Всего 180

давай как может захочешь, пиши))) у меня просто подруга хорошо на них скинула, при этом удерживает свой вес!

Аленка_001, РЅРµС‚,уже РЅРµ кормлю.РќРѕ Рє разгрузам СЏ как то неготова морально))))РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ делала еще.

а ты еще кормишь свою красавицу? если нет может разгрузочные дни устраивать будем?

Аленка_001 пишет 20.03.2012 в 10:57 (ссылка):

 Р”Р° РјРЅРµ РЅРµ то что Р±С‹ мало внимания,так то РѕРЅ хороший Рё цветочки дарит часто,просто комплименты перестал совсем говорить.Конечно сложно сказать комплимент 90РєРі кучке.РќСѓ ничего,СЏ СЃРІРѕРµ еще отхвачу,РІРѕС‚ похудею только

Начала участие РІ РіРѕРЅРєРµ,второй день сдаю отчеты.Буду РєРѕРїРёСЂРѕРІР°С‚СЊ тут

Всего 110

я это заметила когда я была беременная!!! я была момонтенком (это я сейчас понимаю), и во время беременности муж мне вообще мне мало времени уделял, я постоянно на него обижалась! а щас уже все налаживается - цветочки, комплементы))) конечно каждый мужчина хочет видеть около себя красивую ухоженую женчину! темболее щас модно быть ОЧ худой!!!

Сегодня меряю новую кофточку,кручусь перед зеркалом,у мужа спрашиваю-как? нравится?

он-нормально

Блин,так нормально -это никак.Раньше он никогда не говорил нормально,говорил-красиво,очень идет итд.ивобще комплименты часто делал

Такая простая фраза-как хорошо ты сегодня выглядишь-я уж ине помню когда ее слышала в последний раз...

РћР±РёРґРЅРѕ

Аленка_001, 

РґР° РІ том тоидело что Рє весу привыкаешь,РІРѕС‚ РїРѕРґСЂСѓРіР° Сѓ меня наберет 3 РєРі Рё паникует сразу,диеты,фитнесс Рё тд начинает.Рђ СЏ думаю-СЌСЌСЌС…...РјРЅРµ Р± твои проблемы.РќРѕ если Р±С‹ СЏ вовремя парилась Р·Р° каждые лишние3 РєРі  РѕРЅРё Р±С‹ РЅРµ привратились РІ 30

ЛёёёЛЯ, давай не падай духом! я сама последние 5 лет точно держусь в весе 85-90кг. вот щас худею, но сама пока не верю что я могу весить меньше 80 кг!!! мне кажется я когда перепрыгну стрелку 80, у меня дальше будет ТАКОЙ стимул (как бы анерексии не было )!!! так что я с тобой не раскисай!!!

ЛёёёЛЯ, Ну слава богу) Позитивный настрой) Давай-давай) Удачно прошагать)

Оля,приветда не,не депрессия у меня ,акакое то чувство безысходности....как будто уже прривыкла к такому весу икажетсячто уже никогда другой не буду.

Но!Этоне значитчто я опускаю руки, записалась в гонки и это заставляет шевелится.Сегодня небольшая зарядка +прогулкана 10 тыс шагов,питаюсьпока хорошо.Так что все еще наладится,зима уходита,снегтает а вместе с ними все плохое инастроение втом числе

Оля! Ну что за депрессия?!

Весна на дворе!

Пора брать себя в руки!

Нападает на меня депрессия....

Не могу осознать все еще что увидела на весах 93 кг

Попробую в гонку влезть посередине месяца,может с девочками за компанию расшевелюсь?

Что то пока не очень получается

Плохо без весов жить.Купить пока немогу,а подруги могу только раз в неделю.Когда каждый деньвзвешивалась,как лучше получалось сдерживатся от соблазнов....

3 дня перебор на 150-200ккал,сегоднясбилась и не считала,но тоже перебор точно есть,хотя не зажорный день.

Фитнесс почти нет,делаю что то ...необходимый РјРёРЅРёРјСѓРј "для РіР°Р»РѕС‡РєРё" скорее,набольшее РїРѕРєР° РЅРµ хватает то ли СЃРёР» то ли желания

Так что погорячилась я,сказав что белая полоса началась

Олечка. держись! Лучше узнать правду сейчас. Чем похудеть и потом узнать. что еще не добилась своего желаемого веса.

ЛёёёЛЯ, Это точно! Всё от цикла зависит. Вот у меня скоро КД, и сейчас я тоже всё делаю и занимаюсь фитнесом и питаюсь (всё зелёненькое) хорошо, и процедурки всякие делаю... А вес уходить не хочет((

РќСѓ РІРѕС‚ кажется опять началась Сѓ меня "белая "полоса РІ плане похудения.РљРѕРіРґР° хочется полезной Рё простой еды Рё РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ влажу без проблем,РєРѕРіРґР° РЅРµ ленюсь  шевелится,РЅРµ забиваю РЅР° ац процедуры Рё РІРѕРґСѓ,фитнесс опять же присутствует немногоно ежедневно,СЃ аппетитом справляюсь без проблем.Так что РїРѕРєР° РјРѕРё дела хорошо,РІРёРґРёРјРѕ настрой организма зависит РѕС‚ цикла.

