Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
уже почти бабочка)))фото 1.2.5.6.7.10.11.13.14.15.16.17.18.19.20))

 
    
 
  Всего Страниц (27):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, а ты серцеедка, я смотрю))) Классная наверное работа - дрессеровщик и энергии много тратится или нет?

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тыкс, все пошла выгуляю собаку, и пойду на дрессировку)))) попаду домой отпишусь))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, ну 58 это не сложно я так думаю.... хотелось бы около 53...

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще решила что нужно будет попробовать обертывания и ванны))))

ех, на этож денешек чуть чуть надо.. слоожно.... имея 32 рубля в кошельке.... вот и еще одна мотивашка чтоб ходить пешком))) деньги надо экономить))))))

Девчонки вот сколько стоит купить все для обертывания?

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дрессировка это моя работа)))) я собак дрессирую))))

да ноги эт проблема(((( хотя лично меня больше напрягают руки((((

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что такое дрессировка???

Поздравляю с отвесом))

Медленно, но верно движешься к цели, молодец!!

смотрю у тебя тоже проблема с ножками, не знаю что с ними делать, хочу чтоб в обьеме они были 57-58)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сделала замеры)))

талия - 86 (-1)

бедра - 99

добавила себе замеры (стартую от этой цифры)

грудь - 93 (почему то промелькнула мысль что от моей 2 останется 1, или1,5)

живот - 96

нога(верхняя часть) - 61

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настроение в плюсе))))) на весах 70,3 (-0,3) танцую джигуsmile

хотела утром попрыгать(на ночь оставляла грузится джилиан) а он мне зараза показывает сбой в системе загрузки smile хочу убить ноут об стенку, ща на каком нибудь другом сайте скачаю...

планы на сегодня - в четыре у меня дрессировка, пойду туда пешочком ну это все те же 6 км)) потом на квартиру, тож пешком но это рядом, километра 2 наверно.. а потом вечером снова на дрессировку до туда километра 4 и обратно домой, это километров 6)))) ой скока напланировала... на самом деле это не в напряг получится)))))

воть... ща поставлю грузится Джилиан, сделаю замеры и пойду жевать салатик из сердца))))) мммммм, очень люблю))))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, согласна, ты умничка, я туту не могу себя заставить 4км. прошагать, вообщем мотивиррваться тобой нужно)))

Как сегодня настроение??? Чем собираешься заниматься?

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, отличная мотивация!) И кстати, ты просто МОЛОДЧИНА, прошагала так много и в хорошем темпе!)) Так держать!))

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я еще решила себе мотивашку создать)))) вот как увижу цифру 68 на весах, сбегаю в Летуаль за клевой тонашкой)))) а точнее мусс-пудра... у подруги попробовала аааа))) клевая штукенция))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

побежала в гости к другим личным журналам)))) ждите с распростертыми объятьями)))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришла)))) в итоге прошла 12 км)))

ну это если считать что в одну сторону 6 км... ну я на вскидку, но прошла я это расстояние за час и 10 минут... больше я за это время пройти не должна была... средняя моя скорость это 6 км. в час, я мерила когда то)))

 

воть)) туда прошлась, обратно с небольшим крюком и вот я дома))) сижу и гордюсь))) одновременно думая какая же я дура - поставила на загрузку Джилиан с мыслью - приду домой попрыгаю, ушла из дома и без задней мысли отключила интернет)))) бывааает)))))) теперь увы и ах оставлю это на завтра))) ща на ночь поставлю чтобы загрузилось))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заходи в гости если что)))

Удачной прогулки 6-8км - это достяжения!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой девчонки спасибо вам огромное))))))) мне безумно приятно)))))

ну на фото да, видна большая разница, хотя в жизни я этого практически не вижу, и все таки считаю, что платье подобрано очень хорошо)) но разница есть и это я вижу)))))) и это ОГРОМНАЯ мотивация)))))

сейчас пошла совершать свой сегодняшний прогул - выгул самой себя))) иду в гости к подруги пешочком, авось к 8 дойду))) на вскидку мне идти километров 6-8)))))

вечером еще забегу))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет...шикарные результаты....умничка....

Ира,23
Старт 15.04.2015 - с весом 85.000 кг
сейчас - 73.300кг
Хочу 65кг...Еще каких то 8кг до мечты
Дневник
/community/post.php?topic_id=54429
с фото стр.20,10,9,7,4,1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего себе разница, умничка, я думаю ты смотришь на фоточки ис ама себя, самой собой мотивируешь!!!

МОЛОДЕЦ!!!smile

Давай еще чуть чуть и70, а потом не заметишь как 65 на весах увидишь!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, ВАУ!!!!!)))))))))))) Супер!!!) Это мне тебя вопросами засыпать надо, а не тебе меня))))

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, приветик хозяйке дневничкаsmileДаже 5 скинутых кг у тебя очень видно! Похорошела очень!smile А ещё ты грушка (как и я), а нам много весить нельзя, так как попа и ноги слишком тяжеловато смотрятся. В общем успехов тебе, я тоже когда-то 75 весила, но взялась за себя серьёзно. У тебя тоже всё получится!smile

Алёна)
Цель - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот это я 6 августа на свадьбе у подруги))))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Club-Hi4ka, привет))) всегда рада видеть)))) попробую позаниматься с Джилиан авось и вопросы появятся)))) спасибо за предложение помощи))))) мне действительно очень приятно))))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, а сечаааас?.....))

