|
|
 |
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
10.8.2008 16:59
|
Сейчас я еще раз прочла про арбуз в статье на ДиОне, так вот арбуз относится к энергетическим продуктам, что очень приветствуется А гликемический индекс, еще до конца не изучен.И что толку арахис имеет низкий ГИ, а есть его надо очень ограниченно, У свеклы вареной ГИ выше, чем у сырой, но она гораздо полезней
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
malir2004
Diet-Баллов: 18827
Сообщений: 4244
10.8.2008 16:51
|
я сейчас ем их каждый день, у меня потребность в них какая-то)) а насчет времени приема - так вроде все сладкое советуют кушать в полдник, когда организму легче всего "обрабатывать" сладости
Лягушка в крынке с молоком
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
10.8.2008 16:50
|
И мне врач тоже прописывал почиститься от песочка в почках и поджелудочной
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
malir2004
Diet-Баллов: 18827
Сообщений: 4244
10.8.2008 16:49
|
а мне врач арбуз прописывала при проблемах с почками, и честно говоря что значит повреждает клетки? Можно механизмы на пальцах объяснить? я тоже люблю арбузы
Лягушка в крынке с молоком
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
10.8.2008 16:24
|
Девочки на ДиОне есть статьи про арбуз, почитайте, очень хорошо написано специалистами, и про плюсы и про минусы. Я сегодня заменила обед -арбузом, очень хорошее очищение организма
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Bereza
Diet-Баллов: 82980
Сообщений: 6895
2.8.2008 21:54
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
У АРБУЗА очень высокий гликемический индекс. Всегда. После его приема повышается кол-во глюкозы в крови. Инсулин не успевает быстро в нужном кол-ве выработаться и происходит повреждение клеток в организме. Если уж очень хочется арбуза ,то есть его надо ДО 12 час дня. Сидя на арбузе ,может быть и снизится вес ,но здоровью навредишь.
bb
|
Its_new_me
Diet-Баллов: 6935
Сообщений: 461
1.8.2008 13:49
|
совет дала, а объяснить почему не садиться забыла =) Рассказывай что ты там про него такое знаешь, а то я арбузоман, мне надо знать чему я себя подвергаю с такой радостью. Его прост много есть нельзя или вообще не советуют?
2013-02-27 89,6кг ИМТ 30,3 Ожирение 1 степени
03-06 Цель 1: 85кг ИМТ 28,7 Предожирение
Цель 2: 80кг ИМТ 27,0
Цель 3: 75кг ИМТ 25,4
Цель 4: 70кг ИМТ 24,2 Нормальный вес
Цель 5: 65кг ИМТ 22
Цель 6: 60кг ИМТ 20,3
Цель 7: 55кг ИМТ 18,5
|
Bereza
Diet-Баллов: 82980
Сообщений: 6895
31.7.2008 14:20
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Девочки! Арбуз не так прост, как написано в названии форума. Я бы не советовала не то, что садиться на арбузную диету на 1-2 дня, но даже использовать его в питании людям старше 35 лет. Но каждый сам себе планировщик. Обычно по жизни я никому не даю советы, пока меня не попросят об этом. Но у нас с вами не обычный сайт, мы тут все делимся советами. Поэтому, если кому не понравился мой совет, извините. выбор за вами.
bb
|
Its_new_me
Diet-Баллов: 6935
Сообщений: 461
24.7.2008 17:17
|
А я нарезала кусочками арбуз, тогда 400г была полнющая тарелка и правда наедалась таким кол-вом.
Кг не вернулись, правда сейчас топчусь на месте, потому что видимо плохо составляю себе рацион или просто больше себе позволяю чем раньше. Кг поползли чуть вверх +1кг, когда сошла с диеты и ела многовато сыра или что то такое, но как начала считать калории за 2 дня все вернулось на пути своя, а теперь вот не очень то вес ползет - видимо шлаки вышли а жир по 100-200 грамм в день можно скинуть, не больше =)
В понедельник делала молокочай. На завтро было -500гр. На селд. день + 200, на 3тий день +100, так что не сообо и скинулось, с ужасом жду сегодняшнего взвешивания, т.к. боюсь что еще будет прибавка в весе. Вот и разгружайся потом. Лучше уж нормально есть и по немногу худеть чем стоять в шоке на весах и видеть что вес ползет потихоньку вверх.
2013-02-27 89,6кг ИМТ 30,3 Ожирение 1 степени
03-06 Цель 1: 85кг ИМТ 28,7 Предожирение
Цель 2: 80кг ИМТ 27,0
Цель 3: 75кг ИМТ 25,4
Цель 4: 70кг ИМТ 24,2 Нормальный вес
Цель 5: 65кг ИМТ 22
Цель 6: 60кг ИМТ 20,3
Цель 7: 55кг ИМТ 18,5
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
23.7.2008 1:41
|
Лулушка , у тебя болела голова, так как ты дала очень сильную нагрузку на почки, не на мочевой пузырь. Это связно. Была даже такая статья , болит голова , проверь почки. Просто разгуз на арбузе тебе не подходит, вот и все. Найди себе разгруз помягче. Да арбуз штука хорошая, но в не очень большой дольке 300гр,порядки 150 ккал, может чуть больше. А маленькими кусочками не наешься.
Это мой мир- и я его люблю
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
23.7.2008 0:33
|
Не вернулись кгшки?
