|
|
 |
|
kadochka
Diet-Баллов: 526
Сообщений: 37
27.1.2012 20:17
|
да раслабон бывает, просто потом спокойно надо придерживаться своего питания дальше
я с вами ! Пошла рожать второго 100 кг, борюсь больше года и сейчас 77.7 кг стремлюсь к 62!
цель 1 - быть к 10.02.12 70 кг :)
|
katerinazub
Diet-Баллов: 193
Сообщений: 5
26.1.2012 22:44
|
Спасибо!Нет иногда сходила с дистанции ,кушала все и мороженое и шоколад ,,,,,вес стоял,потом снова бралась за себя и снова вес шел на убыль.))) |
kadochka
Diet-Баллов: 526
Сообщений: 37
25.1.2012 9:17
|
katerinazub, вот молодец!!!!!
Я пока по системе Борменталя сижу. Вот вторая неделя пошла и -1.1 кг)))
я с вами ! Пошла рожать второго 100 кг, борюсь больше года и сейчас 77.7 кг стремлюсь к 62!
цель 1 - быть к 10.02.12 70 кг :)
|
taniysha7
Diet-Баллов: 2846
Сообщений: 9
Город: Барановичи
24.1.2012 13:09
|
katerinazub пишет 24.01.2012 в 12:22 (ссылка):
и до заветной цели всего 3 кг!!!!!!!!!!!!!
Молодца ты! А систему строго соблюдала?
/myhome/myblog_entry.php?id=149808
|
katerinazub
Diet-Баллов: 193
Сообщений: 5
24.1.2012 12:22
|
Коне4но можно сбросить ,и даже 30 кг!Главное правило тише едиш -дальше будеш!!! )))Ето я по себе знаю,на етой системе уже больше года и скинула 20 кг.За неделю полу4илось еще 1 кг скинуть(за счет увеличения нагрузки)и до заветной цели всего 3 кг!!!!!!!!!!!!! |
taniysha7
Diet-Баллов: 2846
Сообщений: 9
Город: Барановичи
24.1.2012 2:03
|
Девчата я с вами. Не думала, что -60 и подсчет ккал можно совместить, а как рацион начала составлять, так еле свои ккал набрала, все писало, что мало, даже булочку пришлось добавить, на завтрак конечно же. А кто сколько уже скинул на системе и за какой срок. Я просто начинающий в этом деле, так вот интересно, реально ли скинуть мои 31 лишних кг
/myhome/myblog_entry.php?id=149808
|
nne008
Diet-Баллов: 1450
Сообщений: 3
23.1.2012 16:50
|
Привет, девочки!!!! Как результаты? У меня никак - вес "стоит" уже 2-ю неделю. |
kadochka
Diet-Баллов: 526
Сообщений: 37
22.1.2012 21:37
|
я с вами ! Пошла рожать второго 100 кг, борюсь больше года и сейчас 77.7 кг стремлюсь к 62!
цель 1 - быть к 10.02.12 70 кг :)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28320
Сообщений: 31564
Город: МО, Подольск
20.1.2012 13:52
|
кому хочется..скидывайте мне в личку свою эл. почту...скину книжку Екатерины по почте
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28320
Сообщений: 31564
Город: МО, Подольск
20.1.2012 13:51
|
nne008 пишет 20.01.2012 в 11:25 (ссылка):
Привет всем худеющим. На диете с 12.01.12г., пока похудела на 0,500кг. всего лишь (((((. Мои данные : рост 155см., вес 55,5кг. Хочу похудеть до 46кг. Почему так медленно уходит вес? Или это нормально? А Вы придерживаетесь правил по времени питания : 1. Завтрак с 8 до 9 утра, 2. Обед с 12 до 14, 3. Ужин до 18.?????
я придерживаюсь..
раз медленно..значит какие то ошибки в питании
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28320
Сообщений: 31564
Город: МО, Подольск
20.1.2012 13:50
|
всем привет...
заходите в эту темку..я придерживаюсь этой системы с 03,10,11...
/dietgroups/show_group.php?id=3343
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
kadochka
Diet-Баллов: 526
Сообщений: 37
20.1.2012 12:47
|
Привет, вступила в вашу группу:) Хочу тоже худеть много и навсегда! ВОт из инета нашла инфу про эту диету или образ жизни))) и в блог свой кинула:) МОжет теперь совместными усилиями кратко и четко сформулируем правила ?! Что бы для наглядности было))) И как образец висел на моем холодильнике)))))
я с вами ! Пошла рожать второго 100 кг, борюсь больше года и сейчас 77.7 кг стремлюсь к 62!
цель 1 - быть к 10.02.12 70 кг :)
|
nne008
Diet-Баллов: 1450
Сообщений: 3
20.1.2012 11:25
|
Привет всем худеющим. На диете с 12.01.12г., пока похудела на 0,500кг. всего лишь (((((. Мои данные : рост 155см., вес 55,5кг. Хочу похудеть до 46кг. Почему так медленно уходит вес? Или это нормально? А Вы придерживаетесь правил по времени питания : 1. Завтрак с 8 до 9 утра, 2. Обед с 12 до 14, 3. Ужин до 18.????? |
katerinazub
Diet-Баллов: 193
Сообщений: 5
20.1.2012 0:01
|
|
katerinazub
Diet-Баллов: 193
Сообщений: 5
20.1.2012 0:01
|
OWEN, с каким весом вы начали придерживатся етой системы и какая у вас цель???Мне осталось сбросить всего 4 кг,,но ето самое тяжелое когда их мало осталось.....
|
owen
Diet-Баллов: 116
Сообщений: 1
Город: орел
19.1.2012 22:19
|
 Привет!!!Да, в теме почему-то тишина... А так хочется поддержки.... На системе с 09.01.12, на сегодня -4кг, ну, это наверное новогодние прибавки быстро ушли, система очень нравится, буду двигаться дальше...Хочется поддержки и общения с теми, кто уже пользуется системой...
|
katerinazub
Diet-Баллов: 193
Сообщений: 5
19.1.2012 20:11
|
Доброе время суток!ПОчему так тихо в етой теме?Неужели никто не придерживается системи Миромановой????Я молодая мама,и похудела на етой системе с 85кг до 64кг(166 см рост)!!!!После праздников моё худение коне4но приостоновилось ,но я не отчаиваюсь и ищу спутников двигатся вперед к намеченой цели(60кг)!!!Женщины,девушки,дорогие присоединяемся!!!!
|
