|
|
|
|
|
MariyaGr
Diet-Баллов: 14909
Сообщений: 4688
17.10.2014 12:56
|
приветик!
ух ты, кто появился!
Ирин, толстушки в коротких шортиках не ходят я, например, все еще не могу себе их позволить - слишком жирные ляхи((
ты очень красиво и гармонично смотришься!
давай-давай! кстати, сколько ляжки у тебя сейчас в объеме? а давай вообще все объемы? и фотки ты обещала! давай, не стесняйся, за то мотивация к действию!
и давай вместе! тем более данные и цель у нас с тобой одинаковые! тем более, что до нее совсем немножко!
плиз, ссылочку на закрытый днев:)
27 лет, рост 173 см
01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________65
Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
17.10.2014 12:44
|
Приветик всем))
На этой недельке я молодчинка, пн-среда питалась не более 1200 ккал в день, вчера правда было 1500, но я крутила обруч 30 минут. Более-менее втянулась в похудение. С новым МЧ расстались, не хочу продолжения отношений, прям бесит. Хорошо, что быстро разобралась в этом человеке. Взвешусь я завтра, если сегодня, в честь пятницы, ничего не натрескаюсь))
Делюсь с Вами фоточками с фотосета. Некоторые уже выложила в ВК.
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
13.10.2014 17:24
|
Юльчик, а ты права ведь.. вторых не будет.. и даже похожих не будет.. А что будет? Я и сама не знаю... Начиналось хорошо, да, но люди раскрываются со временем, ну и этот молодой человек видимо, не совсем моё.. Либо просто я отвыкла от отношений.. Но меня так напрягает ревность, эти требования отчетов где я, с кем....
Выходные с пятницы до утро понедельника провела с подругой и ее МЧ, было весело)) Гуляли, отдыхали... Толстею, блин..(( Может, я и не толстая, но я и не стройная((
Утром разозлилась на себя и решила провести неделю в строгости- ничего, кроме яблочка и воды после того, как уезжаю с работы! Не более 1200-1300 ккал каждый день! Что я, в конце концов хочу- ЖРАТЬ или красивую фигуру?!?!?
В выходные была еще и фососессия у меня, очень жду фотки, но боюсь быть там жирной и не понравиться себе...( Я с вами обязательно поделюсь фоточками, оцените))
Ну и еще... начала снова общаться с тем человеком, с кем была близка последние 8 месяцев..И жила чуть более месяца.. Я знаю, что наверное, ни к чему это.. Но, когда он рядом.. Мир обретает краски. Мне с ним безумно спокойно и уютно. Мы ни разу за эти 8 месяцев в серьез не поругались.. Просто, я ушла в сторону, устав добиваться и быть на втором плане... А может- зря? Может, нужно было и дальше побороться... Столько вопросов в голове и совсем нет ответов на них..
На сегодня - 1127 ккал, больше есть не буду. Только вода и чай..
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
10.10.2014 18:03
|
Ириш, во-первых, ты не толстая))
Во-вторых, может еще просто не привыкли к друг другу? Вроде хорошо асе начиналось? Постарайся не сравнивать.. Вторых таких же отношений не будет.. Как бы нам не хотелось..
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
10.10.2014 17:59
|
Юлек, да вот, работаю оч много, еле-еле впихиваюсь в коридор по ккал((( Новые отношения не радуют... Бесят, прямо скажу. Ненавижу контроль, запреты и то, когда мужчина ставит себя выше женщины.. Скучаю по прошлым отношениям. Хоть они и были свободные..
Я толстая :(( Это меня огорчает очень и очень...
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
10.10.2014 11:42
|
Иришка,привет! как настроение?
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
8.10.2014 18:34
|
Ох, ну какая же я толстенная(((
Вчера небольшой перебор, потому что вечером выпила бокал пива с рыбкой.. Вот они, вечера с парнем..) Одной худеется куда легче..
Сегодня решила остаться у себя, наела 1400 ккал, и вот ухожу с работы- и планирую зашить рот. Очень злюсь на себя, прямо нет слов..(
Пните, девочки, меня!
Фото с выходных, Переславль-Залесский, лошадки....
Рабочий момент., вчера..
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
7.10.2014 18:20
|
Эх.. ну что сказать.. Кусок позора жрал все выхи, будучи на отдыхе в славном городе Переславле-Залесском..
Отдохнули очень круто, несмотря на дождливую осень.. получилось насладиться удаленностью от города и природой)
Вес свой не знаю.. Сегодня питаюсь сладостями, но пока даже на 1200 не наела- это хорошо. Но сладости, конечно- плохо. Завтра буду ЗОЖить.
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
lovestory
Diet-Баллов: 9293
Сообщений: 1482
Город: Москва
30.9.2014 10:01
|
Ice_girl, да уж... быстро золотая осень в дождливую превратилась...((
Даша, 29/174
Вес сейчас 66, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
29.9.2014 19:41
|
Даша, очень приятно))) Да, золотая теплая осень- красотища.. Жаль, уже сегодня пасмурно и холодно(
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
lovestory
Diet-Баллов: 9293
Сообщений: 1482
Город: Москва
29.9.2014 14:32
|
Ice_girl, приветик) Я Даша, будем знакомы))
Фоточки классные, осень все-таки очень красивая пора...
Даша, 29/174
Вес сейчас 66, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
29.9.2014 14:17
|
Доброго понедельничьего дня!)))
Ну, на выходных я молодец только местами.. С субботы на воскресенье ездили на дачку к подружке, очень хорошо (и сытно) отдохнули.. А вчера пили пивко с осминожками, а еще я съела половину шоколадки, но это пожалуй всё, что я ела)
Сегодня разгруз, сейчас буду вбивать еду в планировщик. Хотя,может его (разгруза) и не получится, зависит от того, будут ли вечером пицце-посиделки) В любом случае, стараюсь есть меньше и более вдумчиво подходить к питанию.
Немного осени...
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
29.9.2014 13:56
|
Юлечка, привет! да, едем отдыхать, там недалеко от города дом отдыха, очень милый отельчик. Нашла по купончикам, я ими часто пользуюсь.
Фотки из Переславля у меня есть в ВК в альбомах Первомай и 2014, посмотри! Там безумно красиво, святые места..много соборов, церквей, потрясающее озеро.....
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
29.9.2014 13:53
|
lovestory, Привет! Заходи ко мне в дневничок, буду рада) Как тебя зовут?))
Я натуральный кусок позора, уже была в небольшом весе, за 2 года наела снова лишние кг-шки(
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
26.9.2014 12:59
|
Иришка, привет! Отличные результаты! А вы отдыхать в Переславль-Залесский едите? Я там никогда не была(
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
lovestory
Diet-Баллов: 9293
Сообщений: 1482
Город: Москва
26.9.2014 12:55
|
Ice_girl, привет) набрела на твой дневник))) у нас похожие параметры, у меня рост 174, но потяжелее тебя на 1кг))) буду заходить и мотивироваться))
Даша, 29/174
Вес сейчас 66, хочу в идеале 58, а там как получится)
Занимаюсь в тренажерке, считаю калории, живу и радуюсь))
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=52526
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
26.9.2014 10:56
|
Всех с пятницей!!!! УРА УРА УРА!))) Как же я обожаю выходные..))
Вчера выдержала разгруз, 900 ккал, массаж ац кремом сделала.
Вес сегодня:67.5 ))
По сравнению с 70 кг 2 недели назад это прогресс)))
До цели №1 : 2.5 кг
До окончательной цели : 5 кг
Чувствую себя легко и прекрасно)) А еще на следующие выходные мы едем в Переславль-Залесский, в мой обожаемый, на все выходные) Будем отдыхать в загородном отельчике.. Тут главное не зажраться, но, кажется, я знаю, как сжечь все возможно набранные калории..)
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
25.9.2014 11:04
|
Девчата, доброе утро!
Вчера я до 3 часов ночи была на свиданке и мы ездили в кино))) Ну естественно, ккал я перебрала (1875), но это совсем не критично, просто набрала дневную норму)
Сегодня у меня разгрузик ( не более 1000 ккал надо скушать), обруч 40 минут и массмаж ац кремом) Впрочем, про крем я и так не забываю, каждый день мажусь)))
Довольная и счастливая.
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
24.9.2014 15:26
|
Юля, спасибо)) я стараюсь..) И выглядеть, и быть счастливой))
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
24.9.2014 14:57
|
Ксюша, привет! Спасибо за положительный отзыв)
А вот без колкостей не обойтись- меня надо пинать(( я была в весе 58-60, а умудрилась вернутьтся практически к 70 :(( И это за 2 года...((
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Дай_да_да
Diet-Баллов: 15241
Сообщений: 1437
Город: Москва
24.9.2014 12:24
|
красивая девочка. и не надо на себя наговаривать. худеть-худей, если считаешь нужным, но без колкостей в свойадрес
Ксюша
20.08.2014-91.7
20.04.2015-90.00
Хочу 75 кг( в идеале к 01.07.2015)
/community/post.php?topic_id=22011
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
24.9.2014 12:07
|
Ир, привет! Ты молодец! Выглядишь отлично! И вообще умничка, пора уже, правда, быть счастливой))) я радааа за тебя)))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
24.9.2014 11:53
|
Доброго дня!!!
