|
|
|
|
|
|
 |
|
Mary777
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 10
Город: Москва
20.2.2015 1:08
|
buk4onok, как твои дела сейчас? Представляешь, набрела на твой дневник и весь вечер читаю)))
Потом думаю надо посмотреть, может и у меня что новое в дневнике. И вижу, что ты мне писала)))
мой дневник /community/post.php?topic_id=38504
31-я неделька!
|
Mary777
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 10
Город: Москва
20.2.2015 1:07
|
Что то я не пойму, почему не приходит никаких уведомлений, когда мне пишут в этой теме. Как это можно настроить, кто нибудь подскажите пожалуйста)))
С весом беда. На сегодня 82,4, это плюс 14 кило к 32 неделе. При этом 2 раза в неделю разгрузы на твороге и кефире ( коридор набирается, творог беру 5%, а кефир 3,2). Что делать не знаю-просто по полкило в день привесы. Диетон почему то весь февраль не работал, поэтому питание черти какое. Днем держусь, вечером срываюсь.
Дайте пинка кто нибудь, пожалуйста)
мой дневник /community/post.php?topic_id=38504
31-я неделька!
|
AKrupskaia
Diet-Баллов: 4816
Сообщений: 511
22.1.2015 19:01
|
Mary777, я тоже на последних сроках оттекала, cпасала коленно-локтевая поза, я стояла несколько раз в день по 20-30 минут, перваое время начанала с 5-10 минут, мне врач назначала, еще канефрон пила, он хорошо оттеки снимает, он при проблемах с почками помогает!
Александра, 32 год, рост-173 Мама Сыночка Михаила,
Вес до Бер. - 64,8 кг.
Сейчас 64
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41333
|
Mary777
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 10
Город: Москва
11.1.2015 19:55
|
pushestek86, а как часто и поскольку нужно в ней стоять?
мой дневник /community/post.php?topic_id=38504
31-я неделька!
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
11.1.2015 17:57
|
Mary777 пишет 09.01.2015 в 14:14 (ссылка):
Возобновлю немного дневник....
На сегодня вес 78,5 кг и 25я неделя беременности:)
Вес до беременности 68... Диетон после рождения ребенка забросила, но в 2013 году сбросила с 78 до 68 на дюкане, и год вес держался. Но с наступлением беременности аппетит вырос до нереальных размахов)
Чисто на белках сидеть во время беременности не лучшая идея, поэтому решила вернуться к проверенному методу:)
Коридор от 1550 до 1800... 3й день соблюдаю, жор неконтролируемый прекратился. Есть проблема с отеками, и приходится ограничивать воду. Нет уверенности что это правильно, если у кого то есть аналогичный опыт, поделитесь, пожалуйста.
привет!!!
у меня были сильные отеки. Воду я не сокращала, т.к. при недостатке воды организм ее еще больше задерживает. Мне помогала безсолевая диета и коленно-локтевая поза (она же и от болей в спине в дальнейшем спасала - научили на пилатесе), поза разгружает спину и снимает нагрузку с внутренних органов - отеки спадают прямо на глазах
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Mary777
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 10
Город: Москва
11.1.2015 17:37
|
olgakokoulina, неделю питаюсь в коридоре. вес стоит, так что думаю, двигаюсь в правильном направлении)))
ты уже вернулась в добеременные формы?
мой дневник /community/post.php?topic_id=38504
31-я неделька!
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6941
Сообщений: 463
Город: Красноярск
9.1.2015 20:27
|
buk4onok, незнаю, у меня норма была 120, а с отеками 130-135 -меня такую рожать не пускали даже)
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
buk4onok
Diet-Баллов: 11507
Сообщений: 2977
9.1.2015 19:14
|
olgakokoulina, в этом видимо и дело. У меня оно было повышено в пределах нормы (ну блин, столько кг таскать - хочешь-не хочешь, повысится). Поэтому ни разу ни сохранения, ни каких-то мер не предпринималось.
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6941
Сообщений: 463
Город: Красноярск
9.1.2015 19:13
|
buk4onok, по поводу давления сегласна,забыла об этом упомянуть) у меня оно было повышенным во время отеков((
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
buk4onok
Diet-Баллов: 11507
Сообщений: 2977
9.1.2015 18:28
|
А я в германии живу. У меня всегда при беременности жуткие отеки и мне всегда говорили, что это абсолютно нормально, если при этом с давлением все ок и ктг хорошее. Ничего от них не принимала.
Вика, 27 лет. Рост 161
Мама принцессок-погодок (4г. и 3г.) и маленького сыночка (11мес)
с 74 до 54
Цель 1: 69,9 есть!!!
Цель 2: 65
Цель 3: 62
Цель 4: 56
Цель 5: 52
Я тут: topic_id=38919
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6941
Сообщений: 463
Город: Красноярск
9.1.2015 18:15
|
Mary777, привет) моей дочке уже 5 месяцев почти) но последних неделя х у меня были ужасные отеки и приходилось даже лежать на сохранении, врач подписывал настои из листьев брусники и морс из клюквы. Очень хорошо помогало. Если совсем тяжко будет но надо будет следить за диорезом:считать сколько употребила жидкости и сколько подписала (просто писаешь в мерный стаканчик и выливаешь записав цифру) и в итоге мочи должно быть минимум на 200 мл больше чем выпито))но считать надо все,и каши жидкие и супы. Это немного муторно,но только первые дня 2. Зато это сааамый действенный способ без всяких таблеток. А избавляться от отеков надо обязательно иначе есть вероятность гепоксии малыша((
Удачи!
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Mary777
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 10
Город: Москва
9.1.2015 12:14
|
Возобновлю немного дневник....
На сегодня вес 78,5 кг и 25я неделя беременности:)
Вес до беременности 68... Диетон после рождения ребенка забросила, но в 2013 году сбросила с 78 до 68 на дюкане, и год вес держался. Но с наступлением беременности аппетит вырос до нереальных размахов)
Чисто на белках сидеть во время беременности не лучшая идея, поэтому решила вернуться к проверенному методу:)
Коридор от 1550 до 1800... 3й день соблюдаю, жор неконтролируемый прекратился. Есть проблема с отеками, и приходится ограничивать воду. Нет уверенности что это правильно, если у кого то есть аналогичный опыт, поделитесь, пожалуйста.
мой дневник /community/post.php?topic_id=38504
31-я неделька!
|
Mary777
Diet-Баллов: 4117
Сообщений: 10
Город: Москва
17.11.2011 14:46
|
Всем привет!
Меня зовут Маша, мне 26 лет:)
Есть любимый муж и сыночек 1,4года. Вес на сегодня 77 кг(( Рост 176 см.
а Диетоне давно, практически всю беременность вела ЗОЖ. Потом роды, на ГВ скинула до 71 кг, а потом понеслось))) Вот и пришли к тому что сейчас имеем. План действий - соблюддать коридор, возможно спорт. Ооочень хочется весить 70, ну а дальше как пойдет.
Буду рада новым знакомствам!
мой дневник /community/post.php?topic_id=38504
31-я неделька!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
