Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пытаюсь избавиться от булимии.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет:) я Аня , у нас с тобой истории очень похожи, прямо таки одинеаковые, прямо читала твои коментарии и чуть ли не плакала :)) у на с ВСЁ ОДИНАКОВОЕ!!

Во первых мне тоже 16 лет, и я тоже страдаю билимией...

я тоже не вызываю рвоту, Не могу, не хочу в этом погрязнуть по уши, я думаю у меня первая стадия, я просто обжираюсь а потом мучаюсь угрызениями совести....

мой вес и рпост такой же как и у тебя :)))вес до всяких диет был 54рост 163-4, потом села на жесткую диету и сросила до 47, была неимоверно рада, но незаметно для себя стала переедатбь, всё больше и больше потом уже не могла остановиться, зажоры стали чаще и жосще... на данный момент бывают раз в неделю... ( На диете кстати пропали КД тоже)

на постоянных зажорах я опять вернулась к 

своим родным 54 кг... и продолжаю есть, я так больше не могу , я устала! в день зажора ем больше чем папа и мама вместе взятые, мне страшно! родителям не могу сказать, они не поверят, они считают что у меня нормальная фигура и что я нормально ем, да конечно!!!!!!!!!!! ведь обжираюсь я исключительно когда остаюсь дома одня!!!!

каждый раз после зажоря чувствую себя свиньеёй, не умеющей контролиросать всеё тело, праздничные дни для меня как наказание, потому что знаю что обожрусь, что потом аж дышать сложно, понимаю что проблема в голове, что нужна помощь психотерапевта, еще пока ранняя стадия болезни , Нельзя это запускать, но мне всего 16, придется идти смамой, мама же скажет что я себе всё это навыдумывала! И НЕ ПОЙДЕТ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как мне кажется, это не неуверенность, а нечто другое. Возможно именно такое поведение всегда подсознательно одобрялось родителями. Как раз "лучшие" - очень даже уверены в себе!

Психотерапия она тем хороша, что позволяет понять настоящие мотивы своих поступков.

Кстати, компульсивное переедание (а у тебя по описанию похоже) - это не совсем булимия...

Почитай тут , может найдешь что полезное.  

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Riverfire, а ты обращалась к психологу?

Это моя третья и последняя попытка самостоятельно вылечиться...если не получится расскажу родителям и придется идти к врачу...

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Riverfire, тоже самое...хочу быть всегда на высоте, быть лучше других (помоему это неуверенность в себе)))

 

MashkaYudina, да полно радостей))даже очень)просто когда приступ отключашься от всего, главное - объестся...и невозможно себя контроллировать...самое ужасное что ты не хочешь уже есть, но продолжаешь это делать

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MashkaYudina пишет 10.10.2011 в 15:27 (ссылка):

Ну немогу я пройти мимо, вот такого вот ужаса.. Ну ты что, ты так молода.. Что в жизни нет других радостей!? только шоколадки что ли??

 Маруся, ты знаешь, как сытый голодного не поймет, так и "здоровый" - "больного".

Если бы все было так просто: посмотри вокруг, увидь радости и откажись от шоколадок)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну немогу я пройти мимо, вот такого вот ужаса.. Ну ты что, ты так молода.. Что в жизни нет других радостей!? только шоколадки что ли??

/community/post.php?topic_id=47386
Считаю ккалории!ОПЯТЬ!
Торжественное возвращение состоялось 8 марта 2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, во время булимии я была намного худее. Но только вылечившись и избавившись от зацикленности на еде я стала счастливой.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня была булимия около 4-х лет, проблема оказалась, конечно же, "в голове". Я была очень критична к себе, мне надо было быть всегда во всем первой (а точнее, сохранять мнение о том, что я супер). На это требовалось очень много сил, которые я брала из еды, но так как боялась поправиться - шла к унитазу..

Правильно говорят комментаторы выше, это сложно вылечить силой воли, должен разобраться профессионал... Секрет может крыться в чем угодно, во взаимоотношениях с родителями, в травме, в неуверенности...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фух, пришла со школы и покушала) На обед у меня сегодня была вкусняшка - творог 2% 200 грам + 2 ч.л. какао + 1 ч.л. сливового варенья. Вкус как у шоколадного мороженого)) и полезно)

Уже съела на 888 ккал. Почему то чувствую, что срывов долго не предвидится))так рада)

Пойду займусь спортом)

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жабутикаба, да уж, когда запрещаешь себе что-то то в течение двух дней обязательно сорвешься...я уже решила для себя - хочу шоколадку, покупаю и ем. Главное - влезть в коридор)) к тому же лучше всего мне помогают сдерживаться зелененькие цифры в планировщике))

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lady13

ты главное себе ничего не запрещай

ограничивать себя можно и порой даже нужно, но запрещать нельзя, именно запреты приводят к срывам...

Люблю этот мир!
27 лет - 64 кг - 165 см
Светя я :)
/community/post.php?topic_id=38019

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fluer, ну да когда я настраиваюсь - могу норм кушать все в меру, заниматься спортом и хожу счастливая) так что сейчас главное продержаться неделю)

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати насчет сладостей - когда у меня не срыв мой рацион очень хороший, сахар только из фруктов ну и меда чуть-чуть. Мне главное продержаться ОДНУ неделю и точно срыва не будет месяца два-три...