С радостью вам сообщаю, что вчера я была молодец)) Наела примерно 1400 ккал, ничегошеньки не ела после 19.00, но..не крутила обруч)))
А все потому что была на маникюре (сделала короткие ярко красные ноготки, классика!) и.. была на свидании)) Домой я прибыла в 4 часа утра, а в 8 уже встала на работу... Но я давно не чувствовала себя такой..живой))
Я думаю, ночной прогулкой и катанием по городу я сожгла немало калорий))
...А может пора уже вспомнить, как это- ЧУВСТВОВАТЬ? и Быть счастливой...
..Готовлю на обед броколли с наггетсами и улыбаюсь как в 18 лет)))
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
23.9.2014 18:21
|
Сегодня на работе)
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
23.9.2014 18:07
|
немного прошлого...
Успехи первого этапа
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
23.9.2014 9:56
|
Доброго утречка!)))
Я молодец))) вчера 1350 ккал и обруч))) Потихонечку втягиваюсь в похудение, хотя сначала было очень трудно, отвыкла и постоянно хотелось "чего-нибудь пожевать".
Сейчас, когда уже есть первые визуальные результаты, и больше мотивации, похудение дается легче. Конечно, первыми сдались бока и начали уходить, ну и неудивительно, наличие пуза и тд мне вообще не свойственно.
Нравится легкость в теле по утрам, и от того, что я после того, как уезжаю с работы ( 19.00-20.00) не ем и не пью почти, уменьшились отеки.
Завтра попробую взвеситься) Хотя конечно видно, что обьемы стали поменьше, а это самое главное)
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
22.9.2014 11:34
|
Ириш, здорово!!!! Дай Бог чтобы все получилось у вас!!!
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
22.9.2014 11:12
|
Юльчик, мотивация самая классическая для нас, девушек))) А именно заинтересовавший меня объект мужского пола))) Вообще, с субботы на воскресенье была сумасшедшая ночь..) Я давно так легко себя не чувствовала) Много болтали, много было улыбок.. И это очень классно!
Я, конечно, и до этого ходила на свиданки периодически ( обычно после этих свиданок сливалась от парней- в ужОсе). А в этот раз все было совсем иначе, мне было очень комфортно психологически с этим человеком. Очень интересно и ни капельки не скучно. И он, в отличие от большинства, меня не раздражал. И мы даже целовались, правда, под самое завершение свиданки.
Я очень сильно от всего этого отвыкла.... Стала эдакая бука, которая все может сама и которой мужики вообще не нужны, а тут прям-таки захотелось побыть ДЕВУШКОЙ. Я наконец-то сидела на пассажирском сиденье, мимо проносились огни ночной Москвы, а я ловила себя на мысле, что мне очень давно не было так классно.
Я боюсь загадывать ( да и не хочу..), но... мне понравилось ощущать себя эдакой маленькой принцесской))
А принцесска- она должна быть хрупкой и нежной) а 69 кг как-то не очень вписываются в этот образ..)
Да, конечно, темные брючки в обтяжечку, высокие каблуки, приталенная кожанка- решают, но ведь всю эту красоту рано или поздно придется снимать ))))) Может, визуально я и стройная, но несколько лет явной полноты научили меня правильно выбирать одежду. А хочется быть стройной не только благодаря визуальным хитростям.
Вот такие, значит, дела)
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
22.9.2014 10:32
|
Иришка, привет! Все равно умничка!
Тааак, давай поподробнее про мотивашку)))))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
22.9.2014 9:49
|
Доброго понедельничного утра всем!
Ну что ж, выходные без зажора- это я конечно молодец) Но как всегда с алко (без закусона, хыыыы)- это я не очень молодец, но с другой стороны, бывало и хуже
Уезжала к себе в район, к родителям.
