фо-то фо-то! ))

Ничего не пишу, от ангины еще отделываюсь, чтоб ее уже

Zaaz, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ:)

Какие гантели брать 1кг, полтора или два

Спорта вчера не было, на десятой минуте начала кашлять, ну оно и неудивительно, я ж еще на больничном

Начну тогда через неделю как раз куплю гантельки к тому времени, а то с бутылочками неплохо, но с гантельками сподручнеее будет точно.

Тренировку просмотрела, всё понравилось, да и вообще пооже на то, что дают на силовых типа "Бедра, ягодицы, пресс" или "Бикини" в фитнесе недалеко от меня.

Надо бежать собираться в универ, а то опоздаю

Хорошо хоть мой ранний подъем сегодня отменился

Удачки! Удачки! Удачки!

План на сегодня:

1. No more truble zones от Джиллиан Майклз

2  Р™РѕРіР° тоже СЃ Джиллиан, ежели силы останутся

3. Сделать домашку

4. Вымыть пол, пыль протереть

5. Загрузить стирку

6. Лечь спать не позже полуночи, а то вставать ни свет ни заря завтра!

Замеры 02.10.11:

РћС‚: 68  

РћР¶: 82,5

Об: 93 (90 хочется ага)

РћРЅ: 52

РІРѕС‚ РЅРѕРіСѓ меряла, как нашла тут РіРґРµ-то РІ темке, поставив РЅРѕРіСѓ РЅР° диван РїРѕРґ углом 90 градусов, Р° РІРѕС‚ если стоя мерить, то больше получается, как правильно то, РЅСѓ пусть РїРѕРєР° так будет 

Всем, привет!

Сегодня решила создать наконец свой дневник, надеюсь он меня будет дисциплинировать и мотивировать. О себе: 21 год, рост 170 см, вес около 56 (утром наверно 55,5 было бы, но взвеситься забыла и уже поела)))). Вроде лишнего веса и нет, но мне самой есть к чему в себе придраться)) Талия например в 68 см немного печалит.