|
|
 |
|
ЯСлавка
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 196
23.11.2011 7:42
|
Tuegjdf, у меня неть фото в купальнике. Да и я не рискну выкладывать своё желе
Девули давайте идите в тему отчеты, пишите свои изначальные данные. А то мы так не начнем.
Алина,рост 167. вес был 61,есть 56.6, будет:
-55
-52 мой доберемчатый вес
Красавицы могут все,Красавиц счастливей нет,
Они никогда не плачут,У них не бывает бед))
|
Tuegjdf
Diet-Баллов: 4800
Сообщений: 752
23.11.2011 6:55
|
Я думала фото в купальниках, так лучше видно проблемные зоны!?
Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040
|
ЯСлавка
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 196
23.11.2011 6:11
|
CADY пишет 22.11.2011 в 22:10 (ссылка):
да в теме отчета. вместе с изначальными параметрами
Алина,рост 167. вес был 61,есть 56.6, будет:
-55
-52 мой доберемчатый вес
Красавицы могут все,Красавиц счастливей нет,
Они никогда не плачут,У них не бывает бед))
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
22.11.2011 22:10
|
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 21:00
|
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 21:00
|
всем отправила письма со ссылкой на тему для отчетов /community/post.php?topic_id=38637
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Ellva
Diet-Баллов: 5137
Сообщений: 101
22.11.2011 20:33
|
Девочки, ну что, как я поняла, с завтрашнего дня начинаем гонки? Где будем отчитываться? Раз в неделю будем выкладывать результаты в см и кг? |
Elena1977
Diet-Баллов: 323
Сообщений: 23
22.11.2011 19:24
|
Я уже года два не заходила сюда. За это время родила 3-го ребенка. Вес сейчас 73,7 кг. Хочу к вам.
Елена 34 года, Рост 172 см, Мама 3 детей
было сейчас хочу
73,3 -- 71,8 -- 65
|
levolga
Diet-Баллов: 3692
Сообщений: 126
22.11.2011 19:13
|
Девченки я к вам!!!!
1 Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
5 Anyutka_67
6 Saika-s
7 Мари
8 Zazh
9 Ellva
10 Chevi
11 Tuegjdf
12 Эстель90
13 levolga
Ольга, 30 лет, рост 164
Есть - 65,5
Цель, пока что, №1 - 62
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 17:18
|
девочки присоединяйтесь и заисывайтесь)
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Эстель90
Diet-Баллов: 17171
Сообщений: 762
Город: Москва
22.11.2011 15:50
|
Хочу участвовать!
Мне оочень нужно похудеть.. есть и причины, и мотивация..)
1 Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
5 Anyutka_67
6 Saika-s
7 Мари
8 Zazh
9 Ellva
10 Chevi
11 Tuegjdf
12 Эстель90
Татьяна, 22 года, рост 165
27.10.2011 66кг -- изначально
прочные 65кг --
64кг
63кг
62кг
61кг
60кг -- пока это конечная цель :)
Дневник /community/post.php?topic_id=42640
|
Tuegjdf
Diet-Баллов: 4800
Сообщений: 752
22.11.2011 15:47
|
Я так поняла фото и параметры в другой теме!? С какого дня начинаем?
Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040
|
Tuegjdf
Diet-Баллов: 4800
Сообщений: 752
22.11.2011 15:45
|
И я с вами!
1 Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
5 Anyutka_67
6 Saika-s
7 Мари
8 Zazh
9 Ellva
10 Chevi
11 Tuegjdf
Ириша
Мой дневник с фото /community/post.php?topic_id=38040
|
ЯСлавка
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 196
22.11.2011 15:22
|
Алина,рост 167. вес был 61,есть 56.6, будет:
-55
-52 мой доберемчатый вес
Красавицы могут все,Красавиц счастливей нет,
Они никогда не плачут,У них не бывает бед))
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 15:06
|
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 10:45
|
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
ЯСлавка
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 196
22.11.2011 10:41
|
А начальные параметры, вес, фото где выкладывать будем? В новой теме или тут? Я считаю , что только параметры и фото в новой темке надо выкладывать, где и отчеты будут.
Алина,рост 167. вес был 61,есть 56.6, будет:
-55
-52 мой доберемчатый вес
Красавицы могут все,Красавиц счастливей нет,
Они никогда не плачут,У них не бывает бед))
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
22.11.2011 10:27
|
Я тоже убегаю с сыном на занятия.Приятно со всеми познакомиться и всем удачи в похудительном процессе!
