город). Но конечно, это только оправдания.. А у тебя какие планы по диссеру и по фигуре?)

Наталья_Ка60 пишет 13.02.2012 в 21:53 (ссылка):

Очень интересно, где такие хорошие коучи работают? :)

Привет, проходила РјРёРјРѕ - заглянула РІ дневник :) Это так круто, РєРѕРіРґР° первый этап - сбрасывание веса - пройден. Хотя удержание задача РЅРµ РёР· легких, РЅРѕ РєРѕРіРґР° видишь РІ зеркале результат, веселее 

Ната, почему?.. а насчет веса, мне кажется, главное твердо решить, только теперь дион вот отвлекает от диссера )))

вот зашла - пришло уведомление))

диссер так и не защитила, вес 71 кг, результаты конечно такие не радуют...

Кто-РЅРёР±СѓРґСЊ еще заходит РІ эту тему?.. 

Еще РѕРґРёРЅ шаг Рє диссеру. Работала сегодня СЃ коучем (это такой профессиональный помогальщик )

Нарыли еще РѕРґРЅРѕРіРѕ таракана РІ РјРѕРёС… мозгах - саботажник СЃ детским профилем,  РєРѕС‚РѕСЂРѕРјСѓ РѕР±РёРґРЅРѕ что  РґРёСЃСЃРµСЂС‚ация это что-то типа "РёРґРё чистить Р·СѓР±С‹ Рё спать", РєРѕРіРґР° РёРіСЂР° РІ самом разгаре.  Р›СЋР±РѕРїС‹С‚ные заморочки.  РҐРѕСЂРѕС€Рѕ, что Рє профессионалам обратилась, Р° то Р±С‹ СЏ  РµС‰Рµ долго  Рё как обычно безрезультатно сама себя Р·Р° волосы вытаскивала РёР· "игрушек". Посмотрим через недельку РЅР° продуктивность. Отпишусь - какие изменения Р±СѓРґСѓС‚.