|
|
 |
|
оля1986
Diet-Баллов: 4961
Сообщений: 69
Город: орёл
7.1.2009 9:28
|
я скажу почему. весь алкоголь действует как мочегонное. поэтому вместе с алкоголе из организма выходит и вода. а на следующий день весы показывают меньше. затем в течении дня мы пьём воду и пополняем запас воды и вес возвращается. а сигареты тут не причем.
Самая обаятельная и привлекательная
сейчас 65
будет 55 к 1августа
22 года
|
makira
Diet-Баллов: 3271
Сообщений: 81
Город: Москва
22.11.2008 8:31
|
Если я вечером употребляю алкоголь (да и курю) и при этом не объедаюсь, то с утра весы показывают на 0.5-1 кг. меньше. Правда на следующий день вес возвращается.
Рост - 164.
Вес - 62, достичь - 55
Возраст - 36
Все получится!!!!
|
maybee
Diet-Баллов: 2503
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
21.11.2008 11:08
|
вроде как говорят, что если бросаешь курить, начинаешь полнеть. потому
что грубо говоря "рот не занят ничем")) а так действительно, когда
хочется есть, я выкуриваю сигаретку, выпиваю кружку чая, и есть не хочется уже..
учимся жить правильно... снова)
|
irinas
Diet-Баллов: 26598
Сообщений: 4942
20.11.2008 12:49
|
слушайте, девченки,
у меня проблема в том, что муж курит .. ну и я вместе с ним.
я думаю, что у меня нет зависимости, поскольку табачный дым мне противен и когда я одна дома, то не курю... а вот когда в компании курят.. или муж дома.. блин - тоже сигарету беру.
днем вообще не курю - противно.
только вечером
как заставить мужа бросить курить?
Если любишь кого-то, отпусти на волю. Не вернется - выследи и убей!
|
kukla88
Diet-Баллов: 1529
Сообщений: 17
15.11.2008 1:36
|
Я тоже таааааааааак хочу бросить . Но стоит мне не покурить я становлюсь раздражительной . Не знаю что и делать
|
Элейн
Diet-Баллов: 758
Сообщений: 19
7.11.2008 22:51
|
А мне, честно говоря, сигарета помогает переносить тягу покушать, или если я на разгрузочных днях, прямо кажется что даже помогает.... Вот шайтан, совсем запутал!
Курение это вред: некрасивая кожа, желтые зубы и дикая отдышка на беговой дорожке.
Я все таки по немногу бросаю... Дома не курю вообще!
|
katischa85
Diet-Баллов: 1448
Сообщений: 28
7.11.2008 15:44
|
Мне кажется это здорово - курить бросать и начать худеть и правильно питаться одновременно. Сразу двух зайцев убиваешь. Главное не сорваться. Ну а для этого есть сайт - такая поддержка 
А жизнь-то налаживается!
|
Реночка
Diet-Баллов: 1433
Сообщений: 20
Город: Уфа
6.11.2008 13:16
|
а я заметила, что когда выпью, нападает страшный жор.
сметаешь все, что в холодильнике
я когда пью, вообще не ем (ну с пивом изредка креветки или крабовые палочки), а потом ... ужас
вообще не пить не получается, очень стрессовая работа
подумываю уже о зависимости, блин(((
рост 160, 25 лет
вес 63___57___53
было___сейчас___хочу
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
3.11.2008 21:22
|
Пока не хочу, даже когда на глаза попадаются. Но первые дни было очень трудно.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
3.11.2008 21:21
|
Я не курю уже 4 года. Хотя все равно желание есть. Просто не думаю об этом постоянно. А когда они на глаза попадаются хочется, сразу думаю о том как мне будет плохо.
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
3.11.2008 21:17
|
Пока сама не поймешь, что хватит травить свой организм или не найдешь другой причины - не бросишь. Я бросила сама месяц назад, срок небольшой, но уже совсем не тянет даже в курящей компании.
