Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Урра! Разгруз был успешен! Всем спасибо за помощь!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, рада за тебя! У тебя действительно много спорта! Уважаю!

У меня шагомер Omron walking style one. Как большая белая таблетка))) Стоил около 900рублей (2месяца назад). Заказывала в интернет - магазине, торгующем мед техникой. Очень довольна. Он считает количество шагов, сколько из них в аэробном режиме, количество потраченных калорий и жиров, пройденное расстояние. Здесь на Дионе есть тема про шагомеры. Посмотри.

Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252

ссылка

Послать личное сообщение

Muchrya,нет, не заболела. Просто знобило от недостатка энергии. Разгруз-то, может, и не голодный, но я очень активный человек (спорт по 40 мин/день + около 5 км пешком). Видимо, не хватило.

Я смогла!!! Отвес - 1,100. Главное, чтоб за воскресенье не вернулось.

Ты просто молодец! Кстати, а сколько примерно стоит шагомер и где его берут?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, ты заболела? или это гипогликемия такая от разгруза? Но он у тебя вроде не голодный? Продержалась?

Я после родов была 44кг. Набрала на ГВ, но немного (что - то около 53). Потом много гуляла с мелким. мало ела (низкокалорийка получилась) и дома занималась: обруч до 1.5часов могла крутить. пресс. Стало 47 - 46. Потом в тренажерном зале занималась, пыталась мышцы накачать. Без особого эффекта. И уже лет 12 в своём хорошем весе. У меня, правда с ЖКТ не всё идеально, поэтому некоторые ЗОЖные ограничения мне положено соблюдать по состоянию здоровья.

Сейчас с шагомером хожу (просто везде беру его с собой), НМС делала, надеюсь продолжить, пресс качаю по утрам. Вот!

Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252

ссылка

Послать личное сообщение

Эх... Озноб, слабость и прочие прелести жизни... И все меня бросилиsmile

ссылка

Послать личное сообщение

руана, Замкнутый круг - это ЖОР!!! Как только человек делает хоть какое-то усилие и перестает жрать, круг размыкается!

ссылка

Послать личное сообщение

Muchrya, я - молчун-старожил. На сайте с 2009 года, но сначала использовала его просто как возможность подсчитать ккал, потом стала просматривать рецепты и новости, а теперь вот побеседовать потянуло... Все-таки ни один мужчина не поймет женщину так, как другая женщинаsmile.

Кстати, как ты восстановила форму после родов? Все, кого я знаю, располнели жутко и окончательно. ЗОЖ + упражнения, или что-то еще?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замкнутый, это если разгруз - загруз. а если ЗОЖ - ЗОЖ - ЗОЖ - загруз - разгруз - ЗОЖ - ЗОЖ - ЗОЖ. то можно. ИМХО.

Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

разгрузы Это замкнутый кругsmile

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mandarynka_r, Если противопоказаний нет. то на арбузе можно денек посидеть. Только далеко от туалета не отходи)))

Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, девушки! Я уже лет 10 как разгрузов не делала.. Вот думаю  - стоит ли?smile. У меня как раз арбуз лежит огромный - может его завтра и кушать. никак не решусь.. что подскажите? а то отпуск на носу..

 

Остановись мгновенье -я прекрасна!!! Ну, или скоро буду)). 30/167
63
Приходите ко мне: /community/post.php?topic_id=35844

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, я - Алла (внизу в подписи есть). Рада знакомству! smile

Здорово, ты высокая. А я 158см((( Правда я их все очень люблю (сантиметры), ну и килограммы заодно))) smile

Получается. что твои 52 - они не лишние, по правилам. Просто тебе мешают. Тогда очень тяжело их скинуть здоровыми способами. Сама пробовала. У меня 45кг. Было максимум 58 - это когда в роддом шла. Минимум - 43, это когда страсть, секс и почти без еды.

А почему у тебя так много баллов и так мало сообщений? ты молчун?

Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252

ссылка

Послать личное сообщение

julia_zem, спасибо за дельный совет! Обязательно попробую!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я чай по вечерам с молоком гоняла, особенно помогает маленькими глоточками и смаковать его подольше. вроде и рот занят, и живот не урчит.

Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346

ссылка

Послать личное сообщение

Muchrya,спасибо!

Да, я действительно Марина, а к тебе как обращаться?

Нет, худеть я начинала с 79 (это в 17-то лет!), в 20 было 63кг, в 21 - 41,2 (вошла во вкус, гремела костями, пугая прохожих:))) Познакомилась с будущим мужем, начала намеренно поправляться. Комфортные вес - 49-50 кг. Рост - 167см

ссылка

Послать личное сообщение

julia_zem, да, вечера я тоже жду с ужасом. Хоть из дому беги!!!

Я на яблоках когда-то сидела. Вкуснее, конечно, чем на каше, но голодно, и отвесы совсем маленькие были

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так ты с 76 до 52 похудела???  Это супер! А сколько надо? У тебя рост какой? Правильно, что ты - Марина?

Да, кстати: держись!

Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, у меня опыт есть, только я больше на фруктах разгружаюсь, благо сейчас всего полно. кстати, я тоже поздно ложусь, но самое трудное-это продержаться вечером, когда все начинают активно уплетать (как последний раз в жизни), а ты сидишь и не знаешь, чем бы заняться, чтобы не думать о еде. вот тогда помогает интернет, общение здесь

Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346

ссылка

Послать личное сообщение

Muchrya,да ладно, я только что ненаглядному оладьи делала, это похуже:)))

Да, только гречка с кефиром, около 5 лет назад я такие дни каждую неделю делала. Но при весе 76 они лучше переносились, чем при нынешнем - 52,9 (smileкогда сегодня увидела цифры - озверела)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕРЖИСЬ!!!!!!!!

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, у меня вкус и запах корицы ассоциируются только с кулинарными изделиями. Типа печеньки сладкие с корицей... ой прости, что сбиваю.

А у тебя только гречка с кефиром на сегодня? Без белка?

Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252

ссылка

Послать личное сообщение

julia_zem, осталось много, я - сова, ложусь очень поздно. Пока держусь... Кстати, у тебя опыт разгрузов имеется?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

держись, сегодня немного осталось, зато завтра на весы, а там уже хороший минус. как же это приятно и сразу забудешь о своих страданиях

Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346

ссылка

Послать личное сообщение

Muchrya, да, ячка - отличное дело! Сытная, обладает особым вкусом и легким слабительным эффектом. А корицу ты в каши не добавляешь?

ссылка

Послать личное сообщение

Аганэ, спасибо! Очень надеюсь на отвесик. Помню, весной устроила шоколадный разгруз, теперь мы с мужм на все шоколадное смотреть не можем... Было сброшено 400 гр, но они не стоили вызова Скорой помощи в 3 ночи из-за пищевого отравления тем самым шоколадом...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Манку не люблю и не ем. Овсянку, когда сама варю, то без соли, сахара и масла, только чуть молока добавляю. Когда уже готовую, то любую (нравится она мне).  Мне вообще нравится вкус круп сам по себе без добавок. Ячка, например)

А ты держись, держись!

Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже люблю гречку запаренную водой и политую кефиром,без соли.Зато завтра будет отвесик,так что держись.smile

Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку:)))

Вот это да.... Это ты только гречку так, или всякие овсянки-манки тоже?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держись, Марина! smile

Я, сегодня тоже гречку ела (я никогда её не солю не слажу и не маслю, она мне такая нравится). И творог)))

Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,3).
/community/post.php?topic_id=21252

ссылка

Послать личное сообщение

Ну зачем было так расслабляться?! Суббота... Выходной... Муж недоуменно пытается накормить какой-нибудь вкусняшкой, а я уныло жую несоленую гречку и прихлебываю кефир. Помогите продержаться!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика