Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
SOS!!!Нужно ваше мнение!!

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 54.4

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, я никуда не пропадала, продолжаю худеть (со срывами и подъемами, но продолжаю). Вес сейчас 55 ровно. Уже три дня без вкусняшек, абсолютно. Никаких булок, зефирок и шоколадок. Из сладкого за это время только фрукты.

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес сегодня-55,2

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот...мне потребовалась неделя, чтоб справится с последствиями пребывания дома, а значит поедания всего вредного...теперь дальше иду к цели!

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelbee, с фруктами

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Корючка, у меня тут было 2 дня активного потребления еды (праздники и родительский дом), так что нужна срочная реабилитация по уменьшению растянутого живота, буду возвращаться в строй

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф, буду стараться, главное, чтоб друзья не соблазняли вкусняшкамии и овсянку люблю, только всегда вопрос, с чем ее есть: с медом, вареньем, йогуртом, фруктами???  smile...................а на фотке-это Украина,г. Ильичевск

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelbee, ты на аватарке такая красивая! smile Как успехи?

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelbee, а в капитанской фуражке это ты где?:)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelbee, овсянку утром ешь

а сладкое ешь раз в неделю утром - например большой кусок торта

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф, вот печаль...а я обожаю финики, пару штук помогают перебить тягу к сладкому (сладкоежка большая, в этом и вся проблема)

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelbee, у фиников ГИ  высокий

нет сил - пей витамины

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ААА!Пасха!! Я объелась просто ужас!

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irynka_vesna, думаю, нужно обратится к тому, кто как-то связан с сельским хозяйствомsmile ...мне его бабушка нашла, а до этого ей кто-то подогнал, поспрашивай знакомых, думаю, кто-нить поможет, подскажет.

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelbee, спасибо)) надо будеть попробовать... толко где этот овес найти? или овсянка сойдет?

Заходите ко мне)
/community/post.php?topic_id=41296

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

12 апреля.

Завтрак-овсянка  с сыром, финики, ппозже опять финики и зеленый чай

Обед-овощной салат, заправленный маслом и лимонным соком, ржаной хлеб, сыр

В универе опять погрызла фиников, угостили одной конфетой

Ужин-2 бутера из ржаного хлеба и огурца, биофилин с хлебцами, глазированный сырок( сладкого все время хочу...чувствую, что могу сорваться сильно, тем более, что скоро такие выходные)

продолжаю пить льняное масло, начинаю опять пить отвар из овса

Устала, сил на спорт нет.

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irynka_vesna, приветик, добро пожаловать в мой дневничек! С корицей самое вкусное-это апельсины-режу на дольки и просто посыпаю сверху))

А отвар из овса мне моя бабушка посоветовала, он очень хорошо для кожи, улучшения пищеварения и т.д. но я заметила еще и легкий мочегонный эффект))) Готовится он так-в 1 литр кипяченой воды добавить  4 столовые ложки овса, кипятить10-15 мин, немного настоять, перелить куда-нить и пить. утром перед едой, между приемами, в общем, когда удобно. Можно им и лицо протирать тоже. Есть еще более удобный способ-просто залить овес на ночь в термос.

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет))) нашла у тебя очень интересную заметку о корице)) я ее обожаю)))) урааа)

а что за отвар из овса? поделись) как делаешь?=)

Заходите ко мне)
/community/post.php?topic_id=41296

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Корючка, я очень-очень люблю зеленый чай, пью его или обычную воду в больших количествах, чтоб не было соблазна лишний раз съесть что-то вредное, а то руки вечно так и тянутсяsmile...и вот только сейчас задумалась, что наверное из-за него не могу иногда уснуть, хотя если вымотаюсь за день, то и он мне не помеха. Буду делать не такой крепкий, чтоб спать крепкоsmile

Пока бегаю вечером, так как не могу еще найти в себе эту магическую силу, которая заставит выбраться из кровати, но в прошлом году перед поездкой на море утром бегала и мне очень нравилось.

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelbee, а как это ты пьёшь зелёный чай на ночь - он же тонус поднимает? Я, например, после него точно не смогу уснуть, поэтому пью его до шести вечера.

Классный у тебя денёк получился! А ты обычно бегаешь по вечерам? А с утра не любишь?

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот..загадала, чтоб вес не был больше 55,5. И что я увидела сегодня на весах? 55, 5 и я рада.smile

Сегодня у меня СУМАСШЕДШИЙ ДЕНЬ

Завтрак-гречка с курицей карри и ананасами, зеленый чай с зефиром

Потом САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!!!!! Я была на LASERTAG...это как пейнтбол, только без шариков, синяков  и всего такого, только лазер. Другими словами, играли в войнушку (наша команда, кстати, выйграла). Теперь болит ВСЕ!!!!!!! 2 часа с автоматом побегать, поваляться и на корточках поползать, это не так легко. Ноги отваливаются.

Потом еще где-то мин 30 по городу гуляла с парнем, пока не зашли в кафе.Я съела 2 куска пиццы, пол тарелки спагетти с грибами (жирныеееееееееееее) , еще и пол порции мороженого

А потом опять прогулка-часа 2 или даже больше

Перекус-апельсины, грепфрут, яблоко (все по половинке), финики, зефир

На ужин будет овощной салат,тонкий лаваш, запеченая свинина и яйцо, 2 финика

ЕЩЕ пойду бегать и прыгать на скакалке...если не сдохну))))))))))

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Корючка, это очень хорошая нагрузка и неутомительно, не замечаешь,как время бежит. я всегда иду гулять перед сном, прихожу-пью зеленый чай и спать, а на утро всегда отвесик

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelbee пишет 10.04.2012 в 22:00 (ссылка):

Корючка, обычно с парнем. Рядом есть огромный парк с озером, чтоб обойти это озеро нужно 1,5 часа, так что в путь, и приятно, и с пользой для тела

 Круто! У нас тоже рядом есть лес, но я редко там бываю. Теперь постараюсь почаще там гулять - буду брать с тебя пример!

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Корючка, обычно с парнем. Рядом есть огромный парк с озером, чтоб обойти это озеро нужно 1,5 часа, так что в путь, и приятно, и с пользой для тела

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика