Привет:) я Аня , у нас с тобой истории очень похожи, прямо таки одинеаковые, прямо читала твои коментарии и чуть ли не плакала :)) у на с ВСЁ ОД�НАКОВОЕ!!

Во первых мне тоже 16 лет, и я тоже страдаю билимией...

я тоже не вызываю рвоту, Не могу, не хочу в этом погрязнуть по уши, я думаю у меня первая стадия, я просто обжираюсь а потом мучаюсь угрызениями совести....

мой вес и рпост такой же как и у тебя :)))вес до всяких диет был 54рост 163-4, потом села на жесткую диету и сросила до 47, была неимоверно рада, но незаметно для себя стала переедатбь, всё больше и больше потом уже не могла остановиться, зажоры стали чаще и жосще... на данный момент бывают раз в неделю... ( На диете кстати пропали КД тоже)

РЅР° постоянных зажорах СЏ опять вернулась Рє 

своим родным 54 кг... и продолжаю есть, я так больше не могу , я устала! в день зажора ем больше чем папа и мама вместе взятые, мне страшно! родителям не могу сказать, они не поверят, они считают что у меня нормальная фигура и что я нормально ем, да конечно!!!!!!!!!!! ведь обжираюсь я исключительно когда остаюсь дома одня!!!!

каждый раз после зажоря чувствую себя свиньеёй, не умеющей контролиросать всеё тело, праздничные дни для меня как наказание, потому что знаю что обожрусь, что потом аж дышать сложно, понимаю что проблема в голове, что нужна помощь психотерапевта, еще пока ранняя стадия болезни , Нельзя это запускать, но мне всего 16, придется идти смамой, мама же скажет что я себе всё это навыдумывала! � НЕ ПОЙДЕТ!

Как мне кажется, это не неуверенность, а нечто другое. Возможно именно такое поведение всегда подсознательно одобрялось родителями. Как раз "лучшие" - очень даже уверены в себе!

Психотерапия она тем хороша, что позволяет понять настоящие мотивы своих поступков.

Кстати, компульсивное переедание (а у тебя по описанию похоже) - это не совсем булимия...

Почитай тут , может найдешь что полезное.  

Riverfire, а ты обращалась к психологу?

Это моя третья и последняя попытка самостоятельно вылечиться...если не получится расскажу родителям и придется идти к врачу...

Riverfire, тоже самое...хочу быть всегда на высоте, быть лучше других (помоему это неуверенность в себе)))

MashkaYudina, да полно радостей))даже очень)просто когда приступ отключашься от всего, главное - объестся...и невозможно себя контроллировать...самое ужасное что ты не хочешь уже есть, но продолжаешь это делать

MashkaYudina пишет 10.10.2011 в 15:27 (ссылка):

 РњР°СЂСѓСЃСЏ, ты знаешь, как сытый голодного РЅРµ поймет, так Рё "здоровый" - "больного".

Если бы все было так просто: посмотри вокруг, увидь радости и откажись от шоколадок)

Ну немогу я пройти мимо, вот такого вот ужаса.. Ну ты что, ты так молода.. Что в жизни нет других радостей!? только шоколадки что ли??

Кстати, во время булимии я была намного худее. Но только вылечившись и избавившись от зацикленности на еде я стала счастливой.

Привет! РЈ меня была булимия около 4-С… лет, проблема оказалась, конечно же, "РІ голове". РЇ была очень критична Рє себе, РјРЅРµ надо было быть всегда РІРѕ всем первой (Р° точнее, сохранять мнение Рѕ том, что СЏ супер). РќР° это требовалось очень РјРЅРѕРіРѕ СЃРёР», которые СЏ брала РёР· еды, РЅРѕ так как боялась поправиться - шла Рє унитазу..

Правильно говорят комментаторы выше, это сложно вылечить силой воли, должен разобраться профессионал... Секрет может крыться в чем угодно, во взаимоотношениях с родителями, в травме, в неуверенности...

Фух, пришла со школы и покушала) На обед у меня сегодня была вкусняшка - творог 2% 200 грам + 2 ч.л. какао + 1 ч.л. сливового варенья. Вкус как у шоколадного мороженого)) и полезно)

Уже съела на 888 ккал. Почему то чувствую, что срывов долго не предвидится))так рада)

Пойду займусь спортом)

Жабутикаба, да уж, когда запрещаешь себе что-то то в течение двух дней обязательно сорвешься...я уже решила для себя - хочу шоколадку, покупаю и ем. Главное - влезть в коридор)) к тому же лучше всего мне помогают сдерживаться зелененькие цифры в планировщике))

Lady13, 

ты главное себе ничего не запрещай

ограничивать себя можно и порой даже нужно, но запрещать нельзя, именно запреты приводят к срывам...

Fluer, ну да когда я настраиваюсь - могу норм кушать все в меру, заниматься спортом и хожу счастливая) так что сейчас главное продержаться неделю)

Кстати насчет сладостей - когда у меня не срыв мой рацион очень хороший, сахар только из фруктов ну и меда чуть-чуть. Мне главное продержаться ОДНУ неделю и точно срыва не будет месяца два-три...