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нужно просто успокоиться и есть нормально а не ругать себя за каждую ложку

+спорт который спасет от этих же мыслей ибо спортом все сжигаешь.

отсюда-ешьь что угодно

знаем.проходили

(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фух, про коробку конфет это был один день ужасный.

Нет одна шоколадка на завтрак - а дальше норм еда)

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fluer, ну возможно...но просто я или контролирую всю еду что съела... или срыв, и тогда толстею) Так что мне легче жить с кухонными весами под рукой)

А насчет психотерапевта - только когда буду жить отдельно, так как родителям рассказать про это я не смогу...

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lady13 пишет 08.10.2011 в 15:09 (ссылка):

 Первую неделю я ограничивала себя только в калориях - 1900 в день, а так ела все что хотела-шоколад плитками, печенье, зефир, но были и полезные продукты, даже много!))

Привет. А как скажи при 1900к в день с учётом шоколада плитками  у тебя получилось много полезных продуктов?! Я так понимаю 1 шоколдка 100гр 530кк. а ещё зефир и печенье? И вообще чем питаешься по иммо сладостей?

Лена, 32 лет, рост 176см

Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!

65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не насилуй свое тело, разберись с мыслями..

хотя конечно конфеты коробками каждый день есть не надо :)

Люблю этот мир!
27 лет - 64 кг - 165 см
Светя я :)
/community/post.php?topic_id=38019

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

м...ох уж мне эти нервозные расстройства)

90-60-90 слышала?) угу) теперь сравни

Пухлик блин) я ничего,ты не волнуйся...но это подростковое самоистязание...фу фу фу)

(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64

ссылка

Послать личное сообщение

Лучше - к психотерапевту.

Именно он должен решать проблемы подобного плана.

Появившись однажды, они никуда не уходят.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Объемы

 Талия 62 см

Бедра 89 см

Живот 73 см

Нога 52 см

Вот такая я пухлая(( 

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так что то я начала дневничок и сразу забросила...это не хорошо)

Итак, в течении двух недель я готовила себя к новому режиму и наконец с понедельника(10 октября) я начинаю новую жизнь. Первую неделю я ограничивала себя только в калориях - 1900 в день, а так ела все что хотела-шоколад плитками, печенье, зефир, но были и полезные продукты, даже много!))А также занималась йогой по DVD. Вторую неделю придерживалась 1800 калорий, но в среду наела тысяч на пять всякой гадости типа альпен гольда плитки плюс ЦЕЛАЯ коробка конфет (да да это ужас)!! Я удивляюсь, как на таком рационе меня еще не разнесло до 60 кг, думаю еда полностью не усваивается... Но это была только среда один день.

Сейчас четверг, пятницу и вот субботу придерживаюсь правильного питания. Мотивацией послужил поход к стоматологу - начал портиться зуб, кариес((мне то понятно что от сладкого в таких кол-вах...хорошо что это молочный зуб))

Вот мой план до 13 декабря:

Коридор 1400-1600 калорий, но я себя знаю - буду питаться по верхней границе)

Спорт по будням и по настроению в выходные (10 мин разминка + 20 мин йога или 20 мин скакалка). Конечно пол часа немного, но начну с маленького)

 Питаться буду стараться только правильными продуктами, но если захочется буду есть и сладости в пределах коридора.

Сейчас пойду сделаю замер объемов - весов у меня нет((

 

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Мне 16 лет, скоро будет 17. Я страдаю от булимии с 15 лет. Это скорее даже недобулимия - просто объедаюсь, а вырвать не могу, пробовала, не получается... Это просто ужасно. Я начала худеть в 15 с 54 кг при росте 163. Мой рацион был просто очень маленький - просвещающийся кусочек хлеба на завтрак с каплей меда, на обед супа немного, и чуть-чуть каши или макарон на ужин. Я даже лишнее яблоко съесть боялась. Как результат за месяц я похудела на 10 кг и весила уже 44...У меня прекратились месячные, выглядела я просто ужасно-бледная,с синяками под глазами, часто уставала, мама отвела к врачу(эндокринологу) и я сдала кучу платных анализов.Поставили диагноз вторичная аменорея и выписали йодомарин. Вобщем я испугалась и попробовала съесть целую коробку конфет. Дальше я начала объедаться очень сильно, чувствовала себя свиньей, было очень плохо, плакала. На меня находило какое-то помутнение...не могла сдерживаться просто. За год я поправилась до 54 кг, стала противна себе и взяла себя в руки. Похудела до 50. И вот теперь опять началось. Я снова объедаюсь и не могу остановиться. Могу пойти в магазин, купить коробку зефира и печенье и всё это съесть за день плюс завтрак, обед и ужин! Это замкнутый круг, начинаю новую жизнь и не выдерживаю больше трех дней! Я понимаю, что у меня теперь не все в порядке с головой и я никогда не избавлюсь от этого навсегда. Моя цель продержаться как можн дольше, для этого и завела дневник, надеюсь меня это мотивирует. Как мне с этим справиться? Буду выкладывать сюда мой рацион каждый день и также решила заниматься йогой по будням))

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика