|
|
 |
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 21809
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
2.2.2015 19:55
|
Взяла работу домой... как всегда ))) но смогла себя заставить уделить время семье, а не работе. короче, не стала работать дома... Рада за себя )))
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
26.1.2015 11:41
|
Вчера трудилась по дому как пчёлка. Успела кучу дел переделать и кучу вкусного наготовить. Ай да я!
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
20.1.2015 18:17
|
Сбросила 1 килограмм после Нового года!
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
17.1.2015 22:31
|
Вернулась на Дион, начинаю все сначала.
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
15.1.2015 10:55
|
Наконец-то начала заниматься физическими упражнениями...год ленилась
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 44996
Сообщений: 7433
7.8.2014 9:41
|
Каждое утро 30 минут быстрой ходьбы. Я молодец!
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
1тина
Diet-Баллов: 6285
Сообщений: 394
18.6.2014 12:41
|
я прелесть-опять зарядка час))))))))!!
здравствуйте!!))
|
Zacharok
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 344
18.6.2014 1:53
|
Я умничка! И хорошая мама!
Можно добиться всего и даже невозможного!
Нина. 164 см. 30 лет, у меня двое детей:сын - 2,5 года, дочка - 7 месяцев.80 (24.04.2014)
Мой вес сегодня - 75,5
Цель 1 - 69
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=52028
|
1тина
Diet-Баллов: 6285
Сообщений: 394
17.6.2014 13:56
|
молодец.заряд(ка)илась по 4м фронтам
здравствуйте!!))
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 44996
Сообщений: 7433
17.6.2014 11:31
|
Я молодец - экономлю деньги.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
1тина
Diet-Баллов: 6285
Сообщений: 394
4.6.2014 21:40
|
здравствуйте!!))
|
Энтони
Diet-Баллов: 12573
Сообщений: 1047
Город: маленький Париж
6.3.2014 18:05
|
Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 12573
Сообщений: 1047
Город: маленький Париж
5.3.2014 19:08
|
Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 12573
Сообщений: 1047
Город: маленький Париж
3.3.2014 11:04
|
Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 12573
Сообщений: 1047
Город: маленький Париж
27.2.2014 14:35
|
Сегодня разгрузочный день на отваре с медом
Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...
/myhome/user.php?id=33
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
24.2.2014 17:46
|
У меня сегодня разгрузочный день. Аш, дышать легче стало.
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
Энтони
Diet-Баллов: 12573
Сообщений: 1047
Город: маленький Париж
18.2.2014 17:50
|
я пью много соков,делая себя здоровее и красивее
Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...
/myhome/user.php?id=33
|
Elena777
Diet-Баллов: 33563
Сообщений: 5222
30.1.2014 20:37
|
сегодня правильно питаюсь и настроена на позитив 
Имеющие терпение способны создать шелк из листьев и мед из розовых лепестков.
Навои.
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
16.10.2013 16:27
|
я молодец, что рано ложусь спать! это важно!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
5.9.2013 8:58
|
я молодец6 что поняла важность психологии во всем нашем поведении... в том числе в пищем поведении! и начала самообразование на эту тему.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
4.9.2013 10:47
|
я молодец, что нашла фит для занятий! позанимаюсь, как только появится возможность!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
2.9.2013 13:54
|
я молодец, что даже во времена жоров кушаю только полезную пищу) сомнительная похвала, да, но что есть - то есть =)
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
30.8.2013 14:20
|
я молодец, что решила поддерживать нормальный калораж!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
29.8.2013 13:49
|
я молодец, что не стала вчера есть на ночь.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
27.8.2013 12:56
|
я молодец,что решила заниматься по утрам! осталось только начать заниматься
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
