Спортзал - это правильно, я специально посчитала твой ИМТ
и вот что мне пишет сайт http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php
Норма!!!
Поздравляем! Ваш вес (55кг)в пределах нормы и близок к идеальному!
Индекс массы тела и Ваше здоровье
Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 52 до 70.2 кг.
Если ты при весе в 52 кг видишь, что что-то висит или есть жирок, то это значит что тебе нужно не худеть, а сделать упор на силовые тренировки и подтянуть свое тело, сделать его спортивным, сформировать его. Лично я при росте 162 см и весе 62 кг выгляжу спортивно и подтянуто и нигде ничего не висит, но я уже год хожу в тренажерный зал. А до этого я весила 60 кг и выглядела хуже.
А вот девушка, которая занимается бодибилдингом (тренируется ежедневно) при росте 164 см, вес 56 кг. Красивая, сексуальная, спортивная. Чего и тебе желаю.
Поэтому ниже 52 ни в коем случае, это же несексуально. Мой муж таких девушек паучками называет, потому - что у них длинные и худые ноги получаются. Говорит, посмотри какая костлявая баба яга пошла. Некрасиво...
Жанна.