|
|
|
|
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
12.3.2012 21:55
|
О, ну ты и молодчина! Что ела? (Я ж любопытная варя))
Велосипед как, с удовольствием?)
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
12.3.2012 21:52
|
elina29 пишет 12.03.2012 в 17:38 (ссылка):
Супер! Спасибо Тем более, что сейчас настроение правда хорошее. Кажется я встаю опять на ЗОЖную тропинку, сегодня наела 1000 ккал и всё что съела вкусняшки полезняшки))))))))))) И вел крутила 1 час в два заезда 40(30+10 с маленьким перерывом на питьё) и 20 минут, кручу на троечке. 1и2 слишком для меня легко, а на 4-8 крутить боюсь, мышцы вдруг наращу. Сошло 100 потов, но крутить педали уже намного легче и попа привыкла, не болит, чувствую себя отлично!
Алёна)
Цель - 50 кг
|
elina29
Diet-Баллов: 6838
Сообщений: 2286
12.3.2012 17:38
|
Элина.33год.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)
цель2-85
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669
|
elina29
Diet-Баллов: 6838
Сообщений: 2286
11.3.2012 22:02
|
Алена,я вернулась! Давай уже на этот раз серьезно возьмемся за себя!!!!Жду в гости)))
Элина.33год.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)
цель2-85
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
11.3.2012 20:54
|
Bzik, хорошо, надеюсь видеть тебя здесь хотя бы несколько раз в неделю)
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
11.3.2012 20:51
|
Helvetia пишет 11.03.2012 в 17:22 (ссылка):
Bzik, я заметила, в последние дни все отлично проводят время, забыли о диете и пребывают в хорошем настроении. и это отлично! хорошего настроения, Алена!
Спасибо, Юльчик! И тебе))
-Nami-, Окс, но ты на меня не смотри, давай худей там, у тебя тем более хорошо идёт))
Сhristabelle, да, я вот тоже подумала, что слишком уж я бесцеремонно пропала, постараюсь исправиться и находить время для отписки
Алёна)
Цель - 50 кг
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
11.3.2012 18:57
|
Bzik, появляйся!) Не только же отчеты важны)
У меня тоже подхуделковое настроение куда-то делось. Главное - это хорошее настроение!!
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
-Nami-
Diet-Баллов: 844
Сообщений: 172
Город: Москва
11.3.2012 17:49
|
Да, главное, чтобы на душе хорошо было!
Оксана, 20 лет, рост 163 см
Было 74.6 Сейчас 72.8
Цель №1 - 70
Цель №2 - 65
Цель №3 - 60
Мой блог id=40678, рада гостям!
|
Helvetia
Diet-Баллов: 7600
Сообщений: 1759
Город: Москва
11.3.2012 17:22
|
Bzik, я заметила, в последние дни все отлично проводят время, забыли о диете и пребывают в хорошем настроении. и это отлично! хорошего настроения, Алена!
Юля, 30 лет, рост 168, вес 61
мой блог:/myhome/user.php?id=231746
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
11.3.2012 17:13
|
Привет всем! Спасибо, что не забываете) Спасибо большое за поздравления с ДР!!! Я тут, просто не о чем особенно писать. Последние дни очень классные, насыщенные. И в плане встреч с друзьями, родственниками, общения, романтиков с мужем, посещения мероприятий, но всё это сопровождалось моей НЕдиетой и писать отчёты просто смысла не вижу))) Сегодня съела 2000 калорий, а сегодня 2500, муж накормил пирожными и тп. И самое ужасное, девочки, что я совсем не испытываю угрызений совести. Вообще очень довольна своей жизнью сейчас. Нахожусь в гармонии с самой собой и окружающими) Вес как ни странно не вырос.
Буду появляться, но пока с отчётами в завязке Похудательного настроя нет.......................
Алёна)
Цель - 50 кг
|
-Nami-
Diet-Баллов: 844
Сообщений: 172
Город: Москва
11.3.2012 14:45
|
Алееен, ну возвращайся давай
Оксана, 20 лет, рост 163 см
Было 74.6 Сейчас 72.8
Цель №1 - 70
Цель №2 - 65
Цель №3 - 60
Мой блог id=40678, рада гостям!
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
11.3.2012 13:35
|
Ты пропала, а я как раз уже 56 кг, вывесила фотографию сладкого ящика..)