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о, полущилось)))))

это я в июне)) а точнее в конце мая))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, приветик, я тут хвостиком(как оказалось) за Leto24 хожу!)) Рады приветствовать тебя в рядах Армии Стройности!!! Я уже занималась Бодифлексом, сейчас прохожу Джилл, если будут вопросики или просто надо будет с кем-то поболтать - всегда рада!))) В мотивации(эт мой конек), ты я так понимаю пока особо не нуждаешься, но если, что - всегда буду рада помочь!)))

 

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, а как фото вставлять?

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, а тут радикал не работает.... а как фотки вставлять?

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот это фотки июль ...

[IMG]http://s004.radikal.ru/i207/1108/42/30389c83635b.jpg[/IMG]

 

[IMG]http://s59.radikal.ru/i165/1108/54/ff7f4c65146f.jpg[/IMG]

 

а вот я неделю назад)) только по фото увидела разницу, прикольно))))

[IMG]http://s59.radikal.ru/i165/1108/e7/032556898674.jpg[/IMG]

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, тогда пробуй вставлять, уже занешь как???

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ээээ ммм.... пару денечков на форуме? я тут уже дней 5 гуляю))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока не размещай фотки, а то могут забанить))) тут нужно пару денечков побыть, а потом вроде как можно)))

Меня в самом начале на целый день забанили модераторы)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka, Спасибо))))

 

 

Leto24, а хз... я тут вообще полный профан... но выраженной талии нет... не из за боков, а просто нет, ребра широкие что ли.... не могу объяснить, ща фотку какую нибудь найду....

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А какой у тебя тип фигуры???

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желаю удачи!!!!

Я тоже с Джиллиан занимаюсь и мне очень нравятся её трени!!!!smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо)) всегда рада буду видеть гостей на своей страничке))))

кстати по поводу результатов... на ДиОне еще стала считать сантиметры, и вот результаты

талия 92 - 87

бедра - 104 - 99

я это чувствую по юбке))) могу снимать не расстегивая))) приятно)))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты умничка Наташа, у тебя обязательно получиться, ты уже достигла ощутимы результатов, так держать, буду забегать к тебе если ты не против!!)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воть))) сегодня с утра 70,6 мои весы, 70,00 другие весы(весы подруги) не знаю кому верить... 

стоят рядом, показывают постоянно одно и то же.... но решила что буду считать по своим весам, и уже от них отталкиваться)))

сижу жду пока докачается Джилиан.. бум пробовать))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет))

вот я решила открыть свой личный журнал)))

Меня зовут Наташа, мне 20, и я решила поменять свою жизнь)))

полненькой я была всегда.. но меня это никогда не напрягало... я всегда была очень общительной, дефицита в друзьях у меня никогда не было, и мне никто никогда не говорил что я толстая)) я конечно догадываласьsmile об этом, но мне было плевать... а однажды я стала на весы подруги и увидала цифру - 75,1 ...

я была в шоке... и это мягко сказано.. я правда никогда раньше не взвешивалась, но сама цифра меня толкнула на то что надо что то менять...

воть.. и с 19 июля я стала считать калории... 

считала я у себя в телефоне, в специальной програмке, НО делала я все это уж очень по дилетантски...  первые недели 2 я набирала не больше 800 калорий, и если цифра переваливала за 1000 то считала что я прямо обожратушки сегодня))) потом начала читать умную литературу, статьи, заметки, и поняла что я мягко говоря дура, что низяяяя так мало кушать, что замедлю себе обмен веществ до такой степени что пухнуть с воздуха начну... и стала методично исправляться...

1 августа зарегилась на ДиОне уже с цифрой 72,2 собственно от нее сейчас и отталкиваюсь)))

коридор у меня 1200-1300

красненькие циферки по калориям я видела всего пару раз)))

не знаю на сколько это правильно, но у меня до 18.00 получается поесть всего пару раз + перекусы фруктами.. но пока меня все устраивает))

До ДиОна сбросила - 2,9 (13 дней)

Уже с ДиОном - 1.6 (16 дней)

но тут лучше пусть медленней но надежней))))

из моих достижений:

- купила электронные весы(сама довольна, скажем так из подкожных запасов достала денежку, но купила те которые хотела)

- я начала ОЧЕНЬ много ходить(стараюсь не меньше 3 км. в день), а если и получается то гораздо больше))) на работу и с работы теперь хожу пешком))) я от ходьбы получаю безумное удовольствие))) и иду с мыслями "оля-ля иду и худею, иду и калории от меня в панике сбегают"smile

- ем более здоровую пищу, с растительного масла перешла на оливковое, вообще отказалась от майонеза, перестала есть в общепитах(фиг посчитаешь сколько там калорий напихали..)

 

то над чем надо работать:

- всего один раз удалось в день выпить 8 стаканов... не могу я пить простую воду, простите за подробности на мена сразу начинает рвать(в детстве для того чтобы вызвать рвоту давали выпить много воды... наверно рефлекс выработался...) так что я просто насилую свой организм вливая в него воду... вот любые напитки типа холодного чая или компота сколько угодно.. но там лишние калории... 

- начинала бегать... хватило на 3 раза... блин вот не могу, бег это не мое, ни музыка не отвлекает ни аудиокниги, я просто чувствую что легкие выплевываются и ноги отстегиваются... хорошо я себя точно не чувствую... вот ходить сколько угодно...

- качаю какую то программу... типа бодифлекса наверно, бум пробовать))))

 

вот как то так)))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
  Всего Страниц (27):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика