Ну я по-толще, выгляжу, и ручки у меня не палочки, а хотелось бы, ноги не толстые у тебя, оченьь красиво. У меня мощнее, что-ли, ноги будут, ну как-то больше мне мои ноги кажутся((

спасибо за повтор....ааа, Лена, ты супер, умничка, я вот так примерно и хочу в идеале выглядеть

девочки я там у себя фото выложила. сейчас еще раз фото маши посмотрела, вот у тебя кожа прилипнута к животу, а у меня еще в свободном полете. ты что то специально делаешь? может поделишься? пожалуйста!!!!

я тоже люблю капучино. молоко или сливки через пар машины и корицу добавляю.ааааааа! а пошла я и сделаю его.

а я кофе нежно лю, а еще больше капуччино, но его не так часто.

Rondina, кофе пью, но немного. в основном вода и компот яблочный.

stivy_wander пишет 26.08.2012 в 00:24 (ссылка):

Лен, спасибо, так приятно такие слова читать, а про сына тем более)) еще бы и в жизни научиться позитив нести себе и окружающим)) Тортик в виде паровозика его любимого оранжевого цвета, но на фото не очень видно.

наташенькина пишет 25.08.2012 в 23:41 (ссылка):

а как же кофей? или ты кофе нихт?

.

Привет, Наташ, да согревают и трогают до слез))

Это маленькая квартирка в Калининграде, просто сделана студией (двери только входная и в туалет, ну и на балкон), а так, да, детская сейчас везде и в Калининграде и здесь))

Rondina, здорово, такие моменты всю жизнь согревают!!!какая у вас большая детская комната. обалдеть.

решила поделиться, прошлое воскресенье

и сегодняшнее

Последние пару дней я расслабилась, весы все-таки не врут, а это стимул двигаться дальше, но уже аккуратнее, .т.к. кд так и не пришли. Сегодня были упражнения на пресс, ноги, ягодицы. Много гуляли, были на даче, а вечером втроем в парке, погода замечательная, завтра выходной, хочется весь мир обнять, не пойму что эт со мной))))) но мне нарвится))

stivy_wander пишет 25.08.2012 в 18:59 (ссылка):

Как красиво, спасибо, Лен, большое, пусть у всех так будет.

Насчет чистым душой, нам, навреное, всем стоит к этому стремиться.

Привет, конечно, можно))

Вкратце так: соблюдала зеленый коридор, спортом занималась и вот получилось.

Можно к вам на огонек! У меня просто рост где - то 156-158, а вот вес...55,5кг, интересно как добилась таких успехов?

Сегодня снова 3,5 часовая прогулка, отжимания, пресс, упражнения на ноги, питание некритично превышено. Погода - старый добрый Лондон)) Чувствуется дыхание моей любимой осени)) пусть она будет теплой, солнечной с высоким небом))

stivy_wander пишет 23.08.2012 в 11:51 (ссылка):

Привет, Лен)) вот и для меня переезды и долгое расставание тяжелы...тоже бы с удовольствием жила в одном городе, но сейчас приходится разрываться между родным Калининградом и подмосковьем, куда меня тоже стало тянуть, к моему удивлению. Я бы тоже хотела сейчас быть рядом с мамочкой, но пока только сердцем))

Конечно, не кори себя, я в последнее время склонна думать, что нормальные мамы слишком много загоняются по поводу правильности/неправильности своих действий, а другим мамам по барабану, что ребенок по дороге лавирует межь машин(( хотя со всеми бывает(( Ты замечательная мама, знай это, как говорит мой свекр: если молодая мама делает что-то неправильно, она все-равно делает все правильно (это он про вечно сомневающуюся меня говорит, но, думаю, ко многим можно отнести)

Спасибо за совет с весами, завтра водружу на них мужа, пусть попробуют соврать - рискуют быть раздавленными им же))

stivy_wander пишет 22.08.2012 в 13:09 (ссылка):

Ленааа, я тобой восхищаюсь, если честно...

ну ты и сама все знаешь про перенапряжение, посему поправляйся и восстанавливайся)))

Весы на новом месте электронные, сколько помню всегда показывали меньше чем, есть на самом деле, сегодня на весах 49кг((( я удивлена, в итоге питание на 1600кк, 3,5 часа гуляний, пресс, упражнения на 5-ую точку, отжимания, приседания, ну и разбор шкафов с матом про себя, интересно, это можно к физ.нагрузке отнести?)))))

Привет, Лен)) насчет прогулок - это больше моя инициатива, я ЗА гуляния при любой погоде (исключения морозы ниже 15 и прочие катаклизмы), но �горь, возможно, бы по-меньше гулял, он устает всреднем за 1,5 часа, а потом начинает открываться второе дыхание и его сложно увести домой/накормить/уложить и т.д. Был период, что он совсем не хотел гулять, около года длился, но я настаивала на прогулках, у него не было выхода (вот такой я тиран), он входил во вкус и ему нравилось. Это было связано не именно с гулянием, а, скорее, с его отношениями с детьми. А сейчас он сам уже просится на улицу, когда говорит, что устал-пошли домой, то делаем, как он просит. Может, и ни к чему такие длительные прогулки, если устает, то какой смысл в таких "гуляниях", надо, чтобы ему и тебе было комфортно. �, да, я тоже всегда переживаю, если мы гулять не идем, все кажется, что обделяю его чем-то и меня совесть мучает((

Привет, девчонки, еще раз спасибо. �звиняюсь, но заходить часто не получается, урывками смотрю в планировщике, что поесть и бегом дела-дела. �з спорта пресс, упражнения на ноги, отжимания, буквально втискиваю в свой распрядок, гуляем с �горем по 4 часа. Экстренно перепаковываю многие вещи для транспртировки на дачу, а потом плавно на помойку, скорее всего)) Разгребаю кухню, детские вещи, по возможности буду чаще заходить, но пока вот. Всем удачной недели и хорошего настроения))

везет когда такие друзья есть. стоматологи

Спасиб, Наташ)) с зубьями тебя завтра поздравлять? дело хорошее! а у меня сегодня откололся чуток зуба, мне смешно было))) придется мужу внепланово с другом своим встретиться, он штоматолог))

Rondina, привет маша! СЃ приездом тебя! 

Привет из столицы))

По-немногу обживаемся и распаковываемся)) Питание в пределах нормы, из спорта 2 часа активной проглулки, упаржнения на ноги. Впереди много дел, и время на все это тоже, значит, будет))

stivy_wander пишет 19.08.2012 в 15:46 (ссылка):

Маш, как дела? Как твой любимый именинник?

Покажу тебе свою мотивашку

Лен, оч достойная картинка))

Девочки, спасибо огромное за поздравления, нам всем очень приятно. Мини-праздничный стол, паровозик в виде торта и в качестве декораций чемоданы...летим через 4 часа, следующий сеанс связи будет уже из Москвы.

Всем всего доброго и еще раз спасибо за добрые слова