Мысли о том,что нужно худеть,посещают давно,но сегодня на работе случайно зашла на этот сайт и поняла ...сейчас.План такой-20 мин в день бодифлекс,подсчет калорий (готовлю для себя уже 4 дня в пароварке) Надеюсь на положительный результат!План с 81 к 65 кил. к марту 2012.Буду вести свой дневник каждый день и фиксировать как достижения так и поражения!Всем удачи!
я Оксана.Мне 35 лет.Рост 170,вес сейчас 74....мечта 65 кг