|
|
|
Zahabia
Diet-Баллов: 7889
Сообщений: 1122
Город: Поволжье
23.9.2011 12:26
|
Приветик!! Тогда все классненко. И поработаешь и отдохнешь и с родственнками повстречаешься!. Все таки в том что все далеко друг от друга есть свои прелести. Поговорка - "чем дальше, тем роднее" верна. Я так часто устаю от своих близких, поэтому для меня настоящий отпуск и отдых когда я одна и далеко от них... Но с моей усталостью 2-3 недель на отдых таааак маааало..... я не спеваю за это время отдохнуть...вот месяца на 2-3 бы ... тогда бы я может и отдохнула и заскучала по ним ))
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Тыхухоль
Diet-Баллов: 7041
Сообщений: 40
Город: Великий Новгород
22.9.2011 23:05
|
Zahabia, нет-нет)) Отдых и будет - в маминой 15 метровой комнате все вывезено, голые стены) Готовые к оклейке) тем более, что нас там 4 человека будет - мы с мамой, братишка и его жена) День-два с хохотом и песнями обеспечены) Еду туда на две недели, уже две была в отпуске летом)
Великий Новгород
Татьяна, 46 лет.
Рост 164.
Вес был 97,4 кг, сейчас 76,5... в процессе))
Конечная цель - 69... пока) А там видно будет)))
Черепахи бегают, но - медленно!
|
Zahabia
Diet-Баллов: 7889
Сообщений: 1122
Город: Поволжье
22.9.2011 22:38
|
Тыхухоль, Приветик! Мда... с отпуском у тебя не совсем удачно получается... как бы отпуск без отдыха... Тяжеловато целый год без отдыха.. Постарайся выкроить хотя бы несколько дней для себя, конечно мама и обои это хорошо. Но надо же и о себе подумать..
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Тыхухоль
Diet-Баллов: 7041
Сообщений: 40
Город: Великий Новгород
22.9.2011 19:27
|
Vivacious, Я буду пить воду) А еще уже обсудила с мамой переклейку обоев) так что в отпуске не до скуки будет)
Великий Новгород
Татьяна, 46 лет.
Рост 164.
Вес был 97,4 кг, сейчас 76,5... в процессе))
Конечная цель - 69... пока) А там видно будет)))
Черепахи бегают, но - медленно!
|
Vivacious
Diet-Баллов: 15582
Сообщений: 3251
Город: Сибирь
22.9.2011 8:31
|
а я для себя сделала вывод, что не обязательно 8. иногда получается меньше. просто если участвуешь в застолье, где все что-то едят и пьют, то вода - наш лучший друг)))
Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717
|
Тыхухоль
Diet-Баллов: 7041
Сообщений: 40
Город: Великий Новгород
21.9.2011 20:37
|
Vivacious, привет) Да про воду я знаю, пью. Не всегда получается 8 стаканов. Летом- да, без проблем. А сейчас похолодало и не лезет... но я стараюсь) А про замену высококалорийных продуктов низкими- принципы здорового питания как раз этому и учат) Колбасу вообще стараюсь не покупать. .. Спасибо за советы, напомнить никогда не повредит:)
Zahabia, точно знаю, что буду мамины завалы "Плюшкина" разбирать:) А физически там делать нечего - город, огорода нет. Хочу просто побольше с ней гулять - движение все же) Спасибо, постараюсь обойтись без привеса)
Великий Новгород
Татьяна, 46 лет.
Рост 164.
Вес был 97,4 кг, сейчас 76,5... в процессе))
Конечная цель - 69... пока) А там видно будет)))
Черепахи бегают, но - медленно!
|
Zahabia
Diet-Баллов: 7889
Сообщений: 1122
Город: Поволжье
21.9.2011 20:29
|
Vivacious, я вот про воду, как "отче наш" знаю... и ночью просыпаюсь и помню - 8 стаканов! Но вот как ее еще в себя запихнуть??????? Хоть убей не выпью.....
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 7889
Сообщений: 1122
Город: Поволжье
21.9.2011 20:26
|
Прогулки тоже хорошо! Да и наверняка придется маме в чем то помочь, физически. А то что она правильно питается то это плюс. Есть надежда что не поправишься, может конечно и не похудеешь... В общем удачного тебе отдыха без привесиков)
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Vivacious
Diet-Баллов: 15582
Сообщений: 3251
Город: Сибирь
21.9.2011 20:25
|
Тыхухоль, привет!) с дневничком!))
