ссылка
Ksu-81
ну так я так и рисовала)
Любушка! Я думаю рисованием тут считается что-то типа стоя у мольберта, а то расход великоват!
JenniferSi
спасибо за совет.
29 октября
ккал 650
жиры 22
белки 35
углеводы 78
50- мало для твоего роста, смотри чтоб с критическими днями не было проблем, не шути с этим, 55 это минимум- ИМХО
28 октября
ккал 954
жиры 75
белки 30
углеводы 167
упсссссс...
ого!сейчас посмотрела в планировщике тренировок сколько ккал тратится на рисование!
Сегодня рисовала 5 часов и потратила 630 ккал!
и того за сегодня 1083
27 октября
ккал 1233
жиры 41
белки 44
углеводы 246
(еще съела мааленькую конфетку,здесь не посчитанную)
57 кг
25 октября
ккал 1364
жиры 54
белки84
углеводы 134
26 октября
не посчитала)но я старалась не переедать)
Ты недоедаешь)))))) над чтобы все было зеленым)))
что-то я сегодня много съела,стыдно...
24 октября
ккал 1256
жиры 52
углеводы 148
белки 47
23 октября
ккал 1161
угл 128
жиры 44
белки 64
Всем привет!Меня зовут Люба
Мне 15 лет.
Рост-170 см вес-58кг
талия -65
бедра-92
грудь-82
хочу-50 кг, но особо жестокие меры принимать не буду. Просто буду следить за каллориями и упражняться)