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 10:26
|
ок завта все сделаю)ссылки пришлю все ушла йогой заниматься и бодифлексом)
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
22.11.2011 10:24
|
1 Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
5 Anyutka_67
6 Saika-s
7 Мари
8 Zazh
9 Ellva
10 Chevi
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
22.11.2011 10:23
|
Тему для отчётов думаю нужно создать там всё наглядно будет,а болтать тут.
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
Ellva
Diet-Баллов: 5137
Сообщений: 101
22.11.2011 10:22
|
1 Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
5 Anyutka_67
6 Saika-s
7 Мари
8 Zazh
9 Ellva
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 10:22
|
расстройство)
давайте баллы считаем сами в отчетах а я буду только таблицы выкладывать еженедельные
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Saika-s
Diet-Баллов: 8844
Сообщений: 2194
22.11.2011 10:21
|
а за привесы что будет?))
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
|
Zazh
Diet-Баллов: 33319
Сообщений: 4936
Город: п. Светлый Саратовской обл.
22.11.2011 10:20
|
1 Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
5 Anyutka_67
6 Saika-s
7 Мари
8 Zazh
Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997
|
мaри
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 315
22.11.2011 10:19
|
Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
5 Anyutka_67
6 Saika-s
7 Мари
83 кг жира - было. 63,5 кг - есть. 53 - будет /community/post.php?topic_id=40305
Мне столько всего нужно сделать. И похудение лишь первая ступень.
|
Saika-s
Diet-Баллов: 8844
Сообщений: 2194
22.11.2011 10:17
|
Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
5 Anyutka_67
6 Saika-s
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 10:16
|
девочки тему создавать будем отдельную?
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 10:14
|
ну завтра отметя как следует а на след нень рождения будешь стройняшкой)
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Anyutka_67
Diet-Баллов: 8988
Сообщений: 156
22.11.2011 10:13
|
1 Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
5 Anyutka_67
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше...
25.04.2012 66,3
Цель 1 (25.05.2012)- 63 достигнута 17.05.2012
Цель 2 (25.06.2012)- 60
Цель 3 (25.07.2012)- 58
К 11.08.2012 х
дневничок: /community/post.php?topic_id=
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
22.11.2011 10:12
|
У меня завтра днюха,25.так что начинаю с чистого листа!
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 10:12
|
Saika-s пишет 22.11.2011 в 10:09 (ссылка):
давайте за соблюдение полной недели например по коридору калорий еще + сколько-то баллов бонусов?
премируем лидера недели 10 баллов
а за полную неделю корридор+вода+слалкое 7 баллов
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 10:10
|
CADY пишет 22.11.2011 в 10:04 (ссылка):
за отвесы по какому принципу баллы будем ставить? Ведь цели у всех разные и 100 грамм для каждого по-разному.
да да давайте за 100 гр 2 балла
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
22.11.2011 10:10
|
1 Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
4 таня68т
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
Анютка9
Diet-Баллов: 2425
Сообщений: 54
Город: Киев
22.11.2011 10:10
|
Девочки я хочу с вами. Вес сейчас 80,9 , хочу к Новому году 75 кг
ОГ 103 см
ОТ - 86 см
ОЖ - 100 см
ОБ 110 см
А фото обязательно? Не знаю получится ли сегодня.
И снова сначала, вот это да, с таким весом еще никогда не боролась
05.11.12 - 87,8 кг
Цель 1 - 80 кг 31.12.11
цель 2 - 75 кг 31.03.12
цель 3 - 70 кг 31.07.12
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
22.11.2011 10:09
|
1 Арианна
2 ЯСлавка
3 CADY
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
ЯСлавка
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 196
22.11.2011 10:09
|
Алина,рост 167. вес был 61,есть 56.6, будет:
-55
-52 мой доберемчатый вес
Красавицы могут все,Красавиц счастливей нет,
Они никогда не плачут,У них не бывает бед))
|
Saika-s
Diet-Баллов: 8844
Сообщений: 2194
22.11.2011 10:09
|
давайте за соблюдение полной недели например по коридору калорий еще + сколько-то баллов бонусов?
Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.11.2011 10:08
|
да если не соблюдаешь 0 баллов штрафов не будет
давайте посчитаемся сколько нас?)
1 Арианна
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
22.11.2011 10:04
|
Фотки любые,а потом сравним до и после.А гонка до НГ?
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