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
10.3.2012 17:18
|
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
-Nami-
Diet-Баллов: 844
Сообщений: 172
Город: Москва
10.3.2012 1:01
|
Оксана, 20 лет, рост 163 см
Было 74.6 Сейчас 72.8
Цель №1 - 70
Цель №2 - 65
Цель №3 - 60
Мой блог id=40678, рада гостям!
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
8.3.2012 21:50
|
С 8 марта, плохайа девочка!)
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
8.3.2012 19:14
|
Bzik пишет 07.03.2012 в 23:36 (ссылка):
Привет всем! Я пропадала, потому что плохо себя вела И сейчас тоже...
Алена, тебе не хватает пинка?
Bzik пишет 07.03.2012 в 23:36 (ссылка):
Дорогие мои, с нашим женским днём! Чтобы все вы цвели как прекрасные розы)))
Спасибо!С праздником!
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
zemochka
Diet-Баллов: 44664
Сообщений: 4838
Город: Санкт-Петербург
8.3.2012 11:27
|
Дорогие подруги!
Желаю вам в этот замечательный день 8-го марта большого счастья, огромной любви, крепкого здоровья и долгих лет жизни!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
Helvetia
Diet-Баллов: 7600
Сообщений: 1759
Город: Москва
8.3.2012 11:26
|
С праздником! Любви, весны и красоты!
все-таки не теряйся. будем выбираться из плохого поведения вместе.
Юля, 30 лет, рост 168, вес 61
мой блог:/myhome/user.php?id=231746
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
8.3.2012 1:36
|
Привет всем! Я пропадала, потому что плохо себя вела И сейчас тоже... Но зашла всех с праздником поздравить... Дорогие мои, с нашим женским днём! Чтобы все вы цвели как прекрасные розы)))
Алёна)
Цель - 50 кг
|
-Nami-
Diet-Баллов: 844
Сообщений: 172
Город: Москва
7.3.2012 10:32
|
Ален, куда пропала?
Оксана, 20 лет, рост 163 см
Было 74.6 Сейчас 72.8
Цель №1 - 70
Цель №2 - 65
Цель №3 - 60
Мой блог id=40678, рада гостям!
|
Miss_Independent2590
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 5075
Город: Москва
4.3.2012 23:44
|
Bzik пишет 03.03.2012 в 15:33 (ссылка):
Алён, фильм называется "Место под солнцем", это по А.трагедии. Э.Тейлор там восхитительна) О том, что у Эсты всё сложилось нормально впоследствии, на это я тоже внимание обратила и проводила параллель с Робертой. Да, у неё, конечно, была возможность ещё устроить свою жизнь. Но всё равно её жаль. Если бы она не требовала на себе жениться, то я бы ей вообще очень сочувствовала, а Клайда бы возненавидела во время прочтения)) Но даже с её навязыванием брака и истеричным поведением в любом случае смерти она точно не заслуживала.
а кстати есть фильм "Американская трагедия" из 4 вроде серий, литовский. он прям в точности по книге и актеров довольно хорошо подобрали.
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
3.3.2012 16:33
|
Юмама, ну да, но только для тех, кто так же нетерпим) Я знаю массу девочек, умирающих от любви к яою, слэшу и прочим проявлениям этого самого.)
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
Юмама
Diet-Баллов: 1735
Сообщений: 468
Город: Славянск
3.3.2012 16:08
|
Сhristabelle пишет 03.03.2012 в 13:42 (ссылка):
Bzik, да, отчасти. гомосексуализм. Я очень нетерпима, пытаюсь воспитать в себе толернатность... Но большой плюс в книге уже нашла)) Хотелось есть, начала читать - затошнило..)))
Сhristabelle, какая полезная книга!
Алена, начала читать Драйзера, очень нравится, аудиокнига не пошла - слишком голос противный!Спасибо за подсказку!Врядли бы о ней где- нибудь еще узнала!
А как насчет Бернара Вербера "Империя ангелов"хоть и фантастика, но очень интересно написана(это я решила блеснуть своей скромной эрудицией)
Я Юля. Мне 27 лет. Рост 156.Сыну 4 годика)))
64 __ __57.
было__сейчас__цель
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=40522
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
3.3.2012 15:42
|
Bzik, да, отчасти. гомосексуализм. Я очень нетерпима, пытаюсь воспитать в себе толернатность... Но большой плюс в книге уже нашла)) Хотелось есть, начала читать - затошнило..)))