А про алкоголь слышала, что действительно полнеешь от того, что съедаешь - "Когда заканчивается водка, закуска становится просто едой". Попробуйте сравнить, сколько вы съедите под алкоголь и сколько без. Разница огромная.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Ирушка
Diet-Баллов: 26483
Сообщений: 1523
3.11.2008 21:12
|
От алкоголя не полнеешь, полнеешь от той еды которую успеваешь съедать за застолье. А вот курение срочно бросайте, тем более что вы не курили 2 года.
Я тоже бросила курить, правда 3 месяца назад, но совершенно нет желания начинать. Попробуйте прочесть А.Карра "Легкий способ бросить курить", мне и моей сестре помагает.
Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729
|
ploc
Diet-Баллов: 2891
Сообщений: 440
Город: страна Оз
3.11.2008 16:02
|
я читала, что из каллорий из алкоголя не может образовываться жир
|
kitti007
Diet-Баллов: 51768
Сообщений: 1039
Город: Мариуполь
3.11.2008 15:38
|
ХЕЛП! Последние дни стала часто выпивать,меньше тренироваться,но самое паскудное-снова стала курить,а бросила ещё 2 года назад!Вот уже неделю курю,почувствовала что при интенсивной нагрузке дыхалки не хватает!  Запинайте меня лучше досмерти............ |
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
28.5.2008 15:42
|
Девчонки, почитала форум и подкралась очень дурная мысль о вреде курения и что надо бы бросить .... посмотрим, куда мысль денется дальше
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
28.5.2008 15:34
|
а я пью красное сухое вино, главное чтоб без закуски или виски с колой, прибавке в весе не наблюдается
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Лесенок
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 79
28.5.2008 10:26
|
а я что то последнее время, много спиртного употребляю  , так получаеся.........то одно, то другое |
nadya2431960
Diet-Баллов: 20814
Сообщений: 2747
Город: Великий Новгород
23.5.2008 22:06
|
да уж, в день варенья очень надо компашку поддержать!
|
Дашулик
Diet-Баллов: 7580
Сообщений: 1253
Город: Los Angeles
23.5.2008 15:27
|
Девочки,но вот завтра у меня день варенья. Я же не буду сидеть трезвой с одним бокалом вина,тогда как друзья будут нормально выпивать! Я думаю,что иногда,раз в 2недели например можно и нормально выпивать(главное конечно норму знать)и на вес это не повлияет. А привесы могут быть только от задержки жидкости или большого кол-ва закуски)
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
23.5.2008 15:03
|
В Мартини поменьше калорий - 110, а вот меня интересует, поправляются от алкоголя или нет? Если соблюдать коридор? Если со спиртным все в норме? Или все-таки алкоголь замедляет или останавливает процес похудения? Может эксперты объяснят.
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
lanochka_
Diet-Баллов: 2774
Сообщений: 229
23.5.2008 14:58
|
Везде пишут,что алкоголь нельзя,когда питаешься правильно или диета(можно только бокал вина в день,кажется)!и еще каллорийность большая,а где-то читала еще,что якобы после спиртного вес две недели стоит(но мне кажется, это глупость,если честно)!но вот у меня как-то было,что я прилично спиртного выпила(причем праздновали всю ночь))),что думала на утро встану и привесик в килограмма два будет и какого же было мое удивление,что я еще похудела на 500гр,но я тогда только пила и ничеги не ела.....И вот буквально позавчера чуток мартини выпила-но совсем чуток,и тоже никак не повлияло,к счастью!...Может это еще зависит от организма каждого!....Но думаю,что немножко можно всем и всего!)Нечасто же такие выходные бывают!))Тем более,запретный плод-сладок!Так что лучше себе все позволять,но в умеренных количествах!И бокал вина можно надолго растянуть( с водкой,конечно,такой номер не пройдет))))!Но с другими алкогольными напитками так можно спокойно поступить-и белой вороной себя не почувствуешь,и будешь наслаждаться каждым глотком!))
<a href=""><img src="/community/ruler.php?375" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
23.5.2008 14:43
|
Ну да, но хотелось бы знать, не вредит ли сильнокалорийное спиртное,как например водка, нашему похудению?А также Коньяк, 40 % 239 ккал, Джин 220, Бренди 225, Ром 220, Виски 220
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
zaechka
Diet-Баллов: 1617
Сообщений: 13
23.5.2008 14:37
|
Ой, сама не знаю! Впереди выходные, и планируется алкоголь (и уже слопала целую шоколадку)! Тот же вопрос с дополнением - что, если очень хочется сладкого и алкоголя, больше ничего не кушать, пить водичку или чаек весь день, а потом расслабиться с вином и конфетками?
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
23.5.2008 14:34
|
Ответьте кто-нибуть, пожалуйста!
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
gajtet
Diet-Баллов: 10799
Сообщений: 759
Город: Івано-Франківськ
23.5.2008 14:29
|
А у меня по поводу алкоголя вопрос. Можно ли позволить себе, например, водку, когда коридор еще не соблюден, тоесть набрала 800 ккал, а потом водка и как раз уложилась? Или спиртное не совместимо с похудением? А то у меня очень часто возникают ситуации, когда хочеться выпить. Нет я не алкоголичка  , просто почти все выходные проходят бурно.
Я - Таня, 22 года, рост 165, двое детей.
МОЙ Дневник:
/community/post.php?topic_id=8972
|
lanochka_
Diet-Баллов: 2774
Сообщений: 229
23.5.2008 13:35
|
Мне эта книжечка тоже помогла,можно сказать!Первые полгода вообще на сигареты смотреть не могла.Правда потом под алкоголь как-то захотелось так и друзья поспособствовали.Но понимаю,конечно,что в большей степени сама не сдержалась и никто не виноват,кроме меня  Но вкус сигарет противен до сих пор,от запаха выворачивает .Правда, во время сессии,или когда нервная ситуация бывает,то одну-две в месяц да выкурю....Вот мозгами все понимаю,и не хочу,а руки тянутся в такие моменты!!!...Но книжка- отличная,благодяря ей я теперь больше не курю по пачке в день и нет зависимости покурить пока автобус жду,когда вокруг все курят и тп...!Так что почитать нужно,особенно если ты уверен,что хочешь покончить с сигаретами и твое желание велико-согласна с zaechka!
<a href=""><img src="/community/ruler.php?375" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
zaechka
Diet-Баллов: 1617
Сообщений: 13
23.5.2008 13:07
|
Девочки, я тоже бросила курить по книжке. 13 июля будет год! Книгу я читала, правда долго с марта по июль 2007, муторно очень и, действительно, было реальное ощущение, что вот дочитаю и все, "придется" бросить. Поэтому и тянула. Теперь неприятен даже вкус дыма, если кто-то курит рядом. Хотя пару раз закуривала, хотела посмотреть, избавилась ли от пристрастия. И на самом деле - первый раз, чуть не вывернуло обратно, второй, было просто неприятно! И еще, главное, конечно, не книга, а большое желание, мысль, что это отравляет организм, плохо повлияет на бдущих деток и т.д.! А книга - в помощь.
|
Лесенок
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 79
23.5.2008 10:19
|
Улита
Надо найти мотиватор, который будет на тебя действовать, для когота это здоровье, для когота это красота, для когота это деньги.
Подумай что для тебя может быть самой большой причиной бросить |
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
23.5.2008 9:41
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Хочу бросить курить!!!!!надоело!
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Лесенок
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 79
23.5.2008 9:38
|
"Легкий способ похудеть" я эту книжку видела в лорьках в переходах, да и в книжных магазинх всречалась мне
|
Йожек
Diet-Баллов: 2471
Сообщений: 82
21.5.2008 22:26
|
У меня есть в электронном виде и аудио книжка Алена Карра " Легкий способ бросить курить" сама пока не бросила ))) но читаю, если кому надо, могу прислать . Еще у него есть книжка "Легкий способ похудеть" но я найти не могу ((
106-----------------------73,8------62
|
ЛилияБолотная
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 25
21.5.2008 19:33
|
А в нашем коллективе три человека бросили курить ( и я в том чисе) по книге "легкий способ бросить курить". И уже не курим год! Так что не надо говорить про эту книгу плохо...... Каждому свое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А курили все по пачке в день. И стаж у всех по 15-20 лет. И не тянет, и никто не собирается начинать снова. Одна проблема- все поправились на 5-6 кг. С этим теперь хором и боремся! |
Нота
Diet-Баллов: 4346
Сообщений: 187
Город: Москва
21.5.2008 17:37
|
Я никогда не курила,все вокруг курят пытались меня к этому пристрастить, попробовала не получилось и больше не пыталась и желания такого нет. А вот бокал вина выпить люблю,тока очень редко.
|
marni
Diet-Баллов: 2136
Сообщений: 22
21.5.2008 17:36
|
я вот так же бросила есть мясо, на полкотлете лет 7 назад, просто стало противно и всё...)
|
Kassandra
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 409
21.5.2008 17:28
|
Бросила курить 15.10.2007 - Рада безмерно, а курила около 10 лет... Причем бросила не с понедельника, или с первого числа...Ночью на пути домой из Домбая, стоя на холоде рядом с автобусом со спящими людьми ведущими ЗОЖ...докурила до половины сигареты (замерзшая и жутко сонная) и такое зло взяло..."какого черта???" (подумала я) и выбросила сигарету...с тех пор ни разу, и не хочу и не буду!!! Мне даже кошмары снились, что начала....Ужас, просыпалась в поту...И не поверите, дорогие мои, с тех пор в моей жизни все пошло в гору ... :))) Чего Вам от души желаю!!!!
Рост 174 Возраст 35 лет. Меня зовут Саша. ГВ.
75,5__70,4_______60
Мои промежуточные цели
1. 69 кг.
2. 65 кг.
3. 62 кг.
4. 60 кг.
_________
Мой дневничок, заходите! /community/post.php?topic_id=54289#post_10987342
|
marni
Diet-Баллов: 2136
Сообщений: 22
21.5.2008 17:02
|
я вот тоже могу выпить винца, стараюсь пить белое сухое там калорий меньше чем в сладком и потом записываю всё...влияет конечно, но пока не заметила что бы сильно!
|
Лесенок
Diet-Баллов: 1321
Сообщений: 79
21.5.2008 16:39
|
А я курила 10 лет, вот замуж вышла и бросила, муж условие поставил, он у меня не курущий Бросить курить мне было очень тяжело, такой нервяк был((((, даже снилось как я курю
А вот винцо и шампусик я люблю 
Как вы думаете, это сильно влияет на диету????? |
frida
Diet-Баллов: 5820
Сообщений: 194
21.5.2008 16:26
|
Дианка, а я курила 10 лет, представляешь! Сейчас даже не тянет. Великая сила рентгена! 
Добиться и перебиться!
|
Дианка
Diet-Баллов: 21300
Сообщений: 9108
Город: Москва
21.5.2008 16:09
|
Всем здравствуйте!Я вот тоже бросила курить.Кирила не так много,5 лет.Последний год пыталась бросить.Хватало до первых поседелок.А потом как-то резко ,в один день,начала нормально питаться,купила абонемент в фитнес клуб и бросила курить.Прошло уже 3 месяца,а мне даже и не хочеться...
Ди,25 лет,рост 164см
Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654
|
frida
Diet-Баллов: 5820
Сообщений: 194
21.5.2008 16:04
|
Кажется, я таки бросила курить! :) На то сразу две причины: - медицинские показания. Кто помнит, что я обследовалась - так вот, нашли почти-хронический-бронхит, который сейчас буду лечить, и пока не вылечу - никакого бодифлекса  . Наверное, бодифлексовое дыхание его и вызвало к жизни - точнее, он и так был давно, как мне сказали, но я не обращала внимания. А с бодифлексом просто легкие не выдержали сильную нагрузку, и меня начало вырубать. И скажу вам так, девочки - как только я посмотрела на снимок своих легких, так и курить расхотелось. Кому трудно бросить - рекомендую пойти и сделать рентген, и попросить врача расшифровать увиденное. Может, и вам поможет такой стрессовый метод. Мне вот помогло. - у меня появился некурящий любимый мч  . Ну, тут совсем просто - не хочется подвергать его ненужным пыткам, хватит с него одной меня  . Храню снимки дома рентгеновские снимки, а мч говорит, что теперь он знает меня не только снаружи, но и изнутри  .
Добиться и перебиться!
|