нужно просто успокоиться и есть нормально а не ругать себя за каждую ложку

+спорт который спасет от этих же мыслей ибо спортом все сжигаешь.

отсюда-ешьь что угодно

знаем.проходили

Фух, про коробку конфет это был один день ужасный.

Нет одна шоколадка на завтрак - а дальше норм еда)

Fluer, ну возможно...но просто я или контролирую всю еду что съела... или срыв, и тогда толстею) Так что мне легче жить с кухонными весами под рукой)

А насчет психотерапевта - только когда буду жить отдельно, так как родителям рассказать про это я не смогу...

Lady13 пишет 08.10.2011 в 15:09 (ссылка):

Привет. Рђ как скажи РїСЂРё 1900Рє РІ день СЃ учётом шоколада плитками  Сѓ тебя получилось РјРЅРѕРіРѕ полезных продуктов?! РЇ так понимаю 1 шоколдка 100РіСЂ 530РєРє. Р° ещё зефир Рё печенье? Р� вообще чем питаешься РїРѕ РёРјРјРѕ сладостей?

не насилуй свое тело, разберись с мыслями..

хотя конечно конфеты коробками каждый день есть не надо :)

м...ох уж мне эти нервозные расстройства)

90-60-90 слышала?) угу) теперь сравни

Пухлик блин) я ничего,ты не волнуйся...но это подростковое самоистязание...фу фу фу)

Лучше - к психотерапевту.

�менно он должен решать проблемы подобного плана.

Появившись однажды, они никуда не уходят.

Объемы

 РўР°Р»РёСЏ 62 СЃРј

Бедра 89 см

Р–РёРІРѕС‚ 73 СЃРј

РќРѕРіР° 52 СЃРј

Р’РѕС‚ такая СЏ пухлая(( 

Так что то я начала дневничок и сразу забросила...это не хорошо)

�так, в течении двух недель я готовила себя к новому режиму и наконец с понедельника(10 октября) я начинаю новую жизнь. Первую неделю я ограничивала себя только в калориях - 1900 в день, а так ела все что хотела-шоколад плитками, печенье, зефир, но были и полезные продукты, даже много!))А также занималась йогой по DVD. Вторую неделю придерживалась 1800 калорий, но в среду наела тысяч на пять всякой гадости типа альпен гольда плитки плюс ЦЕЛАЯ коробка конфет (да да это ужас)!! Я удивляюсь, как на таком рационе меня еще не разнесло до 60 кг, думаю еда полностью не усваивается... Но это была только среда один день.

Сейчас четверг, пятницу и вот субботу придерживаюсь правильного питания. Мотивацией послужил поход к стоматологу - начал портиться зуб, кариес((мне то понятно что от сладкого в таких кол-вах...хорошо что это молочный зуб))

Вот мой план до 13 декабря:

Коридор 1400-1600 калорий, но я себя знаю - буду питаться по верхней границе)

Спорт по будням и по настроению в выходные (10 мин разминка + 20 мин йога или 20 мин скакалка). Конечно пол часа немного, но начну с маленького)

 РџРёС‚аться Р±СѓРґСѓ стараться только правильными продуктами, РЅРѕ если захочется Р±СѓРґСѓ есть Рё сладости РІ пределах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°.

Сейчас пойду сделаю замер объемов - весов у меня нет((

Всем привет. Мне 16 лет, скоро будет 17. Я страдаю от булимии с 15 лет. Это скорее даже недобулимия - просто объедаюсь, а вырвать не могу, пробовала, не получается... Это просто ужасно. Я начала худеть в 15 с 54 кг при росте 163. Мой рацион был просто очень маленький - просвещающийся кусочек хлеба на завтрак с каплей меда, на обед супа немного, и чуть-чуть каши или макарон на ужин. Я даже лишнее яблоко съесть боялась. Как результат за месяц я похудела на 10 кг и весила уже 44...У меня прекратились месячные, выглядела я просто ужасно-бледная,с синяками под глазами, часто уставала, мама отвела к врачу(эндокринологу) и я сдала кучу платных анализов.Поставили диагноз вторичная аменорея и выписали йодомарин. Вобщем я испугалась и попробовала съесть целую коробку конфет. Дальше я начала объедаться очень сильно, чувствовала себя свиньей, было очень плохо, плакала. На меня находило какое-то помутнение...не могла сдерживаться просто. За год я поправилась до 54 кг, стала противна себе и взяла себя в руки. Похудела до 50. � вот теперь опять началось. Я снова объедаюсь и не могу остановиться. Могу пойти в магазин, купить коробку зефира и печенье и всё это съесть за день плюс завтрак, обед и ужин! Это замкнутый круг, начинаю новую жизнь и не выдерживаю больше трех дней! Я понимаю, что у меня теперь не все в порядке с головой и я никогда не избавлюсь от этого навсегда. Моя цель продержаться как можн дольше, для этого и завела дневник, надеюсь меня это мотивирует. Как мне с этим справиться? Буду выкладывать сюда мой рацион каждый день и также решила заниматься йогой по будням))