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
3.3.2012 15:33
|
Алён, фильм называется "Место под солнцем", это по А.трагедии. Э.Тейлор там восхитительна) О том, что у Эсты всё сложилось нормально впоследствии, на это я тоже внимание обратила и проводила параллель с Робертой. Да, у неё, конечно, была возможность ещё устроить свою жизнь. Но всё равно её жаль. Если бы она не требовала на себе жениться, то я бы ей вообще очень сочувствовала, а Клайда бы возненавидела во время прочтения)) Но даже с её навязыванием брака и истеричным поведением в любом случае смерти она точно не заслуживала.
Крис, не читала) Но прочитала сейчас описание немного, там же про педиков! Ну ладно, шучу, вообще надо почитать, да.
С мужем уезжаем за покупками и просто погулять. Буду вечером.
Алёна)
Цель - 50 кг
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
3.3.2012 14:54
|
Вупи-дупи, снова книжки)
Сейчас начала среди прочих Болдуина "Комнату Джованни". Есть прочитавшие?
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
Miss_Independent2590
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 5075
Город: Москва
3.3.2012 14:30
|
о, этот сборник хороший, я читала!
а по роману "На солнечной стороне улицы" наши сняли на удивление неплохой фильм из нескольких серий. в точности по книге, актеров хорошо подобрали. Рубина там в качестве сценариста тоже была.
да, "Голодные игры" 22 марта выходят, можно будет посмотреть в кино) у меня 22 скорее всего госы вот и отмечу.
понятно, что иметь ребенка вне брака в то время было позором. НО! ее никто не заставлял с ним в постель ложиться, это ее решение. хотя, надо заметить, он умело манипулировал ее чувствами, когда говорил, что бросит ее тогда. но неспроста в романе еще показана сюжетная линия сестры Клайда Эсты, которая родила вне брака. такая жизнь тоже возможна. к тому же у Берты родители хорошие были.
а какой фильм с Элизабет Тейлор?
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
3.3.2012 14:18
|
Алён, мне дарили сборник её рассказов, на книге Цыганка написано) И роман, который ты тоже читала "На солнечной стороны улицы" - я его ещё на парах в университете читала украдкой, у меня с этим романом особенные картинки в голове возникают даже не сколько касаемо его содержания сколько университет вспоминается, мой Др когда мне его подарили)))
По поводу фильма, 22 марта его в кино можно будет посмотреть или ещё нет? Я 23 уезжаю и хотелось бы, конечно, до отъезда увидеть)
Насчёт Клайда. Да, он не профессиональный киллер, но речи о доскональном убийстве и не идёт. Просто по-моему это так очевидно. Когда он это всё задумывал я уже сразу начала возмущаться ну как можно быть таким наивным, хотя я тоже не киллер) Ну в общем да, можно это списать на его тупость и помутнение мозгов от любви))) Знаешь, Роберте я тоже не очень симпатизировала, да, было её жаль, но зачем так было перед ним унижаться и принуждать к женитьбе понять тяжело, но нужно ещё учитывать, что мы живём в другое время, а тогда ребёнок вне брака был действительно сильным позором и влиял на репутацию всей семьи и всех её родных. А Сондра классная, да, мне она тоже симпатична очень, даже когда она всё узнала, то не слишком во всём винила Клайда.
Я "Матч Пойнт" смотрела лет 5 назад и видимо левым глазом, честно, захотелось пересмотреть, спасибо, что напомнила! Я критику тоже пролистывала сразу после прочтения и помню кто-то писал про этот фильм тоже. А ещё мы с мужем начали фильм смотреть с Элизабет Тейлор, он снят по книге, но с изменениями в сюжете небольшими и сильно сокращён, случай со сбитой девочкой вообще не показан.
Алёна)
Цель - 50 кг
|
Miss_Independent2590
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 5075
Город: Москва
3.3.2012 12:42
|
привет, Алёнка
дада, фильм выйдет 22 марта. и судя по трейлерам он полностью по книге. актеров хорошо подобрали. мне все три понравились, третья вообще захватила)
а что у Рубиной читала? мне практически все у нее нравится. из романов очень нравятся "На солнечной стороне улицы", "Почерк Леонардо", а еще рассказы шикарны. у нее потрясающий стиль и язык, образы. ни одного шаблона или штампа, как мне кажется.
про "Американскую трагедию". так он же не профессиональный киллер, чтобы продумать досконально убийство!! ведь это было спонтанное решение отчаявшегося человека, он был не в состоянии думать о мелочах и деталях, поэтому и допустил столько промахов, которые видны невооруженным глазом.