что касается поездки к маме - могу посоветовать несколько простых приемов. во-первых, пей воду, много. она выводит токсины и заполняет желудок. во-вторых, выбирай всегда менее жирные продукты. например, вместо колбасы - отварное мясо, вместо майонеза - сметана, ну и так далее))
Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре.
id=36717
|
Тыхухоль
Diet-Баллов: 7041
Сообщений: 40
Город: Великий Новгород
21.9.2011 20:17
|
Zahabia, я к маме еду. У нее в этом году юбилей - 70 лет. Она, правда, тоже придерживается правильного питания. Но меня зачем то пытается откормить) и так всю жизнь)
Буду стараться не переедать, не вылезать за пределы коридора. Ну и разгрузки оставлю по вторникам - я так привыкла уже. а вот спорта не будет. Если только прогулки
Великий Новгород
Татьяна, 46 лет.
Рост 164.
Вес был 97,4 кг, сейчас 76,5... в процессе))
Конечная цель - 69... пока) А там видно будет)))
Черепахи бегают, но - медленно!
|
Zahabia
Diet-Баллов: 7889
Сообщений: 1122
Город: Поволжье
21.9.2011 20:13
|
Это смотря какой отпуск. Я в отпуске ем как никогда и не поправляюсь, даже чуток с отвесиком приезжаю) Потому что очень много плаваю, часами из моря не вылажу и много гуляю по вечерам по городу. Но если дома, то увы... отпуск потерян и похудению конец..
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Тыхухоль
Diet-Баллов: 7041
Сообщений: 40
Город: Великий Новгород
21.9.2011 20:10
|
Zahabia, хотелось бы... да вот уже третью неделю вес практически стоит... а тут еще отпуск через полторы недели. Вот как люди в отпуске худеть умудряются?? У мамы юбилей будет...
Великий Новгород
Татьяна, 46 лет.
Рост 164.
Вес был 97,4 кг, сейчас 76,5... в процессе))
Конечная цель - 69... пока) А там видно будет)))
Черепахи бегают, но - медленно!
|
Zahabia
Diet-Баллов: 7889
Сообщений: 1122
Город: Поволжье
21.9.2011 20:09
|
Тыхухоль, привет! Ты молодец, неплохо похудела. Такими тепами к новому году достигнешь желаемого результата. А у меня вот не получается...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Тыхухоль
Diet-Баллов: 7041
Сообщений: 40
Город: Великий Новгород
21.9.2011 19:56
|
Ksu-81, спасибо) И можно ко мне на "ты") Я третий день тут пробую кнопочки, осваиваюсь)
Великий Новгород
Татьяна, 46 лет.
Рост 164.
Вес был 97,4 кг, сейчас 76,5... в процессе))
Конечная цель - 69... пока) А там видно будет)))
Черепахи бегают, но - медленно!
|
Ksu-81
Diet-Баллов: 24313
Сообщений: 2345
21.9.2011 19:54
|
Умница! Уже отличные успехи! И мы Вам очень рады!
Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...
/community/post.php?topic_id=32219
|
Тыхухоль
Diet-Баллов: 7041
Сообщений: 40
Город: Великий Новгород
21.9.2011 19:50
|
Мне - 45. При росте 164 вешу уже 80 :) На здоровом питании с 1 июня этого года. Удалось уже потерять 14 кг. Пока в планах - 70 кг, а там посмотрим. Все же ... не 20 лет)
Великий Новгород
Татьяна, 46 лет.
Рост 164.
Вес был 97,4 кг, сейчас 76,5... в процессе))
Конечная цель - 69... пока) А там видно будет)))
Черепахи бегают, но - медленно!
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
20.9.2011 23:48
|
приветствую :)
тут всем рады))) реально взаимоподдержка тут отличная!
от себя задам стандартный вопрос - что есть сейчас и к чему стремитесь?)))
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
Корючка
Diet-Баллов: 57513
Сообщений: 6141
20.9.2011 23:42
|
Привет!Здесь рады всем,кто желает похудеть.Какие у тебя параметры?С чего хочешь начать?
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Тыхухоль
Diet-Баллов: 7041
Сообщений: 40
Город: Великий Новгород
20.9.2011 22:45
|
Великий Новгород
Татьяна, 46 лет.
Рост 164.
Вес был 97,4 кг, сейчас 76,5... в процессе))
Конечная цель - 69... пока) А там видно будет)))
Черепахи бегают, но - медленно!
|