С пятницы на субботу была тусовочка, много веселья и 4 часа сна.. В субботу добралась до дома, прикорнула на 2 часика и отправилась на свиданку)) Поесть, само собой, было некогда) Как пообедала в пятницу, так до субботне-воскресной ночи ничего и не кушала. А в ночь навернула супчика и роллы в Тануки, но даже минимума по калориям не набрала))
Приехала домой воскресным утром, отоспалась, поела овощной салат с чаем, и под вечер поехала домой, покрутила 35 минут обруч и брыкнулась спать)
Вот такие у меня выходные выдались, я довольна. И самое главное, теперь появилась железная мотивация похудеть.
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
19.9.2014 16:50
|
Про парней.. Одна, потому что никого стоящего не встретила пока, а лишь бы не быть одной.. Это не про меня. Не хочу я "лишь бы с кем".. Был парень после мужа, очень плохой человек оказался, алкаш и нарик (легкие наркотики- тоже наркотики...).
Потом, весной этой, влюбилась, поначалу все хорошо было, а потом он пропадать начал, забивать.. Скверная история вышла, долго отходила ( причина моей где-то троечки лишних кг, кстати). Сейчас с ним в свободных отношнениях, скажем так.
Ну и еще парочка была, сразу ясно что легкомысленные и одного хотят, слов много, толку ноль.. Ну и зачем мне такие?))
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
19.9.2014 16:34
|
Юляш, да, 85-90 были очень неэстетичны, именно для меня.. Я и выглядела старше и обрюзгшая какая-то была..(
69 это конечно не 85 и не 90, но я очень хочу обратно свои 62-63, как было, когда я с мужем познакомилась. Я тогда на Диете сидела и в 63 кг считала ся жЫрдяем))) ахахаха, дурость такая конечно))) 58 как во времена развода не хочу, вот честно.
Светок, ну конечно заметно, все-таки 7 кило в плюс.. Это тем, кто каждый день меня видят, не заметно) И мне самой конечно оооочень заметно. И это все лень, заедание проблем и одиноких вечеров вкусняшками, и тот факт, что целиком перебралась в машину, уже даже мусор на ней выкидываю..дожили. Сила воли где-то в Ж.. И тоже все время отговорки, то времени нет, то настроения..
Ну и вот итог... 175/69... Куда-то надо деть эти самые 7 кг, желательно поскорее , поэтому снова начала считать калории и вести днев. Я помню, как было круто быть стройняшкой, берешь 42-44 размер- и все сидит идеально, а сейчас уже задумываешься, что надо чтоб то скрыло и это скрыло... увы( Пните меня с ноги под толстую попу((
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 7080
Город: Рязань
19.9.2014 16:02
|
Привет,Ирин,да согласна,надо браться за себя, каждый день берусь и все никак,лень и отговорки)
У тебя все получится,конечно заметно что поправилась,ну что поделаешь,такова наша жизнь, худеть-полнеть-худеть-полнеть)
Ирин,может не стоит питаться не больше 1300, а то срыв и все такое,сама знаешь.
Что за парни пошли,почему одна???
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
19.9.2014 15:29
|
Как время быстро летит... Обалдеть..
Я считаю, ты красотка!! Я помню твои фотки в весе 85.. Этот вес тебе не шел, а на этих фотках ничего плохого не вижу)
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
19.9.2014 14:58
|
ulcha89, да, я в сентября 2009года пришла на ДиОн))с весом около 85)
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
19.9.2014 14:57
|
Настало время позориться))
Почти 70 кг живого веса против прошлогодних 65, и против 60 кг в 2012 году.. Настало время остановить это безобразие.
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
19.9.2014 14:57
|
Ир, я чет сейчас глянула твою подпись, мы с тобой с 9го года знакомы??
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
19.9.2014 14:44
|
Юлек, сходиии к вечеру) мне в таких случаях плавание ОЧЕНЬ помогает)) сперва с режиме "релакс" поплаваешь, а потом посмотришь...) И народу сегодня не должно быть много, у нас в фитнесе по пятницам пусто было, и в бассейне тоже)
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
19.9.2014 14:17
|
Я сегодня даже в зеркало боюсь смотреть))) хотела утром пойти в бассейн.. Ага.. Пошла))) к вечеру бы встать))))
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
19.9.2014 14:08
|
ulcha89, ну после выпитого то да)) я завтра тоже жду привес, ибо сегодня планируется встреча с глинтвейном и все такое..))
Мне в сегодняшнем весе не нравится мое лицо( Щеки из-за спины видно(( А так вроде ничего.. Но раньше, конечно, худелось полегче))
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|