если честно, я всегда ему сочувствовала и меня очень бесила Роберта со своими требованиями, я хотела, чтобы он был с Сондрой. вот такая я жестокая хотя понятно, что Роберта ни в чем не виновата, но вот раздражала она меня...
кстати сюжет "Американской трагедии" частично использован в фильме Вуди Аллена "Матч Пойнт". я когда смотрела, сразу это заметила) только концовка там неожиданная.
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
3.3.2012 11:39
|
Привет, Алёнка! По "Голодным играм" фильм скоро выйдет? Оо, я даже и не знала, тоже теперь жду) Прочитала эту книгу тоже по совету подруги. Сама бы вряд ли заинтересовалась в книжном магазине, но произведение очень понравилось особенно 1 книга. Из современных тобою перечисленных читала только Рубину - мне её книги подарили на Др подруги и неожиданно для себя я ею зачиталась.
Что касается Американской трагедии - я возмущена тем как плохо было продумано это преступление. Внутренние переживания это всё бесспорно автор показал прекрасно и даже тот момент, что к концу книги к главному герою появляется сочувствие, это тоже удивительно, НО как же так глупо он всё планирует...это же очевидно, что Роберта у себя дома могла рассказать о нём, тогда после её смерти, первым делом направились бы к нему в квартиру и нашли все письма. И с этим чувством негодования я уже дочитывала книгу. До момента преступления мне всё нравилось больше. Ну это моё мнение всего лишь. Да, Американскую трагедию и Финансиста считают лучшими его произведениями, но пока Сестра Керри мне понравилась намного больше трагедии, может не все характеры там так хорошо проработаны, но сам сюжет более реален что ли и впечатлил меня сильнее. В общем противоречивые чувства у меня к Американской трагедии, но всё же роман заслуживает внимания и несмотря на мои придирки хорош. Но я, пожалуй, ожидала большего, пусть простит меня автор)
Алёна)
Цель - 50 кг
|
Miss_Independent2590
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 5075
Город: Москва
3.3.2012 11:21
|
Bzik пишет 03.03.2012 в 01:14 (ссылка):
Miss_Independent2590, нет, не против, всегда вэлкам! Приятно познакомиться Я иногда сюда заходить не успеваю так что можете даже с девчонками здесь в моё отсутствие книжки обсуждать, я только "за". Интересно и самой отзывы было бы почитать и мнения о разных книгах и авторах. Ну а раз о них речь зашла, то напишу что сейчас читаю - с Американской трагедией я закончила и взялась за "Дженни Герхардт" всё того же полюбившегося мне автора. Поделишься тем что сама читаешь?
тоже зарубежную классику люблю)) Золя, Гюго, Стендаль, Ги де Мопассан, Фаулз, Апдайк, Мёрдок, Ивлин Во, Ремарк, Кафка, Камю, Драйзер... ой, долго можно перечислять))
современную не очень люблю, да и нечего почти читать. из наших это Улицкая и Рубина, Толстая.
а чтобы мозги отдохнули, читаю что-то легкое зарубежное.
вот недавно, сама от себя не ожидая, проглотила "Голодные игры" Коллинз и теперь жду фильм) в книжном магазине прошла бы мимо этой книги, даже не посмотрев в ее сторону. не люблю фэнтези. но посоветовала подруга, решила все же прочитать. затянуло))
а сейчас читаю с карандашом по 2 разу Кафку "Процесс" - пишу по нему диплом.
как тебе "Американская трагедия"? обожаю этот роман
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
3.3.2012 1:14
|
Сhristabelle, не не не, белков нормально было)))
Miss_Independent2590, нет, не против, всегда вэлкам! Приятно познакомиться Я иногда сюда заходить не успеваю так что можете даже с девчонками здесь в моё отсутствие книжки обсуждать, я только "за". Интересно и самой отзывы было бы почитать и мнения о разных книгах и авторах. Ну а раз о них речь зашла, то напишу что сейчас читаю - с Американской трагедией я закончила и взялась за "Дженни Герхардт" всё того же полюбившегося мне автора. Поделишься тем что сама читаешь?
Ну а я спать, всем спокойной ночи и до завтра!
Алёна)
Цель - 50 кг
|
Miss_Independent2590
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 5075
Город: Москва
3.3.2012 0:19
|
привет, тезка)
форум у нас о похудении, но про еду и тренировки ничего говорить не буду, слишком у нас разные методы)
а вот про книги, про литературу!! впервые за полтора года, что я на Дионе, нашла людей, которые читают хорошие книги. а главное, которые мне тоже нравятся.
не против, если я буду заходить? а то прочитала, ты вроде хотела дневник закрытым сделать
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
2.3.2012 23:59
|
Разумно говорите про ограничения, барышня)
Я тут. Ну и денек)
Но съела ты сегодня реально мало. И белков почти нет. Шо такойе? Это ж вредно!
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
2.3.2012 23:36
|
Helvetia пишет 02.03.2012 в 23:18 (ссылка):
Bzik пишет 02.03.2012 в 23:09 (ссылка):
Helvetia пишет 02.03.2012 в 23:06 (ссылка):
Bzik, ты столько жиров сегодня съела, судя по описанию. в коридоре они зеленые?
Юль, я БЖУ не считаю, только коридор калорий))
ой зря... а еще удивляешься, что плато. это же так важно. не хочу навязывать тебе дюкана, одно скажу: я пришла на дион 57+, за 2 месяца на дионе стала 59+, через месяц после дюкана стала 56+. я не настаиваю, но все-таки задумайся, чем ты наполняешь свой коридор. может, стоит пересмотреть меню? слышала про модель тарелки? мне эта идея показалась очень разумной.
Ну я не удивляюсь, что у меня вес стоял) Верхняя граница 1500 для меня это реально много. Вот сегодня фактически объедалась и не более 1200 набрала, надеюсь завтра и в дальнейшем на отвесы)
А диеты все - это не моё. Я не люблю себе продукты запрещать, точнее просто не смогу. Захотела сладкого - съела, но в пределах разумного... Вот так мне легче.
Алёна)
Цель - 50 кг
|
Helvetia
Diet-Баллов: 7600
Сообщений: 1759
Город: Москва
2.3.2012 23:18
|
Bzik пишет 02.03.2012 в 23:09 (ссылка):
Helvetia пишет 02.03.2012 в 23:06 (ссылка):
Bzik, ты столько жиров сегодня съела, судя по описанию. в коридоре они зеленые?
Юль, я БЖУ не считаю, только коридор калорий))
ой зря... а еще удивляешься, что плато. это же так важно. не хочу навязывать тебе дюкана, одно скажу: я пришла на дион 57+, за 2 месяца на дионе стала 59+, через месяц после дюкана стала 56+. я не настаиваю, но все-таки задумайся, чем ты наполняешь свой коридор. может, стоит пересмотреть меню? слышала про модель тарелки? мне эта идея показалась очень разумной.
Юля, 30 лет, рост 168, вес 61
мой блог:/myhome/user.php?id=231746
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
2.3.2012 23:09
|
Helvetia пишет 02.03.2012 в 23:06 (ссылка):
Bzik, ты столько жиров сегодня съела, судя по описанию. в коридоре они зеленые?
Юль, я БЖУ не считаю, только коридор калорий))
(в планировщик не вбиваю, сама в уме калораж подсчитываю, а бжу считать это с ума сойти без планировщика)
Алёна)
Цель - 50 кг
|
Helvetia
Diet-Баллов: 7600
Сообщений: 1759
Город: Москва
2.3.2012 23:06
|
Bzik, ты столько жиров сегодня съела, судя по описанию. в коридоре они зеленые?
Юля, 30 лет, рост 168, вес 61
мой блог:/myhome/user.php?id=231746
|
Bzik
Diet-Баллов: 3651
Сообщений: 2169
2.3.2012 22:59
|
Юль, спасибо за инфо про плато.
Писать сегодня здесь было особо некогда, но вот отчёт:
завтрака у меня не было
обед - яичница из 2 яиц с луком (именно этого захотелось, очень)300ккал и адыгейский сыр 100 грамм (это очень много ) 226 ккал
перекус кедровые орешки 50 грамм 336 ккал
ужин мороженое лесные ягоды 324 ккал
Итого:1186 калорий. Впринципе ела всё что хотела, не голодала. 100 ккал сожгла на тренажёре+упры.
Алёна)
Цель - 50 кг
|
Сhristabelle
Diet-Баллов: 10889
Сообщений: 2798
Город: Москва
2.3.2012 15:41
|
Bzik, ну наверное это и есть то самое, чем пугают - замедление метаболизма?.. Надо чего-то делать. Да.
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.
Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|