девочки а какие кремя хорошие чтоб под пленку???? горячие или простые:

Найди в инете фитнес-комплекс для ног. Я занималась и ноги стройнели. Еще мне очень хорошо быстрая ходьба помогала.

полиэтилен+антицеллюлитный крем+несколько пар тепленьких штанишек, во всем этом обмундировании делайте по 25-30 присиданий на каждую ногу( Исходное положение стоя ноги вмести, затем на раз делаем шаг правой ногой сгибаем в колене  присидая на левую,не двигаясь с места и так чередуйте ноги по очереди! ежедневные результаты уже за 3-4 неделе дадут о себе знать!

это точно, но после похудения я стараюсь подтянуть тело, а полиэтилен мне кажется не делает её более упругой, спасибо за совет 

Попробуйте, во время занятий, ноги обматывать полиэтиленом, небольшой, но эффект есть. 

ну никак не могу похудеть в ноги, уже калланетикой занимаюсь вроде немного постройнели , а верх ног не уменьшился, что делать ума не приложу !