ЛёёёЛЯ, Очень хорошо)

Умница!

Начало положено)

OlkaBooo, РїСЂРёРІРµС‚.

Да сейчас мне надо вдвойне старатся.Тут уж точно не расслабишься.

Вот обруч кручу.Пешком хожу,вчера аж 3часа и 21тыс шагов.Устала.

Сейчас послемаленькой зарядки и обруча пошла в душ,натерлась массажной щеткойи намазаласьац гелем,теперьтак жгетприятно,греет все тело.Новый гель Чистая линия ,стоит всего90 руб и очень классный.

Валя,привет.Да ужподставили блин.....интерессно как давно они сломаны? и как давно я нахожусь взаблуждении по поводу своего веса

ЛёёёЛЯ, Да уж, представляю какой шок у тебя. Но не отчаивайся!

Главное правильный настрой и всё ты сбросишь)

Приветик Оля!

вот весы тебя подставили((((((офигеть!

 Р° Сѓ меня кухонные весы сломались! 

Ну что ж...новый отчет с 93.

ПОка нет своих нормальных весов буду взвешиватся раз в неделю у подруги.

У меня были подозрния что мои весы неправильные,у меня есть еще старые механические на которыхя как раз весилана 10кг больше,ноконечно мне было удобно думать что это механические не правильные.Но сегодня я узнала правду

Капец....

ВОТ это сюрпрыззз

сегодня взвешалась у подруги и охренела-93 кг

93  !!!!!!!!!!

На моих весах 82.Это получается что все этовремя я весила на 11 кг больше.Охренеть

Так это из роддома я вышла 100кг что ли???

ЛёёёЛЯ, Привет) Ну всё, раз ты снова в строю значит всего добъёшься))

Никакого кофе и таблеток)

Только правильное питание и спорт)

Сегодня второй правильный день -утренняя зарядка+быстраяходьба+правильное питание+ ац процедуры.

Учусь крутить обруч,струдом но получается.

Весы сломались и пока я не куплю новые,вес не узнаю.Ноточно знаю что если все правильно делать он будет снижатся.

Так что я опять бодра и весела,ленивая и зажорная полоса моей жизни закончиласьвместе с праздникамии кд

Мариелла, 

да я это уже поняла,впринципе итак знала,но надеялась на чудо.� подругатак убидительно уговаривала,что я поддаласьи купилаэту пачку за 700 р,хотя с деньгами сейчас напряг.Сейчас эта же подружка уговаривает купить волшебные капсулы,но я точно решила что эскперименты создоровьемя для себя закончила.

Кофе не помогает, прекращай его пить. Таблетки, чаи, смеси, капсулы тоже не помогают.

Ekaterinka19, 

привет))

Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ тьфу тьфу тьфу хорошо,малышка поправляется.Сейчас СЃРёРґРёС‚ РЅР° диете-1раз кашу без молокаи масла,1раз РїСЋСЂРµ картофельное так же без молока Рё масла,1раз кефир,остальное смесь безлактозная.Рвота РІСЃРµ еще бывает,РЅРѕ уже очень редко.РќРѕ зато РѕРЅР° уже Рё выглядит как здоровая Рё вес потихоньку набирает.Ходить РІРѕС‚ РІРѕС‚ начнет,уже 7 шагов Р±РµР· РѕРїРѕСЂС‹ сегодня насчитала

Мариелла, 

"meisure" кофе 3в1

Оля, приветик!!! как настроение??? как здоровье ваше?

Оля, какой кофе пьёшь?

Мариелла, 

привет.

Я пью уже две недели.Эффекта невижу вобще

Оля привет! Я пила кофе для похудения. Ты пьёшь или ещё подумаваешь над этим?

Сегодня сделала 15РјРёРЅ зарядку Рё быструю прогулку 2 часа,посчитала Р·Р° 450 соженных ккал.Накушала РїРѕРєР° 900,такчтосегоднябез проблем уложусь.РџРѕРєР° РЅРµ взвешиваюсь,может завтра начну. 

Чувствуется что весна уже близко -и солнышко и тепло и пахнет даже по особенному-это придает сили уверенности.Очень хочетсяперемен.

нА 8 марта отлюбимогомужа получилаточто заказывала -халахуп с массажными насадками и косметику ац-гель для душа,гель для тела,крем для тела и массажную варежку мочалку.

Так чтояопять сновыми силами и сновыми средствами

Ну вотопять эти зажорные праздники.� ела и пила..

Но во время остановилась.

В Кофе для похудения окончательно разочаровалась и сегодня возвращаюсь к старому провереному подсчету ккал.Кофе конечно допью,на неделю примерно осталось -но эффекта 0 этоуже понятно.