|
|
 |
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
17.11.2011 13:19
|
привет всем! куда все делись в зажоре что ли ?
JulieBrun, привет! будем вместе худеть!
какой у тебя вес, на сколько ты хочешь похудеть
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
JulieBrun
Diet-Баллов: 708
Сообщений: 16
17.11.2011 12:55
|
я тут есть)
Зовут Юля)20 лет к вам
Настроена на позитив и лучшее!
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
13.11.2011 0:06
|
добрый вечер вы что все передумали худеть ? где вы?
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
Kcun
Diet-Баллов: 645
Сообщений: 79
11.11.2011 21:12
|
Кушай все по маленьку и считай калории |
Januette
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 3
11.11.2011 19:59
|
|
Kcun
Diet-Баллов: 645
Сообщений: 79
10.11.2011 22:59
|
Эт точно, в пельменях больше пользы, там нужный нам белок, сложные углеводы и моооре удовольствия А если сделать самой из маложирного мяса с овощами будет еще вкуснее и полезнее!А еще лучше, пока муж хомячит пельмешки, сиди с нами, болтай, куда занемательнее! |
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
10.11.2011 22:47
|
ЛёёёЛЯ, а утебя результаты какие?
Januette, я тоже себя ограничивала но меня хватало на 2-3 недели и срывалась, вот теперь я ем все и пока ещн не сорвалась. я была в шоке когда подсчитала что два печенья сахарного равносильно моему завтраку. и вот решила печенье не есть.
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
ЛёёёЛЯ
Diet-Баллов: 7489
Сообщений: 1244
10.11.2011 22:44
|
Если ты собираешься спать часа как минимум через 3,то можно думаю себе позволить маленькую порцию пельменей,только без майонеза.Посчитай,запиши и съешь.Все лучше чем мучатся.В концев концов стройные люди тоже иногда едят пельмени)
Ольга.31 год
163 см
октябрь 2014 105 кг
|
ЛёёёЛЯ
Diet-Баллов: 7489
Сообщений: 1244
10.11.2011 22:41
|
И я худею после родов
как нас много
Ольга.31 год
163 см
октябрь 2014 105 кг
|
муха-цеце
Diet-Баллов: 7459
Сообщений: 386
10.11.2011 22:39
|
Lol22-79 права. запретный плод сладок. чем больше себя ограничиваешь, тем больше срывов. имхо, конечно.
Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305
|
Lol22-79
Diet-Баллов: 22310
Сообщений: 1572
Город: Воронеж
10.11.2011 22:35
|
Januette пишет 10.11.2011 в 19:25 (ссылка):
Да я вечно пытаюсь похудеть и срываюсь((( вот 5 дней уже держусь без хлеба, сладкого, майонеза, мучного, шоколада, жареного и сахара:) хочу с 83 похудетьдо 60... после родов вот...)
Januette, привет! мне кажется (читай:уверена) ты срываешься из-за того, что многое исключаешь! можно всё, но в меру.я сладкое ем каждый день, пару конфеток к чаю вреда не нанесут. а вот если хотеть, но постоянно себя ограничивать, то в конце концов можно облопаться конфетами ! тогда уже вред точно будет! также и хлеб, он то в чём провинился? кусочек на обед нормально будет. УДАЧИ!!!! |
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
10.11.2011 22:00
|
привет я тоже худею после вторых родов. с 96 кг сейчас 92,8. и надеюсь что у нас все получится!
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
Xameleosha
Diet-Баллов: 4189
Сообщений: 1224
Город: Москва
10.11.2011 19:31
|
а я после вторых родов худею с 86кг, сейчас уже 77. ты все сможешь!
Я твоя маленькая девочка,которая встает на носочки чтоб поцеловать тебя,заглядывает искренне в глаза и верит тебе;)
МОЙ ДнЕвНиЧеК: id=27306
20 лет,рост 156см.
№1. 79 кг.(20.10.11)
№2. 75 кг.(20.11.11)
№3. 65 кг.хочу к концу июля!
№4. 60 кг.
|
Januette
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 3
10.11.2011 19:25
|
Да я вечно пытаюсь похудеть и срываюсь((( вот 5 дней уже держусь без хлеба, сладкого, майонеза, мучного, шоколада, жареного и сахара:) хочу с 83 похудетьдо 60... после родов вот...) |
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
10.11.2011 1:00
|
опять мы встретились Джафа, нам с тобой дион тесен или мы болтушки везде суемся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
Джафа
Diet-Баллов: 5572
Сообщений: 1631
Город: Курск
10.11.2011 0:54
|
случайно заглянула...и встретила друзей...
а я ела жаренные пельмени с луком и специями...
у меня в 100 граммах где то 200 калорий готового продукта....
чашка 200 граммовая где то 300-350 калорий....
и волки сыты и овцы целы(у нас в данном случае не овцы,а стройность)
удачи тебе...
Анна.34г.168см.108кг.сын13лет.доча 3года. было-110кг
пришла на ДиОн 106кг
цель 1=99кг(взата 26.09.11г)
цель 2=94кг(взята 05.12.11)
СНОВА 111.4 КГ...
мой дневничёк тут:
/community/post.php?topic_id=36872
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
10.11.2011 0:48
|
добрый вечер!!!!!!!!!! ты здесь не одна такая!!!!!!!!!!!!!!!!!! в прошлый раз не получилось похудеть? на сколько ты хочешь похудеть?
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
10.11.2011 0:46
|
Держись! Мы с тобой:)))
Ты только представь, какая ты будешь стройно-замечательная если не поддашься соблазну!
Кстати, почему бы тебе не позволить себе немного пельмешек завтра на завтрак?
Главное ведь не есть тазиками и придерживаться КБЖУ :)))
Удачи!
83_____68,5____79____65(???)
|
Januette
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 3
10.11.2011 0:40
|
Худею третий день. Муж есть пельменя, бекон... я тоже хочу!(((( как не сорваться?((( |
и я (да чтоб меня!!!) их схомячила!!!
вот теперь весь день одними яблоками питаюсь - вину заглаживаю 
Если честно, то мне уже начинает казаться нереальным не есть ничего связанного с мукой... О сырничках в духовке подумываю... Как считаете?