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Its_new_me
Diet-Баллов: 6935
Сообщений: 461
23.7.2008 0:24
|
я сидела на арбузной диете 10 из 15 дней, первые 5 дней на одном арбузе которые - были самые приятные и простые, а потом начались соблазны. Но за 10 дней 5 кг ушло. Правда + спорт
2013-02-27 89,6кг ИМТ 30,3 Ожирение 1 степени
03-06 Цель 1: 85кг ИМТ 28,7 Предожирение
Цель 2: 80кг ИМТ 27,0
Цель 3: 75кг ИМТ 25,4
Цель 4: 70кг ИМТ 24,2 Нормальный вес
Цель 5: 65кг ИМТ 22
Цель 6: 60кг ИМТ 20,3
Цель 7: 55кг ИМТ 18,5
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
23.7.2008 0:11
|
я сидела на арбузных разгрузах, по 2 кг арбуза в день ...
меня результаты не порадовали и есть очень хотелось ...
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
23.7.2008 0:04
|
Нет, голода как раз и нет. Завтра молокочай попробую.
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Ветер
Diet-Баллов: 35225
Сообщений: 3896
Город: Хайфа
22.7.2008 23:54
|
По моему арбузом трудно наестатся,да и желудок он не сильно наполняет вот и получается что результаты мизерные.
Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг
(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
22.7.2008 23:31
|
Strom aрбуза сколько влезет и вода. Но у меня результата не было. Может еще кто-нибудь пробовал?
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
19.7.2008 19:35
|
Девочки, а вы на арбузе -1 день? И сколько арбуза.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
19.7.2008 19:28
|
Воды надо было выпить более 2хлитров . Тогда бы эффект мочегонный усилился и вымыл токсины.
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
19.7.2008 19:22
|
Я пила, натуральную без газа, 1,5 литра бутылка.
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
19.7.2008 19:07
|
Просто надо было дополнительно пить воду. Чистую воду. Много воды... Тогда бы не болела голова. Интоксикация...
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
19.7.2008 19:05
|
Привет, у меня вчера был разгрузочный день на арбузе. У нас (Италия) уже почти последние.Результат незнаю еще , завтра взвешусь. Но у меня очень сильно болела голова, просто ОЧЕНЬ. Может это от оранизма зависит и не от арбуза?
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
19.7.2008 16:15
|
И как успехи? Я хочу в августе сесть на арбузную диету, вот оттянусь!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
19.7.2008 16:05
|
прежде чем сесть на такое очищение я все это уже прочитала:)сейча уже питаюсь правильно:)стараюсь приучить в себе привычки правильные.
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
16.7.2008 21:54
|
Оленька, что ты ждешь от арбузов? Во- первых в арбузах много углеводов, 4 дня это немного, а знаешь ли ты, что для чистки самое полезное, это что мы не едим? этота зеленая мякоть на корке,Очищение арбузом для почек: 7 дней арбуз счерным хлебом.Почки и мочевой пузырь проявляют биоритм с17-21 часа. В это время- теплая ванна + арбуз, теплота расширяет сосуды.Хлеб должен быть бескислотным. У арбузной диеты очень много противопоказаний. Если тебе интересно, спроси на форуме или залезь в поисковую систему, я не знаю какая у тебя, у меня яндекс
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
16.7.2008 21:24
|
я кстати начинаю беспокоиться....4 день на диете арбузной...а результатов не вижу!!!:((
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
8.7.2008 17:44
|
Как я люблю арбузы! Но в прошлом году у меня было такое отравление , просто ужас. Купила арбуз в июле, очень хотелось. А он оказался- сплошной нитрат, одетый в арбузную корку.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
5.7.2008 0:48
|
Ага, я тоже недавно об этом прочла. Вот только интересно... как быть с другим побочным эффектом поглощения арбуза, с его мочегонными свойствами. Получается, что наевшись арбуза, воспользоваться улучшением эректильной функции никак не придется.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
john07
Diet-Баллов: 2296
Сообщений: 619
5.7.2008 0:40
|
УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА АРБУЗА
В арбузах содержатся те же вещества, что и в виагре, и их употребление может повысить либидо и любвеобильность человека, говорится в исследовании, результаты которого были сегодня опубликованы учеными техасского университета A&M.
Виагра, наряду с сиалисом и левитрой, является лекарственным средством, которое прописывают для предотвращения эректильной дисфункции посредством расширения кровеносных сосудов.
"Чем дольше мы изучаем арбузы, тем больше убеждаемся в том, насколько поразительно в этом фрукте сочетаются элементы укрепления человеческого тела", – сказал Бхиму Патил, директор Центра по улучшению фруктов и овощей университета A&M.
"Мы знали, что арбузы полезны для здоровья, но список их полезных свойств после каждого исследования становится все длиннее", – добавил он.
По мнению ученых, главная причина полезности арбуза – содержащийся в нем цитруллин, вещество, обладающее способностью вызывать расширение капиляров.
Кроме того, когда это вещество превращается в аминокислоту под названием аргинин, "оно творит чудеса для сердца, кровеносной системы и укрепляет иммунитет", добавил ученый.
"Возможно, воздействие арбуза не столь специфично, как у виагры, однако это хороший способ расширить кровеносные сосуды без побочных эффектов", – отметил Патил на пресс-конференции.
Полезные свойства арбуза этим не ограничиваются. Аргинин способствует выведению из тела вместе с мочой аммиака и других токсичных элементов.
Однако есть одна загвоздка. Больше всего цитруллина содержится в белой части арбуза, которую обычно никто не ест.
Следующий шаг, считает Патил, должен заключаться в селекции новых видов арбузов, где максимальная концентрация цитруллина будет в сочной и красной мякоти, а не в корках. Об этом сообщает Inopressa.ru.
|
<a href=""><img src="/community/ruler.php?336" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
